Раскадровка

Самые распространённые виды рака По последним данным Всемирной организации здравоохранения, рак лёгких — самый распространённый вид онкологии в мире (около 2,5 млн новых случаев и примерно 1,8 млн смертей в год). На втором месте находится рак молочной железы (в 2020 году был на первом месте) — примерно 2,3 млн случаев, далее идут колоректальный рак, рак предстательной железы и желудка. Важно не пугаться статистики, а регулярно проходить обследования, обращать внимание на своё самочувствие и не откладывать визиты к врачу.  

Передаётся ли рак по наследству🧬 По статистике, лишь 10–15% онкологических заболеваний имеют наследственный характер. В большинстве случаев рак возникает не из-за генетики, а под влиянием других факторов. Есть ситуации, когда риск повышен: если в семье было несколько случаев рака у молодых людей, если у родственников встречался один и тот же тип рака и если у кого-то выявлена мутация, например BRCA. В таких случаях близкие родственники могут иметь повышенную вероятность заболевания. Точная природа рака до конца не установлена. Роль в его возникновении могут играть и вирусы, и бактерии, и сбои в работе иммунной системы. Например, бактерия Хеликобактер пилори может вызывать язву желудка и повышать риск рака. А вирус ВПЧ связан с раком шейки матки — и сегодня от него существует вакцина, которая считается эффективной мерой профилактики.

Хоспис — это не «место, куда отправляют умирать» 🏥 Это учреждение, где оказывают паллиативную помощь — поддержку, которая облегчает состояние при тяжёлых заболеваниях. Паллиативная помощь может понадобиться человеку в любом возрасте — даже когда он ещё не родился. Она включает медицинские вмешательства, купирование боли, психологическую поддержку и квалифицированный уход. Существует миф, что в хоспис попадают навсегда. На самом деле это необязательно: помощь может быть временной, и человек может вернуться домой, когда состояние стабилизируется. Паллиативная помощь нужна не только при онкологии, но и при разных хронических состояниях — от сердечных и неврологических заболеваний до последствий травм. В эту пятницу выложим фильм про детский хоспис «Дом с маяком».

Как проверить, дышит ли человек, потерявший сознание Есть популярный миф: если поднести к лицу человека зеркало и оно запотеет, — значит он дышит. На практике это ненадёжно: зеркало может не запотеть даже при слабом дыхании, а запотевание может произойти и просто от тепла тела или при одиночном выдохе, после которого может не быть вдоха. Гораздо надёжнее использовать правило «слышу — вижу — ощущаю». 1️⃣ Наклонитесь к лицу пострадавшего (примерно на 3–4 см от рта и носа) 2️⃣ Слушайте — есть ли звук дыхания 3️⃣ Ощущайте — чувствуете ли тепло и движение воздуха 4️⃣ Смотрите на грудную клетку — поднимается ли она Чтобы убедиться, что дыхание есть, достаточно положительного результата хотя бы по одному из критериев. Если человек без сознания, но дышит, аккуратно переверните его на бок, чтобы он не захлебнулся слюной и чтобы не запал язык. Если дыхания нет — срочно вызывайте скорую (103 или 112) и начинайте сердечно-лёгочную реанимацию.

Почему нельзя запрокидывать голову при кровотечении из носа 🩸 Многие думают, что при носовом кровотечении нужно закинуть голову назад. На самом деле когда вы запрокидываете голову, кровь начинает стекать в горло и желудок – это может вызвать тошноту и рвоту,  есть риск захлебнуться кровью, а при рвоте кровотечение может усилиться снова. Самое опасное последствие — удушье. Если у человека нарушен глотательный рефлекс (например, из-за сильного испуга), стекающая по гортани кровь может попасть в дыхательные пути (трахею и бронхи). В результате может развиться ларингоспазм и человек начнёт задыхаться. Как правильно действовать: сядьте и наклоните голову вперёд, зажмите мягкую часть носа пальцами, дышите ртом и сидите в таком положении 5–10 минут. Не запрокидывайте голову и не засовывайте глубоко в нос салфетки — это может только ухудшить ситуацию.

Обморок — это кратковременная потеря сознания, обычно на 1–5 минут. Это защитная реакция организма: мозг временно «отключается», чтобы восстановить кровоснабжение. Распространённые «народные методы» помощи могут навредить: нашатырный спирт — может обжечь слизистую, пощёчины — риск травм (челюсть, шея), растирание ушей — небезопасно. Главное — не пытаться резко «разбудить» человека. Что делать: вызовите скорую (103 или 112) и уложите человека на бок, чтобы он не захлебнулся слюной и чтобы не запал язык. Пока ждёте скорую, проверяйте, дышит ли пострадавший. Если дыхания нет, нужно перевернуть его на спину и начать сердечно-лёгочную реанимацию, чтобы поддерживать кровообращение для приезда врачей.

