Найти в Дзене
Закреплено автором
Покупайте СтеллыИ дарите их за контент
6 дней назад
 • Вы подписаны

Бессонница: когда проблемы со сном нельзя игнорировать

Когда вы в последний раз просыпались с ощущением, что действительно выспались? Не просто встали, потому что «надо», а почувствовали: тело отдохнуло, голова ясная, сил хватит на день? Для многих этот вопрос звучит почти как насмешка. Что такое бессонница? Бессонница, или инсомния, — это нарушение сна, которое возникает регулярно, несмотря на наличие времени и подходящих условий для отдыха, и влияет на самочувствие и повседневную жизнь. Она может проявляться по-разному: — вы долго не можете уснуть,...

1 неделя назад
 • Вы подписаны

Апатия: когда «ничего не хочется» — это не лень

Слово, которое часто звучит в разговорах. И почти всегда – с оттенком осуждения: «Он совсем апатичный стал», «Ей ничего не нужно», «Ему все равно, ему плевать». Если ваш близкий болен (депрессией, шизофренией, другим расстройством), апатия может стать настоящим испытанием для всей семьи. Человек лежит, не встает, не хочет есть, разговаривать, мыться. Родственники злятся: «Ты просто ленишься!», «Возьми себя в руки!», «Ты нас не любишь!». Апатия – это не лень и не равнодушие. Это состояние, при котором у человека буквально отключается механизм «хотения»...