Razum.club

Мелатонин: спасение или обман для сна? Можно ли для улучшения качества сна использовать мелатонин в качестве добавки? Отвечает врач сомнолог, д.м.н. Роман Бузунов. Не пропустите!

Маска для сна: тренд или необходимость? Полезно ли использовать маску для сна? Отвечает врач сомнолог, д.м.н. Роман Бузунов в нашем выпуске в рубрике "Разъясните мне доктор". Не пропустите!

Храп и дневная усталость: опасная связь. В каких случаях храп требует обязательного обращения к доктору? Отвечает врач сомнолог, д.м.н. Роман Бузунов в нашем выпуске в рубрике "Разъясните мне доктор"

Пропал сон? Даже не ждите — идите к врачу! Врач сомнолог, д.м.н. Роман Бузунов в нашем выпуске в рубрике "Разъясните мне доктор" объясняет, когда пора идти к сомнологу. Не пропустите!

Сон на выходных: спасение или ловушка? Можно ли за выходные отоспаться впрок? Отвечает врач сомнолог, д.м.н. Роман Бузунов в нашем выпуске в рубрике "Разъясните мне доктор". Не пропустите!

Что съесть перед сном, чтобы уснуть быстрее? Что нельзя есть перед сном? Отвечает врач сомнолог, д.м.н. Роман Бузунов в нашем выпуске в рубрике "Разъясните мне доктор". Не пропустите!