Наркологический Центр "Чистое Небо"

ПРОБЛЕМА РОДНЫХ И БЛИЗКИХ ЛЮБОГО ЗАВИСИМОГО: Созависимость – болезненное желание управлять поведением, контролировать жизнь, опекать и воспитывать другого взрослого человека. Из-за этого созависимый не может нормально адаптироваться к жизни в семье и социуме. Качество его жизни заметно снижается. Как возникает созависимость? Есть 3 варианта: - вы живете в семье с зависимым (химическая зависимость, игра, ставки и др.) - вы выросли в семье, где был зависимый - вы выросли в семье с чрезмерно авторитарными родителями (военные, педагоги) или с тяжелобольным, требующим постоянного ухода человеком (онкология, инсульт и т.д.) Источник созависимого поведения – психологические проблемы: неуверенность в себе, низкая самооценка, неспособность чувствовать себя безопасно и уверенно без постоянной связи с другим человеком. Это точно серьезная проблема? ДА! Не решив ее, вы точно не сможете помочь близкому. Кстати, иногда у созависимого диагностируют и другие проблемы, например депрессию или тревожное расстройство. Но практика показывает, что лечение этих расстройств не будет иметь полного эффекта, пока не начнется работа с основной причиной всех неурядиц - созависимостью. Больше интересных фактов и советов по борьбе с зависимостями в наших социальных сетях: Группа ВК - vk.com/...urg WhatsApp: wa.me/...112 Telegram: t.me/...190 Сайт clearsky.su

На смертность людей трудоспособного возраста влияют различные поведенческие факторы риска. И самыз значимый из них - алкоголь. Это касается смертности от сердечно-сосудистых и онкологических заболеваний, внешних причин, болезней желудочно-кишечного тракта. Поведенческие факторы риска - это те, которые зависят от нашего поведения, здоровых или нездоровых привычек. Только от нашего выбора зависит, навредим мы себе или нет. Больше интересных фактов и советов по борьбе с зависимостями в наших социальных сетях: Группа ВК - vk.com/...urg WhatsApp: wa.me/...112 Telegram: t.me/...190 Сайт clearsky.su

Орган, на который влияют все психоактивные вещества без исключения - это наш мозг. О том, как именно это происходит, рассказываем в карточках: Больше интересных фактов и советов по борьбе с зависимостями в наших социальных сетях: Группа ВК - vk.com/...urg WhatsApp: wa.me/...112 Telegram: t.me/...190 Сайт clearsky.su

