Redrom Workout

Задание: х10 становых (100 кг) х10 живом гантелей (30 кг) х10 подведений ног AFAP х10 раундов. Выполнил задание за 44:26

Зарисовки прошедшего лета. Восхождение по канату на руках + х10 жимов в тренажере стоя х10 раундов

Работа с гирями - часть тренировочного протокола. А ты используешь гири в своих тренировках?

Фитнес - это не просто фитнес...

Силовой функционал х10 становых х10 трастеров с гантелями х10 подтягивания х10 калорий на байке AFAP 10 раундов

Силовой функционал Задание: х5 становых (140 кг) х10 трастеров с гирями (24 кг) х15 бросков медбола (30 лб) AMRAP 30 минут закрыл 5 раундов