Расстановки•Дарья Галиновская

Шаг третий: Познакомиться с собой  В идеальном варианте ты уже это сделала. Но на практике это не всегда так. Не у всех была возможность слышать свои желания и потребности и удовлетворять их.  Многим в детстве говорили: ты голодная - поешь, тебе кажется - никто тебя не обижал, ты придумываешь - ничего у тебя не болит. И когда ребенок регулярно получает несогласие с его настоящими эмоциями и чувствами, он перестает их слышать. Он усваивает, что жить нужно согласно таким-то правилам, есть по определенному расписанию, а проявлять свои переживания вообще нельзя...

Шаг второй: Принять себя  Такую, какая ты есть. В этом возрасте, в этом теле, в этом весе, с этими волосами и с этой кожей, со всеми этими мыслями. Принять все, как оно есть на самом деле - без иллюзий, идеализации или упреков. Посмотреть правде в глаза и согласиться с ней. Я такая, я это я.  Многие живут по принципу: «Вот похудею-разбогатею-перееду-и тд, тогда буду счастлива-полюблю себя-заслужу отдых. А пока я не там, я ничего хорошего не заслужила». Подобные мысли приводят к бесконечной гонке, и порой ее результат просто недостижим...

Любовь к себе - это фундамент для счастливой жизни. Когда ты любишь себя - ты заботишься о себе, исполняешь свои желания и идешь к своим целям. Ты точно знаешь, что достоин самого лучшего и не соглашаешься на меньшее. Ты действуешь и проявляешься, легко заводишь друзей и отношения, становишься успешным и востребованным. Тебе внутри хорошо. И из этого хорошо ты строишь свою жизнь.  Но что делать, если внутри плохо?  Шаг первый: Перестать себя ненавидеть К сожалению, не так много людей могут похвастаться тем, что выросли в атмосфере безусловной любви, принятия и поддержки...

Я много пишу о методе и его плюсах, и сегодня мне хочется рассказать о результатах моей работы.  Ко мне обратилась женщина по поводу своих отношений с мамой. Первоначальное состояние: «Мама меня не любит, и мне от этого плохо. Я всю жизнь пытаюсь получить мамину любовь» В рассказе и запросе было очень много боли и эмоций. Девушка была в постоянном состоянии надрыва и неудовлетворенности жизнью...

Уже не в первой расстановке всплывает тема предназначения и смысла жизни. Причем у совершенно разных людей, которые никогда не пересекались.  Что вообще такое предназначение? Согласно этой концепции, каждый человек имеет заранее определенную цель или судьбу. И ее непременно нужно найти и следовать ей. И тогда будет тебе счастье.  Надеюсь, вы любите истории. Расскажу свой опыт и понимание предназначения.  В моей семье для меня был уготован план, что я должна была сделать. Очень простой и понятный: закончить школу - закончить универ - найти хорошую работу...

1️⃣ Разрешение внутренних конфликтов: Расстановки помогут разобраться со сложными эмоциями и внутренними противоречиями. 2️⃣ Улучшение отношений: Позитивное воздействие на отношения с близкими, коллегами и друзьями. 3️⃣ Понимание своих эмоций: Научитесь распознавать и понимать свои эмоции, что поможет лучше управлять своим поведением. 4️⃣ Снятие блоков и ограничений: Расстановки помогут выявить и отпустить внутренние блоки, мешающие личностному росту. 5️⃣ Поддержка в принятии решений: С помощью расстановок сможете лучше понимать свои потребности и принимать более осознанные решения...

Я постаралась сделать максимально подробное описание того, что тебя ждет на расстановке. Но всегда рекомендую попробовать, а не прочитать 🤓 1 этап: Знакомство Группа собирается, каждый участник представляется. Например: «Всем привет, меня зовут Катя. Я первый раз на расстановке. Пришла, чтобы познакомиться с методом». Или: «Привет, меня зовут Маша. Я пришла, чтобы разобраться с боязнью публичных выступлений». Таким образом мы становимся чуточку ближе к друг другу. Мы уже не посторонние, а знаем каждого человека и его намерения на эту встречу...

Сразу! Первое изменение, которое вы почувствуете - это ваше состояние. В зависимости от запроса, клиенты после сессий отмечают: спокойствие, расслабленность, уверенность, прилив сил, радость, комфорт и многое другое.  Но за что я действительно люблю расстановки, так это за их долгоиграющее действие. Вы можете замечать изменения в течение длительного времени, и они будут усиливаться день за днем.  Почему так? В процессе работы можно распутать все переплетения, отпустить боль и обиды, избавиться от деструктивных привычек, отказаться от негативных установок...

Существует огромное количество мифов о расстановках. И мне хочется проговорить некоторые из них, чтобы убрать с метода мистический фон. Миф 1️⃣ «Все обязательно плачут»  Правда Да, человек действительно может заплакать, если у него много накопившейся боли и подавленных переживаний. В расстановке можно получить доступ к этим эмоциям, которые не были прожиты или выражены. Например: гнев, скорбь, печаль, точка, злость, страх и тревога. В этом случае «выплескивание» этих эмоций может сопровождаться слезами...

В моей жизни были взлеты и падения, успехи и поражения, победы и проигрыши. А еще было колоссальное количество боли, как моральной, так и физической. Но я всегда стремилась к счастью. Я очень-очень хотела стать счастливой.  За последние 10 лет я была у психологов, психотерапевтов, психиатров, неврологов, расстановщиков, коучей, астрологов, тарологов, энергопрактиков, целителей, шаманов, гадалок, экстрасенсов, ясновидящих, парапсихологов, магов и игропрактиков. Я брала консультации по human design,...

Потому что так звали автора метода - Берт Хеллингер (1925-2019).  Он был немецким философом, теологом, педагогом, тренером по групповой динамике и психоаналитиком. Он написал 110 книг, которые были переведены на 37 языков. Сам метод был предложен в 80 годах прошлого века. Берт Хеллингер изучал философию, теологию и педагогику. В течение 16 лет он работал миссионером католического ордена с зулусами в Южной Африке. Там он интенсивно занимался влиянием групповой динамики.  Впоследствии Берт Хеллингер...

Существуют 2 основных вида расстановок:  1. Групповая  2. Индивидуальная В групповом варианте участвуют расстановщик, клиент, заместители и наблюдатели.  Расстановщик - терапевт, помогает воспроизвести ситуацию клиента на поле, найти взаимосвязи и нарушения, а также исправить «сломанное». Клиент/заказчик - человек с запросом, его проблему решает расстановщик.  Заместители - люди, которым дают «назначение», исходя из запроса клиента...