Простая психология

Помню, когда вышел этот фильм. И свою реакцию, после его просмотра. Тащить не себе всю семью, пахать на трех работах, угождать всем близким, а себя задвигать на последний план. Как изменились женщины с того времени и изменились ли вообще? Мир меняется и женщины тоже. Скажу я вам, частично я даже рада. Я не отношу себя к ярым поклонницам феминизма. Но отстаивать себя и свои интересы женщины просто обязаны. Мне нравится современная тенденция, когда женщины начинают за собой ухаживать, баловать себя нарядами, интересными увлечениями и спа-отдыхом...

В своей практике я часто сталкиваюсь с людьми и обращаю внимание не только на их проблемы и травмы, но и на тело. Оно способно рассказать очень много о человеке о его переживаниях и страхах. Предлагаю окунуться в теорию Лиз Бурбо - довольно известного канадского философа и психолога о том как переживания и психотравмы отражаются на форме нашего тела. После ознакомления с этой информацией, я стала подмечать ее правильность в своих близких, а также клиентах. Существует такое направление в психологии, как телесно-ориентированная терапия...

Не единожды уже убеждалась, что многие наши проблемы берутся из головы. Мы сами формируем нашу реальность. Поэтому то, что мы говорим сами себе очень важно и эти слова тоже нужно контролировать. Я думаю, эти фразы заслуживают особого внимания и их уж точно стоит исключить из своего лексикона, хотя бы по отношению к себе. Не зря же бытует фраза: “Если человека назвать свиньей, то на десятый раз он захрюкает”. Повторяя из раза в раз подобные слова: “я никчемная”, “я страшная”, “я глупая”, “вот я тупой!” вы сами заставляете себя верить в них все больше и больше...

Так сложилось, что одновременно две мои хорошие подруги находятся сейчас в активном поиске. Нынче принято регистрироваться на сайтах знакомств, Подруги в этом преуспели и стали настоящими “профессионалами” в этой сфере. Мы часто обсуждаем их неудачные свидания. Да и вообще тех мужчин, которые сидят на таких сайтах. Мне кажется, женщины и мужчины в течение жизни двигаются словно в разных направлениях. Женщины с годами становятся все более самодостаточными, в них не гаснет огонек до самой старости...

Успешные люди обладают очень важным качеством - силой духа. Умение управлять своей волей, не унывать, двигаться к поставленным целям - без этого невозможно добиться высоких результатов в любом деле. Ведь если идти на поводу у своего тела - мы вечно будем лежать на диване и смотреть телевизор. Сила духа позволяет смотреть дальше своих ежесекундных потребностей и работать на результат в будущем. Есть целый список черт, которыми обладают действительно сильные духом люди: Они не винят в своих неудачах кого-то другого...