Reh+AB реабилитация

В связи с чем, будем очень признательны за вашу обратную связь ⬆️

Комментарий Журавлева К.Д.: От себя добавлю. Бывают сложные случаи , где невозможно обойтись без медикаментов. Но точно не стоит начинать с них. Если вам предлагают сразу принимать препараты, послушайте второе мнение . Все же стоит определить степень тяжести состояния , поработать с психологом и при необходимости добавлять препараты, но это должен решать специалист , а не рекомендации Ютуб блогеров или ваших друзей (которым помогло). Аргумент...

Панические атаки. Мнения врача и психолога. Врач: Позволю себе несколько мыслей по поводу панической атаки и панического расстройства. Итак, отвечу - да, гормон, который несет ответственность за происходящее с пациентом во время приступа панической атаки - адреналин. Учащенное сердцебиение, подьем АД, нехватка воздуха, расширение зрачков, онемение пальцев рук и лица, потливость, тошнота и тд - все это НОРМАЛЬНАЯ реакция организма на выброс адреналина в кровь. И, да - именно гормон "бей и беги" обуславливает всю обьективную клинику панической атаки...

▶️▶️ Про включить мышцы , которые не дорабатывают... Если Вы это пытаетесь делать самостоятельно, без специалиста, то скорее всего это про ощущения. Ощущение своего тела, где что и как происходит. Попробуйте сосредоточиться на том что вы чувствуете, где испытываете давление от опоры , какие мышцы напрягаются , в каком положении спина , какие мышцы напряжены, а какие нет, а что будет с позицией , если напрячь другие мышцы. Кстати , часто люди хорошо чувствующие свое тело лучше справляются с болью вызванной нарушенной биомеханикой, им проще, основываясь на своих ощущениях, контролировать тело в пространстве и находить позицию правильную , а потому безболезненную...

🔖 ПРО НАПРЯЖЕНИЕ* *в данном случае имеется ввиду то напряжение, которое как - долго сохраняющийся ”не здоровый” тонус мышц, не управляемый тонус мышц, болевые ощущения. Напряжение в теле - это всегда защита. Психика и тело так защищаются. А точнее - психика, испытывая беспокойство, напрягает тело. Когда вы чувствуете напряжение где-то в теле, то, скорее всего, вы по поводу чего-то испытываете “опасность”. Напряжением тело защищается от этой опасности. Но коль скоро у нас есть сознание, то: 1. Важно осознать по поводу чего вы беспокоитесь, где сейчас в жизни вам небезопасно - вывести это в пласт сознания; 2...

▶️▶️ Про включить мышцы , которые не дорабатывают... Если Вы это пытаетесь делать самостоятельно, без специалиста, то скорее всего это про ощущения. Ощущение своего тела, где что и как происходит. Попробуйте сосредоточиться на том что вы чувствуете, где испытываете давление от опоры , какие мышцы напрягаются , в каком положении спина , какие мышцы напряжены, а какие нет, а что будет с позицией , если напрячь другие мышцы. Кстати , часто люди хорошо чувствующие свое тело лучше справляются с болью вызванной нарушенной биомеханикой, им проще, основываясь на своих ощущениях, контролировать тело в пространстве и находить позицию правильную , а потому безболезненную...

Спасибо за ваши отзывы! Нам очень и очень приятно! 😊 Все отзывы можно посмотреть (или оставить новые 😉) ТУТ

🧩 РЕАБИЛИТАЦИЯ ДО ОПЕРАЦИИ. ЗАЧЕМ? МИФ: предоперационная подготовка - пустая трата денег и времени. РЕАЛЬНОСТЬ: предоперационная подготовка - очень важный этап, который может помочь быстрее восстановиться после операции. Речь пойдет о плановых хирургических вмешательствах. Обычно плановые операции необходимы при хронических дегенеративных изменениях суставов, например, при выраженном артрозе и показании к эндопротезированию, но бывает, что и после острых травм, таких как разрыв передней крестообразной связки, операции не делают сразу...

Вчера у нас случился ДР 😊 1️⃣ 🔤🔤🔤 🔤 Поздравить можно там 👆 под постом основателя нашего центра - Кирилла Дмитриевича Журавлева 🙂 И спасибо вам! Мы рады вам помогать ❤️

Есть вопрос! Если тренировки по так называемому самомассажу с помощью ролла и мячей очень неприятны и болезненные, то это значит мне надо на обычный массаж идти и не истязать себя? Все вокруг говорят, что это хорошая замена традиционному массажу. А для меня так называемый миофасциальный релиз - этот вид тренировок просто тихий ужас...

Спасибо за ваши вопросы! Задать ВОПРОС всегда можно в комментариях к ЭТОМУ ПОСТУ. А ссылку на него всегда можно найти в закрепленном сверху 👆👆👆 сообщении.

Задать вопрос РЕАБИЛИТОЛОГУ | ПСИХОЛОГУ | МАССАЖИСТУ можно в комментариях к данному посту. ❓Задавайте вопросы или пишите интересующие вас темы ▶️ а мы будем стараться отвечать/разбирать и транслировать на этом канале...