Простая психология

Помню, когда вышел этот фильм. И свою реакцию, после его просмотра. Тащить не себе всю семью, пахать на трех работах, угождать всем близким, а себя задвигать на последний план. Как изменились женщины с того времени и изменились ли вообще? Мир меняется и женщины тоже. Скажу я вам, частично я даже рада. Я не отношу себя к ярым поклонницам феминизма. Но отстаивать себя и свои интересы женщины просто обязаны. Мне нравится современная тенденция, когда женщины начинают за собой ухаживать, баловать себя нарядами, интересными увлечениями и спа-отдыхом...

В своей практике я часто сталкиваюсь с людьми и обращаю внимание не только на их проблемы и травмы, но и на тело. Оно способно рассказать очень много о человеке о его переживаниях и страхах. Предлагаю окунуться в теорию Лиз Бурбо - довольно известного канадского философа и психолога о том как переживания и психотравмы отражаются на форме нашего тела. После ознакомления с этой информацией, я стала подмечать ее правильность в своих близких, а также клиентах. Существует такое направление в психологии, как телесно-ориентированная терапия...

Не единожды уже убеждалась, что многие наши проблемы берутся из головы. Мы сами формируем нашу реальность. Поэтому то, что мы говорим сами себе очень важно и эти слова тоже нужно контролировать. Я думаю, эти фразы заслуживают особого внимания и их уж точно стоит исключить из своего лексикона, хотя бы по отношению к себе. Не зря же бытует фраза: “Если человека назвать свиньей, то на десятый раз он захрюкает”. Повторяя из раза в раз подобные слова: “я никчемная”, “я страшная”, “я глупая”, “вот я тупой!” вы сами заставляете себя верить в них все больше и больше...

Так сложилось, что одновременно две мои хорошие подруги находятся сейчас в активном поиске. Нынче принято регистрироваться на сайтах знакомств, Подруги в этом преуспели и стали настоящими “профессионалами” в этой сфере. Мы часто обсуждаем их неудачные свидания. Да и вообще тех мужчин, которые сидят на таких сайтах. Мне кажется, женщины и мужчины в течение жизни двигаются словно в разных направлениях. Женщины с годами становятся все более самодостаточными, в них не гаснет огонек до самой старости...

Успешные люди обладают очень важным качеством - силой духа. Умение управлять своей волей, не унывать, двигаться к поставленным целям - без этого невозможно добиться высоких результатов в любом деле. Ведь если идти на поводу у своего тела - мы вечно будем лежать на диване и смотреть телевизор. Сила духа позволяет смотреть дальше своих ежесекундных потребностей и работать на результат в будущем. Есть целый список черт, которыми обладают действительно сильные духом люди: Они не винят в своих неудачах кого-то другого...

Наличие эмоций в сторону своего бывшего избранника означает только одно - ваша история еще не закончена. Необходимо избавиться от психологической привязки, иначе, сколько времени бы не прошло - вы все время будете мысленно возвращаться к вашей с ним жизни, накопленным обидам и моментам счастья. Я предлагаю применить четыре приема, которые вытащили из эмоциональной зависимости уже не одну женщину Как бы не хотелось ему написать или позвонить - не стоит. Все это будет только вас будоражить и раскачивать качели...

Бывает такое, вроде проспали всю ночь, а сил утром нет. Вставать не хочется. Без глотка кофе чувствуешь себя сонной амебой. Всю неделю мучаешься, что-то делаешь через силу, а по выходным вместо активного отдыха стараешься как можно меньше двигаться. У меня порой бывают такие периоды, когда зарываешься в работу с головой, без выходных, без перерывов на личную жизнь и прочее. А потом пожинаю плоды и восстанавливаюсь, потому что забываю про все свои полезные привычки, которые помогают мне поддерживать уровень энергии...

В молодости мы почти не думаем о том, как будем жить в старости. Каких проблем можно избежать, если уже сейчас уделять достаточно должного внимания своему состоянию. Хочу вас обрадовать, даже если вы вышли на пенсию и только сейчас стали думать о том, что стоило бы себя поберечь и заняться собой. Еще есть время, еще есть возможности. В этой статье описываю самые важные моменты, которые стоит принять во внимание и начать двигаться в этих направлениях. Да, крайне банальный пункт. Но скажите по правде, вы за ним действительно следите? Мы все знаем, что надо, но на деле все обстоит немного иначе...

Как-то очень давно я отдыхала на морях. Остановились мы тогда в частном домике, который держала одинокая старушка. Я тогда еще очень удивились, ведь на участке несколько гостевых небольших домиков. Даже просто приглядывать за ними и обеспечивать нуждами гостей бывает очень непросто. Как правило, у таких хозяев всегда есть помощники. А у нее была только старенькая собачка. Мы часто с ней сидели в саду на лавочке. Иногда разговаривали, иногда просто молча наслаждались тишиной и спокойствием. Что-то в ней меня притягивало...

Заметили тенденцию, что все больше и больше пар не хотят рожать детей. В моем окружении их уже достаточно много. Что же это? Новое модное веяние или осознанный выбор пары? А может быть прогрессирует инфантилизм, который все никак не дает повзрослеть и взять ответственность за других? Отсеем сразу же те пары, которые не могут иметь детей по показаниям здоровья. Я сейчас говорю про так называемых “чайлдфри”, что переводится как “свободен от детей”. Они называют это своим личным выбором, но так ли это...

Если женщина знает себе цену, уважает и любит себя - умышленно она не допустит таких вещей от мужчины. Предлагаю свериться с чек-листом и проверить себя. А вы когда-нибудь такое допускали? 1 Не прощайте мужскую безответственность Этот пункт особенно важен для женского счастья. Для того, чтобы женщина в отношениях чувствовала себя именно женщиной, а не бабой, которая все тащит на себе. Есть в нас такая особенность, мы умеем забирать ответственность себе. У каждой свои причины и внутренние тараканы по этому поводу...

Недавно на глаза попалось видео психолога - Марка Бартона. Он делился своими мыслями на тему девушек, за которыми увиваются только женатые мужчины. У меня есть подруга, которой постоянно попадаются только такие. И как же я была удивлена, действительно все совпало прямо так, как и описал Марк Бартон. Оказывается, что подруга то не проклята, все еще можно исправить. Чаще всего у таких женщин не хватает ощущения самоценности и любви к себе. Ведь с женатыми встречаться на самом деле не хочет никто. Где-то...