Что делает с эмоциями алкоголь «Выпьем с горя; где же кружка?» - эти строки одного из классиков русской литературы известны многим и неизменно вызывают понимающую улыбку. Неудивительно, ведь самая распространенная причина употребления спиртного - это желание улучшить настроение: либо добавить в жизнь веселья, либо избавиться от тревоги и стресса. Но шутки шутками, а что же на самом деле происходит с нашим настроением при приеме алкоголя? Наши эмоции зарождаются в мозге и зависят от обмена особых веществ - нейромедиаторов, передающих сигналы между нервными клетками. Влияет ли алкоголь на мозг? Безусловно! 2 компонента, из-за которых так легко подсесть на спиртное: 1. Эффект повышения настроения возникает, потому что этанол стимулирует выброс дофамина и эндорфинов, вызывающих ту самую эйфорию, присущую опьянению. Именно эйфория нас и подкупает: кому не хочется, чтобы все печали отошли на задний план? (О том, что по окончании опьянения все вернется на круги своя, обычно думать не хочется). Стремясь повторить состояние эйфории, человек снова прибегает к спиртному. И если в его жизни отсутствуют иные способы получения удовольствия (гармоничные отношения, любимое дело, хобби, спорт и др.), то злоупотребление алкоголем продолжается. 2. Эффект снижения тревоги развивается под воздействием этанола на специальные «тормозные» рецепторы нервной системы. Психическое возбуждение исчезает, появляется ощущение спокойствия, расслабленности, а затем и сонливости. Эта сторона опьянения привлекает людей, находящихся в состоянии стресса и повышенной тревожности. Когда человек не умеет самостоятельно справляться со стрессом, злоупотребление алкоголем приходит «на помощь». Почему в перспективе это не срабатывает? Все дело в том, что биохимические ресурсы нашего мозга не безграничны. Искусственно стимулируя выброс нейромедиаторов с помощью алкоголя, мы не создаем ничего нового, а только расходуем уже имеющееся. Это как взять кредит: вы берете деньги в банке и тратите их все на развлечения. Все, денег больше нет. А долг нужно отдавать. Понадобится время, чтобы заработать эти деньги. То же самое происходит и в мозге. Когда запас нейромедиаторов растрачен, необходимо время, чтобы его восстановить. Человек может ощущать это состояние дефицита как скуку, плохое настроение, новый всплеск тревожности и т.д. От чего уходили, к тому и пришли. Особенно это актуально для депрессивной и тревожной симптоматики: чем хуже ваше состояние до употребления алкоголя, тем хуже оно будет и после. Человек, злоупотребляющий алкоголем систематически, просто не оставляет своему мозгу времени на восстановление. Запасы нейромедиаторов истощаются, не успевая пополниться снова. Это похоже на кредитную ловушку: вы берете новые кредиты, чтобы закрыть предыдущие, а долги все растут и растут… Не слишком-то разумный подход, да? Особенно если берешь в долг у собственной нервной системы. Что дальше? Чем больше человек злоупотребляет алкоголем, тем сложнее ему вернуться к нормальному самочувствию без спиртного. Так и формируется зависимость. На более поздней стадии зависимости речи об эйфории уже не идет: обмен веществ нарушен настолько, что выпивка требуется не для улучшения настроения, а для восстановления более-менее нормального самочувствия, в том числе физического. Чем дальше заходит этот процесс, тем сложнее человеку вернуться обратно. Что важно помнить Наша психика - вещь довольно хрупкая. Именно поэтому так важно избегать потребления всего, что ее расшатывает. И алкоголя тоже. Особенно - в сочетании с психотропными лекарствами, которые назначают психиатры или психотерапевты. Больше интересных фактов и советов по борьбе с зависимостями в наших социальных сетях: Группа ВК - vk.com/...urg WhatsApp: wa.me/...112 Telegram: t.me/...190 Сайт clearsky.su

Своим опытом делится наш выпускник: Приведу свой пример, как я повел себя честно по отношению к себе. Я долгое время не мог признать, что страдаю от алкоголизма. Я думал, что могу контролировать свое употребление алкоголя и что это не такая большая проблема. Но со временем, я понял, что это не так. Я перестал контролировать свое поведение и начал употреблять все больше и больше. Я попробовал кодирование, чтобы избавиться от своей зависимости, но это не дало никаких результатов. Проходил срок, но вскоре снова начинал употреблять. Я чувствовал отчаяние и не знал, что делать. Я понимал, что не могу решить свою проблему самостоятельно и мне нужна помощь. Мои близкие помогли мне найти реабилитационный центр. Я попал на реабилитацию к Денису Николаевичу. В центре я общался с людьми, которые также страдали от алкоголизма и не только... Я понял, что не одинок в своей борьбе и что есть люди, которые готовы помочь. Я провел в реабилитационном центре шесть месяцев, где понимал, что до этого момента я был беспомощен перед своей зависимостью, но с помощью специалистов и поддержки близких, я смог преодолеть свою проблему. Я понимаю, что это было трудное время в моей жизни, но я чувствую гордость за то, что смог признаться в своей зависимости, и что был достаточно сильным и честным перед собой и окружающими, чтобы найти помощь. Сейчас я на пути к выздоровлению и счастлив, что я сделал это для себя. Я уверен, что многие люди сталкиваются с похожими проблемами, и я надеюсь, что мой опыт может помочь кому-то еще поверить в себя и найти нужную помощь. Хотите узнать как помочь вашему зависимому родственнику? Мы Вам поможем! Получите бесплатную анонимную консультацию по номеру +73432017343 (Позвоните или закажите обратный звонок на сайте) Больше интересных фактов и советов по борьбе с зависимостями в наших социальных сетях: Группа ВК - vk.com/...urg WhatsApp: wa.me/...112 Telegram: t.me/...190 Сайт clearsky.su

