Реал Пилатес: первая в Донецке сеть студий пилатеса. Cтудия создана в 2015 году. Тренировки для здоровья и красоты

Если есть возможность, рекомендуем на первом занятии позаниматься с тренером персонально и определить состояние Вашего здоровья и физическую форму. Опытный инструктор определит проблемные моменты и подберёт необходимые упражнения, которые наиболее оптимальны именно для Вас. Возможно, достаточно будет одной или понадобится несколько персональных тренировок, чтобы определиться с планом дальнейших действий. Подберём удобное для Вас время занятий при наличии свободного тренера. Также Вы можете пригласить на тренировку друзей и заниматься вдвоём или втроём...

В сентябре у нашей студии Реал Пилатес день рождения! Отмечаем юбилей – 10 лет первой в Донецке Студии Пилатеса. За это время много сделано – открыты и оборудованы новые залы с уникальными для нашего города тренажёрами. Мы постоянно развиваемся и совершенствуемся. Делаем всё, чтобы наши тренировки всегда были полезными и эффективными...

Джампинг Стрейчинг Боард (Jumping Stretching Board) — один из тренажеров, недавно установленный в Реал Пилатес. Фактически — это универсальный тренировочный комплекс. Можно выполнять упражнения на баланс и развитие координации. Заниматься стрейчингом. Причем, возможности тренажера позволяют растягивать мышцы ног, спины и рук с разной амплитудой. Благодаря устойчивости конструкции и возможности...

Заметили интересную тенденцию. Среди клиентов Реал Пилатес очень много врачей. Медики самых разных специализаций выбрали нашу студию для поддержания своего здоровья и улучшения физической формы. Они регулярно тренируются в Реал Пилатес уже на протяжении многих лет. Ощущают положительные результаты и верят в наши методы работы, что очень приятно. Считаем это подтверждением профессионализма своих тренеров. Доверие врачей – это дополнительная гарантия качества тренировок...

Знакомство со своим телом — очень тонкая и филигранная работа. Причем, непростая. ⠀ Мы восстанавливаем связи мышечных цепей в теле. Ищем слабое звено и настраиваем на взаимодействие со всей костной структурой.⠀ Если не задумываться, можно не почувствовать движение. Не понять. Не будет понимания, сложнее исправить. Останутся устойчивые привычки двигаться с нарушенной биомеханикой — эффективного движения не получится! Сколько ни делать повторений, какой тяжёлый вес ни поднимать. Пользы не будет. Это...