Найти в Дзене
5 простых соусов для макарон: превращаем пасту в ресторанное блюдо в течении 15 минут
Обычные макароны за 150 рублей могут стать блюдом за 800 рублей из ресторана. Весь секрет — в правильном соусе. Сегодня делюсь пятью проверенными рецептами, которые готовятся из обычных продуктов максимум 15 минут. Каждый тестировался на гостях — результат всегда впечатляет. Настоящая карбонара — это 4 ингредиента. Никаких сливок, только традиция. Ингредиенты: 3 яичных желтка 80 г пармезана 100 г бекона черный перец Готовим: Бекон обжариваем до хруста. Желтки взбиваем с тертым пармезаном и перцем...
18 минут назад
6 зимних фруктов, которые заменят летние витамины: советы врача-диетолога
Развенчиваем миф о том, что зимой фрукты бесполезны Холодное время года не повод забывать о витаминах! Врач-диетолог Людмила Денисенко рассказала, какие фрукты зимой не только сохраняют полезные свойства, но и становятся настоящими защитниками иммунитета. Распространенное заблуждение о том, что зимой фрукты теряют витамины, заставляет многих отказываться от этого важного источника питательных веществ. На самом деле правильно выбранные и хранящиеся фрукты способны обеспечить организм всем необходимым даже в самые морозные месяцы...
17 часов назад
Личный опыт: чем питаюсь месяц на пенсии в 18 000 рублей — хватает ли этой суммы
Почему решила рассказать? Меня зовут Галина, мне 65 лет, я живу в небольшом городе и уже четыре года на пенсии. В последние месяцы цены выросли, а пенсия — почти не меняется. Часто слышу от подруг и соседок: «Как прожить на эти деньги?» Решила подробно рассказать, как я питаюсь и на что хватает, когда после всех обязательных расходов остаётся всего 9 000 рублей в месяц на продукты. Может, кому-то мой опыт окажется полезен или просто станет поддержкой — ведь вместе нам всегда легче. Пенсия у меня стандартная для региона — 18 000 рублей...
23 часа назад
Картофель фри: битва сетей, секреты вкуса и разоблачение мифов
Картофель фри давно перестал быть лишь гарниром ― он сам стал отдельным героем фастфуда. Каждый, кто хоть раз пробовал хрустящую золотистую соломку, задавался этими вечными вопросами: где фри самый хрустящий, кто подаёт идеальный вкус, и насколько она вредна? Давай порассуждаем основательно: сравним картофель фри из трёх популярных сетей, раскроем секреты приготовления, поговорим о калориях, и разберём самые популярные мифы. Сравнивать будем три самые известные сети, которые первыми приходят на ум, когда говорим про фри: Вкусно и Точка, KFC и Burger King...
1 день назад
4 - сорта рыбы от зимней депрессии: максимум омега-3 и магния
Знакомо ли вам это чувство? За окном короткий день, серое небо, а настроение опускается ниже плинтуса. Многие списывают это на усталость или стресс, но на самом деле у зимней хандры есть научное название — сезонное аффективное расстройство (САР). По статистике, от него страдает до 10% населения северных регионов. Особенно тяжело приходится жителям крупных городов, где естественного света и так мало, а зимой его по сути не остается. Хорошие новости: справиться с зимней депрессией можно не только дорогими антидепрессантами или поездками на юг...
2 дня назад
Если нравится — подпишитесь
Так вы не пропустите новые публикации этого канала