Найти в Дзене
Музыка как язык эмоций. Беседа с пианисткой
Вы замечали, что музыка способна вдохновить, растрогать, придать сил или вызвать тревогу? Когда-то люди просто слушали звуки природы, но потом научились сами создавать великие шедевры и даже использовать музыку в терапевтических целях. О том, почему так важно идти с песней по жизни, рассказала пианистка, педагог Елена Мойсеенко, побывавшая в гостях подкаста нашего проекта «Жить свою жизнь». Во время беседы мы затронули важные темы: 📌 Почему одни звуки греют душу, а другие - раздражают? 📌...
1 день назад
Вся правда о коже. Беседа с дерматологом
Как правильно заботиться о самом большом органе нашего организма? Вокруг кожи существует немало мифов, развенчать которые взялась гость подкаста нашего проекта «Жить свою жизнь», дерматовенеролог, эксперт фонда «Дети-бабочки», к.м.н. Ольга Орлова. В своей практике Ольга часто сталкивается со сложными случаями и редкими заболеваниями кожи. Обширные знания и богатый накопленный опыт позволил врачу дать точные медицинские рекомендации по уходу за кожей. Во время беседы мы подняли самые актуальные темы:...
1 неделю назад
«Сейчас или никогда»: момент, который изменил жизнь
После рождения ребёнка многие женщины откладывают свою собственную жизнь на потом. «Вот малыш окрепнет…», «вот когда в садик отдам…», «вот школу окончит…» А мамы детей с тяжёлыми диагнозами и вовсе зачастую ставят крест на своих интересах и мечтах. Анастасия Лештаева, воспитывающая сына с редким генетическим заболеванием – эпидермолитический ихтиоз – знает, как важно не потерять себя в борьбе с болезнью ребёнка. «В моей жизни был период депрессии. Я чувствовала себя роботом, запрограммированным только на ребёнка и его диагноз, – рассказывает Анастасия...
1 неделю назад
Ваша жизнь – в ваших руках. Беседа с нарративным практиком
Оказавшись в сложной жизненной ситуации многие начинают винить себя, смиряются и плывут по течению. Но недаром есть фраза, что человек – творец своей судьбы. Всё можно изменить, если верить в свои силы и заручиться поддержкой. Один из способов вынырнуть из отчаяния и снова взять себя в руки – нарративная терапия. О её методах подробно рассказала гость подкаста нашего проекта «Жить свою жизнь» Нина Александрикова, психолог и нарративный практик, преподаватель онлайн-школы «Психодемия»...
2 недели назад
Дорогие женщины, у нас большая радость! Проект «Редкие женщины» получил грант Фонда президентских грантов – более 29 миллионов рублей! В этом конкурсе поддержку получили более 1400 инициатив со всей страны. А среди социальных проектов, направленных на поддержку семьи, материнства, отцовства и детства (всего их было 210), «Редкие женщины» заняли первое место по объему привлеченного финансирования. Для нас это важное признание и большая ответственность. Это значит, что мы сможем сделать еще больше для вас: - расширить психологическую помощь и сопровождение для мам по всей стране; - продолжить коучинговые и профориентационные программы, чтобы у женщин появлялись новые профессии, работа, финансовая устойчивость; - проводить выездные программы восстановления – время, когда можно выдохнуть, почувствовать опору и вернуть силы; - объединить мам, экспертов и специалистов со всего мира на международном форуме «Редкие женщины» в Москве; - делиться российским опытом поддержки «редкого» материнства и перенимать лучшие практики других стран. 🌸 «Редкие женщины» – это про жизнь, которая не посвящена болезни ребенка. Это про право женщины быть не только сильной, но и живой. И успешной. Про поддержку, которая возвращает веру в себя и в будущее. Мы счастливы, что этот путь имеет продолжение. Дальше – еще больше заботы, возможностей и настоящих перемен!✨
2 недели назад
Каждой маме, однажды услышавшей от врачей страшный диагноз ребенка, знакомо это чувство...
