Найти в Дзене
Покупайте СтеллыИ дарите их за контент
10 часов назад

Миф о гречке и железе: почему «железная крупа» не спасает от анемии. Разбор 12 исследований

«Ешь гречку - там много железа». Этот совет слышал, наверное, каждый. Особенно часто его дают людям с анемией, беременным женщинам, донорам крови. А онкологическим пациентам, у которых анемия встречается в 40–50% случаев, гречку рекомендуют чуть ли не как лечебное средство. Но давайте честно: действительно ли гречка - это «железная кладовая»? Или мы имеем дело с одним из самых живучих диетологических мифов, который кочует из поколения в поколение? Сегодня на основании 12 научных исследований разберёмся,...

1 день назад

Рафинированное масло: яд в бутылке или источник витамина Е? Научный разбор от онколога

«Рафинированное масло - это чистый яд в бутылке». Если послушать популярных блогеров, то в подсолнечном, кукурузном или соевом масле содержатся гексан, трансжиры, глицидиловые эфиры, продукты окисления и ещё целый коктейль химикатов. Список звучит так, будто масло производят не на заводе, а в лаборатории какого-то злодея из фильма ужасов. И знаете что? Формально всё это правда. Все эти вещества действительно могут присутствовать в рафинированном масле. Но есть один нюанс, который блогеры обычно старательно обходят: наличие вредного вещества не равно опасной дозе...

1 день назад

Рак простаты 4 стадии: симптомов нет почти до самого финала

И хочу начать не с цифр и не с протоколов, а с истории моей семьи. В 2014 году моя тётя с дядей отдыхали в санатории имени Пирогова в Крыму. Как обычно, там все сдают анализы - чтобы оценить состояние и понять, какие процедуры можно назначать. И, как рассказывала потом тётя, её пригласил главный врач на беседу и сказал: «У вашего мужа настораживающие анализы». Точно не скажу, что именно насторожило врача - видимо, маркеры воспаления и ПСА. Но по приезде домой у дяди обнаружили рак предстательной железы...

1 день назад

Вегетарианство и рак: 10 громких утверждений, которые разваливаются при проверке

Есть два факта, которые прекрасно уживаются в одной новостной ленте и при этом полностью сбивают с толку обычного человека. Первый: Всемирная организация здравоохранения относит обработанное мясо к доказанным канцерогенам, а его ежедневная порция повышает риск колоректального рака на 18%. Второй: крупное британское исследование EPIC-Oxford, наблюдавшее десятки тысяч людей десятилетиями, не нашло значимой разницы в общей смертности между убеждёнными вегетарианцами и любителями мяса. Как это может...

1 день назад

КТ и МРТ с контрастом: вред, польза или обман?

«Всё чисто, поздравляю». Эти слова, услышанные после КТ без контраста, могут стать фатальной ошибкой. Потому что через две минуты, после введения контрастного вещества, на том же самом исследовании обнаруживается...

Покупайте СтеллыИ дарите их за контент