Как распознать инсульт🧠 Инсульт — это острое нарушение кровообращения в мозге. В такой ситуации каждая минута важна: чем быстрее человек попадёт к врачам, тем выше шанс спасти жизнь и избежать тяжёлых последствий. Есть простой способ распознать инсульт — правило «УЗП» (улыбнись, заговори, подними). 1️⃣ Попросите человека улыбнуться При инсульте улыбка может стать кривой, один уголок рта опускается. 2️⃣ Попросите сказать простую фразу Речь может быть невнятной, медленной или спутанной. 3️⃣ Попросите поднять обе руки Одна рука может опускаться. Также возможны другие симптомы: внезапная сильная головная боль, онемение лица или конечностей (чаще с одной стороны), потеря зрения, головокружение и нарушение координации. Если вы заметили хотя бы один из этих признаков — сразу вызывайте скорую помощь (103 или 112).

Как помочь человеку, если он подавился Приём Геймлиха — это способ оказания первой помощи, когда человек подавился и не может дышать. Его используют, чтобы вытолкнуть из дыхательных путей инородный предмет (например, кусок еды). Метод разработал американский врач Генри Геймлих в 1974 году. Его используют, если человек не может говорить или кашлять, не может дышать, хватается руками за горло и начинает синеть. Если человек может кашлять, лучше дать ему прокашляться — это самый эффективный естественный способ очистить дыхательные пути. Как выполнить приём: 1) Встаньте позади пострадавшего. 2) Обхватите его руками вокруг талии. 3) Сожмите одну руку в кулак и разместите её чуть выше пупка. 4) Второй рукой обхватите кулак. 5) Сделайте резкий толчок внутрь и вверх (как будто пытаетесь поднять человека). Такие толчки повторяют несколько раз, пока предмет не выйдет и дыхание не восстановится.

Почему для обучения реанимации используют песню «Stayin’ Alive»💓 Сердечно-лёгочная реанимация (СЛР) проводится, когда у человека остановилось сердце и он перестал дышать. Главная задача — поддерживать кровообращение и поступление кислорода в мозг, пока не приедет скорая помощь. Для СЛР нужно делать ритмичные нажатия на грудную клетку — примерно 100–120 компрессий в минуту. Чтобы людям было легче запомнить правильный темп, часто используют музыку. Самый известный пример — песня Stayin’ Alive группы Bee Gees. Её ритм (около 103 ударов в минуту) почти идеально подходит для компрессий при реанимации. Также для запоминания темпа используют и другую популярную песню — Macarena группы Los del Río.

Что такое первая помощь и когда она нужна🚑 Первую помощь оказывают пострадавшему до приезда врачей, чтобы он смог дожить до прибытия скорой. Медицинское образование для этого не требуется — важны навыки. Кстати, вызов скорой — это тоже часть первой помощи, которую может оказать практически каждый. Самые опасные ситуации — человек без сознания, не дышит, у него сильное кровотечение, есть тяжёлая травма или удушье. В этих случаях нужно начинать действовать ещё до приезда скорой. Что делать, если человек подавился и не может дышать? Как распознать инсульт? Что делать, если теряешь сознание? Как остановить кровотечение? В пятницу фильм о том, как правильно оказывать первую помощь.

Первые фотографии преступников, сделанные полицией 📷 На заре фотографии съёмка занимала много времени, но криминалисты быстро поняли, что новый инструмент может помочь в расследованиях. Камеру начали использовать для фиксации места преступления и внешности подозреваемых. В 1888 году французский юрист и сотрудник полицейской префектуры Альфонс Бертильон разработал стандарт фотографирования преступников — бертильонаж. По его правилам подозреваемых фотографировали в анфас и в профиль, при одинаковом освещении, с одинаковым масштабом и углом съёмки. Так появились знакомые нам «полицейские карточки» преступников. Фотографии начали публиковать и в газетах, благодаря чему общество стало узнавать о работе полиции и криминалистов. Однако у метода был серьёзный недостаток: внешность человека могла меняться, поэтому система Бертильона не давала точной идентификации. Позже её вытеснили более надёжные методы — например, дактилоскопия и ДНК-анализ.

Как ДНК-экспертиза изменила криминалистику🧬 Сегодня генетический анализ — один из самых надёжных методов расследования. Но применять его начали сравнительно недавно. Первая идентификация преступника с помощью ДНК-дактилоскопии произошла в 1984 году в Великобритании, а разработчиком методики стал Алек Джеффрис. С тех пор ДНК-экспертиза стала ключевым инструментом криминалистики. Она помогает не только  находить преступников, но и оправдывать невиновных. Один из самых известных случаев — дело Кирк Бладсворт, которого ошибочно осудили за убийство и изнасилование в 1985 году, и лишь в 1993 году признали невиновным. Он стал первым человеком в истории США, спасённым от смертной казни благодаря ДНК-экспертизе.