То самое чувство: земля будто уходит из-под ног и кажется, что вместе с рождением особенного ребенка закончилась и её собственная жизнь. «В первые годы вся жизнь такой мамы подчинена уходу: медицинские процедуры, обследования, госпитализации, контроль состояния и, главное, тревога за будущее ребенка. На этом фоне собственные желания, карьерные планы и даже базовые потребности женщины уходят на второй план», — говорит руководитель фонда «Дети-бабочки» и идеолог проекта «Редкие женщины» Алёна Куратова...
3 недели назад
В Новый год - вместе!
Дорогие наши женщины, наши редкие женщины! Этот год был разным: непростым, насыщенным, иногда утомительным. И вы прошли его так, как умеете только вы: с любовью, ответственностью и огромной внутренней силой...
1 месяц назад
«Я тоже имею право быть счастливой». Интервью с нейрофизиологом
Женщины часто живут заботами о других. А если родные, особенно дети, имеют редкое заболевание и нуждаются в ежедневном внимании и уходе, жизнь женщины, порой, кладётся на алтарь заболевания. Как вернуть себе себя в этой бесконечной гонке на выживание? Ответ знает нейрофизиолог, кандидат биологических наук и коуч международного уровня Полина Балан. Она стала гостем подкаста нашего проекта «Жить свою жизнь» и рассказала о том, как не потерять себя, когда вся жизнь вращается вокруг ребёнка. Во время...
1 месяц назад
7 ошибок ухода за кожей в зимний период
Зима – это не только снежные баталии, лепка снеговиков, катание на лыжах и ватрушках… Это вызов для нашей кожи, которая испытывает серьёзные перепады температур и нуждается в особенном уходе. А ещё на зимний период, как правило, приходится обострение дерматологических заболеваний. Эксперт фонда «Дети-бабочки», врач-дерматовенеролог Наталия Марычева рассказала о наиболее частых ошибках в уходе за кожей зимой. 🙅🏼‍♀️Ошибка 1: Следование советам знакомых при выборе средства по уходу за кожей при дерматологических проблемах...
1 месяц назад
Трансформация через заботу о себе
Галина Цыбульская из Архангельской области – одна из первых участниц проекта «Редкие женщины». Она воспитывает дочь Лизу с тяжелым и неизлечимым заболеванием кожи - буллёзным эпидермолизом, и по собственному опыту знает, насколько важно найти для себя поддержку и понимание. «В проект «Редкие женщины» меня привело желание быть в сообществе женщин, которые, как и я, столкнулись с болезнью ребенка и выстраивают свою жизнь в этих обстоятельствах. А также потребность в поддержке, знаниях, помогающих с этим справляться», – говорит Галина...
1 месяц назад
«Тревога, стыд, гнев - это не признак слабости»
Негативных эмоций по отношению к детям почему-то принято стыдиться. Разве можно устать от собственного ребёнка? Или злиться на него из-за пустяка? Или даже мечтать побыть в одиночестве, в тишине? Можно! И это абсолютно нормально. В этом уверена психолог Луиза Истомина. Она стала гостем подкаста нашего проекта «Жить свою жизнь» и рассказала о том, как не бояться своих эмоций, как увидеть в них маячки, а не врагов, и как двигаться дальше, даже когда сил нет...
2 месяца назад
Внутренняя сила как сверхспособность. История идеолога проекта
Сегодня вся страна чествует матерей. Этот праздник – ещё один повод задуматься о том, сколько сил, времени, энергии женщина тратит на воспитание детей. Особенно, если ребёнок имеет проблемы со здоровьем.  Сегодня делимся историей идеолога нашего проекта, учредителя АНО «Редкие женщины» и руководителя фонда «Дети-бабочки» Алёны Куратовой, которая и сама является «редкой женщиной». У её младшего сына Савелия диагностирован аутизм.  Почему Алёна начала заниматься благотворительностью? На этот вопрос...
2 месяца назад