Здоровье и питание | REGIONS.ru

Если чувство голода возвращается уже через час‑два после плотного приема пищи, часто дело не в объеме еды, а в ее составе. Продукты с недостатком белка и клетчатки быстрее перевариваются и хуже насыщают. Почему так происходит и как перестроить рацион, чтобы дольше не чувствовать голода, REGIONS пояснила бронницкий врач-диетолог Татьяна Топоркова. Продукты с простыми углеводами (сладкая выпечка, белый хлеб, хлопья, конфеты) быстро перевариваются: глюкоза резко поступает в кровь, организм реагирует выбросом инсулина, а потом уровень сахара так же резко падает — и снова хочется есть...

Критический перегрев организма представляет собой состояние, несущее прямую угрозу для человеческой жизни, и кардинально отличается от обычного недомогания, вызванного жаркой погодой. При отсутствии своевременной квалифицированной медицинской помощи в случае развития данной патологии фиксируется высокий риск летального исхода. Вне зависимости от возраста, а также от уровня физической подготовки, пострадать от перегрева может любой человек, сообщает радио Sputnik. Опасность патологии обусловлена денатурацией белковых структур...

Кипрей узколистный, расцветающий в июле нежно-лиловыми цветками, богат витамином С, врачует раны, облегчает боль и снимает стресс. Иван-чай бодрит, но не содержит теина и кофеина. Успокаивает, но не вызывает сонливости. По правде говоря, он и не чай вовсе. Хотя вполне может заменить не только его, но даже и незаменимый в городе кофе. REGIONS расспросил врача-диетолога и фитотерапевта из Бронниц, откуда чудо-траву берут, как сушат и как заваривают, чтобы не потерять ни грамма пользы. Иван-чай обладает уникальным воздействием на организм — оказывает как тонизирующий эффект, так и успокаивающий...

Приготовление традиционного куриного супа с клецками часто ассоциируется с теплыми детскими воспоминаниями, когда по дому распространялся аппетитный аромат, а наваристый бульон казался лучшим средством от любых невзгод и простуд. Создание этого блюда требует внимания к деталям, поскольку самые незначительные огрехи способны повлиять на результат. Главная задача кулинара заключается в том, чтобы сохранить традиции семейного обеда и порадовать близких. Об этом рассказывает Rambler/Еда. Основой насыщенного вкуса становится грамотный подбор продуктов...

Появление оводов и слепней на загородном участке в Подмосковье способно испортить любой отдых и создать серьезную угрозу для домашних животных. Понимание особенностей этих насекомых и комплексный подход к защите территории помогают эффективно обезопасить себя и питомцев, пишет «РБК Недвижимость». С этими насекомыми чаще всего сталкиваются те, кто живет неподалеку от животноводческих хозяйств, пастбищ, водоемов и болотистых мест или содержит домашний скот. Внешне похожие на крупных мух, оводы и слепни имеют совершенно разную биологию и степень опасности...