Разумное Путешествие: исследование психики

В жизни иногда трудно принять, что мы не всегда станем тем человеком, которым стремимся быть. Мы можем упустить возможности, потерять людей, которые, как мы думали, всегда будут рядом, или не осуществить мечту, к которой так долго стремились. Я знаю, это больно. Вы так сильно хотели, чтобы всё получилось, но бывают моменты, когда мы просто не в состоянии идти дальше. Может быть, мы напуганы. Может быть, у нас есть проблемы, о которых мы не подозреваем. Может быть, мы устали. Может быть, нас удерживает наша травма...

У каждого из нас есть свои способы справляться и исцеляться. Пока одни пытаются исцелиться, проводя время с любимыми людьми, другие стараются исцелиться самостоятельно — изолируясь от всего и всех, отключая социальные сети, закрывая двери и строя высокую стену. Я считаю, что мы изолируемся, потому что часто чувствуем, что станем бременем для других людей. Открыться кажется пустой тратой времени. И это нормально. Когда вы чувствуете желание исчезнуть из мира, не сомневайтесь сделать это. Это акт доброты...

Она творит чудеса для моего счастья, психического здоровья и саморазвития Это не кликбейт — и не один из тех банальных «микропривычек». Это реальная 5-минутная ежедневная привычка. Я действительно выполняю её уже несколько недель. И она действительно преобразует моё психическое здоровье, счастье и жизнь. Насколько я знаю (и видел), никто больше не говорит об этой привычке... По крайней мере, не в такой простой, эффективной и портативной форме. Всё, что нужно — 5 минут в день и WhatsApp (или Telegram)...

Это зелёный. Это красный. А это синий. Но как вы можете быть уверены, что то, что вы видите как синий, — это точно то же самое, что вижу я как синий? Мы назвали цвета, чтобы иметь способ общаться и ссылаться на них, но на самом деле нет способа узнать, что вы видите то же самое, что и другой человек. Даже с небольшими шагами и гигантскими скачками, которые мы сделали как вид, нам всё ещё предстоит многое узнать о Земле, жизни и человеческом состоянии. Всё ещё остаётся всё, чего мы не знаем. 26 февраля 2015 года одна фотография платья разделила интернет...

Это концепция, взятая из принципа Парето, который гласит, что 20% усилий дают 80% результатов. Вот восемь небольших изменений, которые вы можете внести, чтобы решить большую часть ваших проблем: Через небольшие, постепенные изменения вы можете избежать или решить многие проблемы до того, как они разовьются, улучшая тем самым психическое, физическое и эмоциональное здоровье и функционирование...