«Созависимость? Вы что, намекаете, что мы с ним вместе употребляем?» Нет. Созависимость - это особый вид отношений, складывающийся в семье зависимого (чаще) или между зависимым и другими близкими ему людьми. Почему эти отношения так волнуют специалистов? Потому что от того, как именно строятся отношения зависимого с близким окружением, зависит до 50% успеха лечения, если не больше. Созависимость - это не болезнь, но она все равно нуждается в коррекции. Родственникам необходимо работать со специалистами (наркологами, психологами, психотерапевтами) не меньше, чем самому зависимому (а иногда и больше). «Мы и так делаем все, чтобы помочь ему!» А теперь остановитесь и подумайте, что именно вы сделали для своего зависимого родственника? Для тех, кто не в теме, примеры самых популярных вариантов «помощи»: «отмазать» от ответственности (или максимально смягчить ее) человека, севшего пьяным за руль или пойманного с наркотиками «прокапать» на дому или в частной клинике, чтобы не попал на «учет» оплатить за родственника кредиты и штрафы. «У него совсем другая ситуация!» Нет, не другая. Любой человек в состоянии опьянения (то есть в состоянии утраты контроля над собой) может совершить эти и другие преступления. И они совершаются. Вы сами хотели бы стать виновником этих преступлений? Это вполне возможно. Косвенно, разумеется. Из-за отказа от реальной помощи зависимому в пользу всяких «отмазок». И это, к сожалению, происходит. Берегите себя и своих близких. От ваших решений может зависеть благополучие других людей.

Те, кто все-таки озаботился и изучил информацию по проблеме зависимости, уже знают, что основной метод лечения в наркологии – это психотерапия. Психо-терапия. Лечение психики. Потому что зависимость – заболевание психическое. Не существует таблетки от алкоголизма или наркомании. Даже те препараты, которые назначает врач – временное решение. Они нужны, чтобы стабилизировать состояние пациента, чтобы он смог, наконец, приступить к глубокой и осознанной проработке своей проблемы. «Снять ломку», «прокапаться», «подшиться» - не равно вылечиться от зависимости. Потому что зависимость лежит глубже. Наилучших результатов добиваются те, кто систематически работает со всей командой специалистов (нарколог, психолог, психотерапевт в стационаре и реабилитации. «Сколько можно нас мучить! То одно, то другое!» Специалистам периодически приходится слушать пациентов и родственников, возмущенных «долгим» и «бессмысленным лечением». Иногда после этого они пропадают, потом появляются снова – с теми же самыми, если не большими, проблемами. Но в таком случае речь идет не о «безуспешном», а о самостоятельно прерванном лечении, об отказе сотрудничать с врачом. Помните третье правило? Четко и в полном объеме выполнять все рекомендации. Бросая лечение, вы нарушаете его. Это не значит, что врачи молодцы, а родственники – дураки. Это лишь подтверждает тот факт, что в помощи нуждается вся семья, потому что упорство в отстаивании своих ложных взглядов – один из признаков созависимости. Берегите себя и своих близких и помните: наша цель – помогать вам.

