И просто так

Часто слышите фразу «менять нужно в первую очередь себя и тогда все вокруг начнёт меняться»? Вот я часто слышала такую фразу. Причем слышу ее много лет. И для меня она сейчас становится актуальной. Дело в том, что я мама маленького человека 😁 и вот сейчас у нас тот период, когда малыш все начинает повторять за тобой. Вот прям все. И если задуматься об этом глубже, то сразу понимаешь, что он скопирует не только твое поведение, но и отношение ко всему. То, как ты относишься к себе, своему телу, своему окружению он скопирует все все, потому что ты для него самый главный пример. И как же хочется показать своим примером, как важен баланс. Баланс в питании, в спорте, в любви к себе и своим близким. Самой хочется быть счастливой, чтобы он видел тебя такой и сам был таким. Чтобы знал, что счастье это то, что внутри тебя, а не искал его где то в мире и в других людях. Вот такие рассуждения были сегодня у меня утром, пока мы с малышом умывались и готовились к завтраку. 😂

Как же хочется говорить и читать о хорошем. Так много статей про абьюз, тетахилинг и все вот эти ругательные слова 🙈 и так мало примеров о хорошем и хороших отношениях. Пример, что ни книга, то везде драма 🎭 Главный герой - мужчина - изменил, предал, пропал, еще что нибудь, но в конце изменился и вернулся к главной героине (а она стала сильная, независимая, решила все проблемы, детей подняла) но в итоге все равно простила. Это хороший пример? Я так не считаю 🙈 Конечно, ценности у всех разные и опираются они на свои ценности по разному. Но если мужчина с самого начала любит «смотреть налево» стоит ли мучать себя и ждать, что он исправится? Именно с тобой? Вот только ради тебя? Так много вопросов и так мало ответов 😂 Я очень хочу делиться с Вами хорошими примерами. Не только, как не надо, но и примерами счастья 🤗 Но, помните, у каждого свой пример того, что хорошо, а что плохо. Я не навязываю свою точку зрения, скорее, делюсь своими мыслями. Хорошего настроения❤️

А вот Вы знали, что по последним подтвержденным исследованиям 90% заболеваний человека происходят из за психосоматики? Я сейчас про взрослых людей, которые относительно здоровы, но с возрастом и определенным опытом накапливают в себе различные заболевания, язвы, гастриты, гипертонию, мигрени и т.д. А по не официальным данным, около 96% заболеваний… Еще раз подтверждается мысль, что все идет от головы или мысли материальны. Из моего личного опыта. Когда я много о чем то думаю, загоняюсь, переживаю слишком сильно это отражается и на моем физическом здоровье тоже. У меня начинается мигрень, усталость, упадок сил… бывало и такое, что после какой то очень сильной эмоции, после ее проживания у меня появлялись признаки ОРВИ… Ребят, это еще один повод обратиться к психологу и работать с ним с какой то периодичность. Это такой же способ позаботиться о себе и отнестись к себе бережно, как, например, пройти обследование, если у тебя что то болит. Если нас беспокоит живот, мы идем к врачу. Если нас беспокоит сердце, мы идем к врачу. Если нас беспокоит какая то эмоция, или ситуация, если нас что то тревожит или не дает нам покоя, мы никуда не обращаемся. Мы сидим и ждём, что само пройдёт. Ребят, не проходит. А выливается в еде большую проблему. Беспокойтесь о себе не только снаружи, не только по видимым причинам, но и лечите себя эмоционально. Лично для меня это как источник вечной молодости и долголетия ❤️

Конец года… Если честно, для меня этот год был особенным (хотя я так говорю про каждый свой прожитый год), но в этом году было много и хорошего и плохого. Мне нужно было время на то, чтобы остановиться, перезагрузится, решить некоторые вопросы. С какими то ситуациями попрощаться, а какие то продолжить решать в будущем году. Намечено много целей и планов, но ведь без них совсем скучно 🙈😁 Ведь иногда можно просто замедлиться и посмотреть, что будет дальше. Как пловец на длинной дистанции, иногда замедляется и просто плывет по течению… А я хочу всем пожелать в последнюю неделю этого года вспомнить про то, что действительно важно ❤️

И просто так.. про мечту (мое видение) В чем разница между целью и мечтой? Для меня Цель это что то конкретное. Ты это планируешь, ставишь сроки. И чаще всего это то, про что я уверена. Уверена, что у меня получится. Когда уверена в своих силах и возможностях. А мечта… это как будто то про то, чего мне очень хочется, но наврятли исполнится и может даже и не получится… но как же все таки хочется 🙈 Хотя вот как раз в мечте есть очень сильный потенциал. Я не мечтаю быть врачом хирургом, потому что знаю, что это не мое. Душа к этому не лежит. А вот к чему лежит, там и потенциала много и возможности есть… но и страха много, отсюда это и про мечту, а не про цель. И просто так, я хочу пожелать Вам прожить жизнь, осуществляя свои мечты. Это вообще очень классно, когда можно сказать, что я только и живу, чтобы исполнять свои мечты. ❤️