Практики омоложения

Просыпаемся! Улыбаемся! Бежим навстречу скоротечной Весне! Мы начали! Этой Весной исполнится 7 лет нашим ранним пробежкам по четвергам. В любое время года, в любую погоду. Удельный парк, 5'30 утра.

Йога на завтрак, йога на обед, йога на ужин. Холодное чёрное море. Дом с приведениями.

Белокаменная. День первый. А может и не первый. А может быть второй. Вспоминали тут, как говорят в Москве, а как в Питере. Шаверма - шаурма. Поребрик – бордюр. Парадная – подъезд. Кто ещё что помнит?

Ну, всё!... Понеслись предновогодние чудеса под горку! О чём ещё можно писать в декабре? Конечно, о весёлых чудесах, зимних забавах и о подарках!

Разминка #shorts

Утренняя разминка #shorts