Для зависимого человека нет ничего важнее объекта их пристрастия, поэтому зависимый человек будет стараться всячески манипулировать своими близкими, чтобы те не вставали между ним и употреблением. Манипуляции наркоманов и алкоголиков можно разделить на 2 формы – открытую и скрытую. К отрытым формам можно отнести: 1. Прямая угроза Это может быть угроза порчи имущества, угроза расправы в отношении близкого и окружающих. 2. Шантаж Зависимый может шантажировать родственников раскрытием личных или семейных секретов, или грозить репутационным ущербом – например, рассказать о своей болезни общественности. 3. Угроза причинением себе вреда Это мощная двойная манипуляция – ее жертва не только боится за здоровье и жизнь близкого, но и ощущает чувство вины. Чтобы показать серьезность намерений, наркоман может показательно резать себе руки и другие части тела - конечно, не стремясь причинить себе реальный вред К скрытым формам можно отнести: 1. Самооправдание – манипуляция гневом Больной ведет себя раздражительно, агрессивно, асоциально – и пробуждает в близких гнев. Происходит конфликт – скандал. После него у человека появляется формальный повод напиться или принять наркотик, демонстративно уйти из дома, или вовсе украсть деньги или другое имущество. 2. Манипуляция здоровьем Наркоман жалуется на чудовищные симптомы ломки, пугает родственников судорогами или остановкой сердца, демонстративно громко стонет от боли. Наркоман может преувеличивать свои ощущения даже неосознанно - из-за нарушения выработки “гормона радости” дофамина возрастает чувствительность к боли. 3. Игра на чувстве долга Эта манипуляция – о семье и родственных связях. Зависимый занимает пассивную, инфантильную позицию: он не знал, не подумал, его довели. И вся ответственность ложится на родственников, связанных чувством долга – теперь они выполняют функцию спасителей. Занимают деньги, платят долги и кредиты, вытаскивают из полиции и даже прячут от стражей закона. 4. Манипуляция чувством вины Такая уловка особенно характерна для молодых людей, потому что очень эффективно действует на родителей. Всю вину за свою зависимость ребенок перекладывает только на них – виноват развод, семейные ссоры, неправильная школа, переезды, слишком строгое или слишком мягкое воспитание, неверный выбор секции хобби… Родители испытывают раскаяние и готовы на любые уступки. Ложь зависимых обладает интересной чертой – они могут сами искренне в нее верить. Сейчас больной действительно уверен, что эта рюмка или доза – последняя, просто чтобы прийти в себя от ломки, или что родные и вправду виноваты в его зависимости и должны ему помочь. Зависимый манипулирует естественно, без фальши – и в его пользу играет хорошее знание своих близких. Берегите здоровье своё и своих близких.

Лев Толстой как основатель трезвенного движения В 1536 году французский король Франциск I издал закон, по которому пьяницы приговаривались в первый раз к тюремному заключению, во второй раз - к розгам, в третий - к публичному сечению. Если и это не помогало, виновному отрезали уши и изгоняли за пределы Франции. В Древнем Египте перед пирующими ставили человеческий скелет, дабы напомнить о смерти... Наряду с этим опьянение долгое время почиталось и отнюдь не какими-то отсталыми невеждами. Можно привести множество восторженных признаний вину, прозвучавших в устах выдающихся мыслителей, гуманистов, поэтов прошлого, которых недопустимо даже заподозрить в сознательном одурманивании народа. Например, шотландский народный поэт Роберт Берне (1759—1796) писал в песне, знаменательно озаглавленной «Всесилье бутыли»: Так пусть не стоят наши кружки пустые, Мы выпьем, наполним и снова подымем За то, чтобы вечно забота с нуждою Смывались бесследно живою водою! Да, великий поэт, восхваляя прелести опьянения и веселья (особенно в своей знаменитой балладе «Джон Ячменное Зерно»), еще не знал обратной стороны медали этих «прелестей». Мы же познали ее. Эпидемия алкоголизма и наркомании с наибольшей силой вспыхнула в последние 20-25 лет. Вспыхнула и приобрела такой размах, что закрывать на эту проблему глаза больше нельзя. Больше интересных фактов и советов по борьбе с зависимостями в наших социальных сетях: Группа ВК - vk.com/...urg WhatsApp: wa.me/...112 Telegram: t.me/...190 Сайт clearsky.su/