Найти в Дзене
Импланты и спорт: как они влияют на физическую активность и можно ли заниматься фитнесом
Я часто слышу вопрос от пациенток: “А можно ли после увеличения груди вернуться в зал?” “Не повлияет ли грудь на тренировки и активный образ жизни?” Это совершенно естественный вопрос — особенно для тех, кто привык держать себя в форме. Современная маммопластика давно не ограничивает женщин в активности. Главное — понимать, когда и как возвращаться к спорту, и что важно учитывать при выборе имплантов. После операции телу нужно время, чтобы ткани зажили и имплант занял своё стабильное положение...
6 дней назад
Что происходит с телом после 40: какие зоны «сдают» первыми и как с этим работать
После 40 лет тело меняется. Это естественный процесс, но часто пациенты приходят ко мне с одним вопросом: «Доктор, почему при том же весе и питании я больше не выгляжу как раньше?» Как пластический хирург, я вижу это каждый день. После сорока организм начинает жить по новым правилам — и важно понимать, что именно происходит и как с этим корректно работать. После 35–40 лет замедляется обмен веществ, снижается выработка коллагена и эластина, ослабевает мышечный каркас. Гормональные колебания влияют на плотность тканей и распределение жировых отложений...
2 недели назад
Комплексный подход в пластической хирургии: почему одной операции часто недостаточно
В своей практике я часто сталкиваюсь с пациентами, которые приходят с запросом на одну операцию, думая: «Сделаем это — и всё будет идеально». Но тело — это не набор отдельных деталей, а единый организм. Когда мы говорим о пластической хирургии, важно понимать: гармоничный результат достигается только комплексно, с учётом особенностей всего тела. Например, после родов или резкого похудения проблемы часто затрагивают несколько областей одновременно: Если убрать только лишний жир с живота при помощи липосакции, кожа может остаться провисшей, мышцы — ослабленными, а общий силуэт — негармоничным...
1 месяц назад
Абдоминопластика или спортзал: где проходит граница возможностей?
Как пластический хирург, я вижу две самые распространённые ошибки пациентов. Первая — вера в то, что спортзал «починит» всё, включая лишнюю кожу и диастаз. Вторая — ожидание, что операция решит проблемы лишнего веса. Правда в том, что и спорт, и хирургия имеют свои зоны эффективности. И моя задача — помочь вам понять, где заканчиваются возможности тренировок и начинается работа хирурга. Регулярные тренировки и питание отлично работают с: Но важно: спорт работает только с живой тканью — мышцами и жиром...
1 месяц назад
Маммопластика в 40+: чем отличается подход и чего ожидать
Маммопластика остаётся одной из самых востребованных операций в моей практике. Но важно понимать: подход к коррекции груди в 25 и в 40 лет отличается. Почему? Всё дело в анатомии, гормональном фоне и изменениях тканей, которые происходят с возрастом. Сегодня я расскажу, на что обращаю внимание, когда пациентки 40+ приходят на консультацию с желанием увеличить или подтянуть грудь. С возрастом ткани становятся менее эластичными, кожа теряет тонус, а грудь часто меняет форму из-за: Поэтому пациентки...
1 месяц назад
Мифы про грудные импланты: что важно знать каждой женщине
Меня часто спрашивают на консультациях: «Доктор, а правда ли, что грудные импланты опасны?» или «Нужно ли их менять каждые 10 лет?» Разберём самые распространённые мифы и страхи, с которыми сталкиваются мои пациентки. Факт: Современные импланты долговечны. Замена требуется только при медицинских показаниях или по желанию пациентки, например, если изменилась форма груди после родов или похудения. Факт: Всё зависит от правильного выбора размера, формы и метода установки. Как хирург, я подбираю импланты под индивидуальные пропорции тела, чтобы результат был максимально естественным...
2 месяца назад
Пластическая хирургия и мужчины: какие операции выбирают сильный пол?
Ещё 10–15 лет назад пластическая хирургия казалась прерогативой женщин. Но времена меняются: мужчины всё чаще обращаются к пластическим хирургам, и делают это не ради «красоты ради красоты», а ради уверенности, карьеры и здоровья. В этой статье разберём, какие пластические операции у мужчин самые популярные, зачем их делают и как меняется отношение сильного пола к хирургии. Первая по популярности мужская операция. Убирает мешки под глазами, нависшие веки и «усталый взгляд». Особенно востребована липосакция живота, боков и области подбородка...
2 месяца назад
"Хочу, но боюсь": топ-3 страха пациентов, которые рассеиваются на консультации
Я — пластический хирург, и каждый день я общаюсь с людьми, которые хотят перемен. Они приходят с очень разными запросами — и с очень похожими страхами. Иногда достаточно одного разговора, чтобы напряжение спало. В этой статье я расскажу о трёх страхах, которые я чаще всего слышу — и почему они, как правило, уходят уже после первой консультации. Это, пожалуй, самый частый вопрос. И абсолютно понятный. Я понимаю пациентов — для многих это первая операция, и слово «хирургия» всё ещё звучит пугающе...
3 месяца назад
Как понять, что вы готовы к пластической операции: чек-лист уверенности от хирурга.
Многие задумываются о пластике, но не могут решиться. Вопрос «А точно ли я готов(а) к операции?» — это нормальный и зрелый этап перед важным шагом. Предлагаю чек-лист из 7 признаков, которые помогут понять: действительно ли пора идти к пластическому хирургу — не только на консультацию, но и с намерением действовать. Если желание изменить внешность связано не с модой или трендами, а с внутренним дискомфортом — это уже важный сигнал. Пластика должна быть для вас и по вашим личным причинам. Если...
3 месяца назад
Маммопластика: как понять, что «время пришло»?
Пластическая хирургия — это не про прихоть. Особенно когда речь идёт о маммопластике — операции, которая способна вернуть женщине уверенность, комфорт и ощущение гармонии с собой. Многие пациентки приходят ко мне с одинаковым вопросом: «Когда стоит задуматься о маммопластике?» В этой статье разберём, какие изменения груди после родов, грудного вскармливания и возрастных процессов могут стать поводом обратиться к пластическому хирургу. Беременность и кормление — два сильных фактора, которые буквально перестраивают форму и объём груди...
3 месяца назад
Фигура «песочные часы» после VASER-липосакции — реально ли?
Один из самых частых эстетических запросов, с которым ко мне приходят пациентки — фигура «песочные часы». Чёткая талия, плавный переход к бёдрам, женственный силуэт. Но возможно ли достичь такой формы с помощью VASER-липосакции? Рассказываю как пластический хирург — честно, без иллюзий и маркетинга. VASER — это ультразвуковая липосакция нового поколения. В отличие от классической методики, она деликатнее работает с тканями, разрушая жировые клетки при помощи ультразвука. Это позволяет: VASER-технология позволяет не просто убрать жир, а высветлить анатомические линии тела...
4 месяца назад
Эстетический интеллект в пластической хирургии: почему красота — это не про стандарты
Меня часто спрашивают на консультациях: «Доктор, а как вы понимаете, каким должен быть результат?». Мой ответ прост: я опираюсь не на шаблоны, а на эстетический интеллект — тонкое чувство гармонии, пропорций и индивидуальности пациента. Потому что для меня пластическая хирургия — это не про стандарты красоты. Это про человека. Эстетический интеллект — это способность видеть красоту в балансе, в нюансах, в соотношении черт, а не в копировании чужих образов. Когда я подбираю решение для пациента, я учитываю всё: анатомию, мимику, возрастные особенности, образ жизни, психологию...
5 месяцев назад