Психолог

Согласно трансакционному анализу, в каждом из нас можно выделить три эго-состояния: Родитель, Взрослый и Ребёнок. По мнению Эрика Берна и его последователей один и тот же человек, находясь в некой определённой ситуации, может функционировать, исходя из одного из трёх обозначенных эго-состояний. Сразу оговорюсь, что модель Берна – это идеальное состояние суперздоровой психики. В невротической структуре личности отсутствует Зрелый Внутренний Взрослый, на месте Заботливого Внутреннего Родителя активничают...

Заброшенное Я Были ли у вас такие ситуации, когда люди реагировали на вас как-то не совсем адекватно? Вы вроде бы ничего плохого не делали им лично, особо не общались с ними и никак лично не взаимодействовали? А они яростно вас критикуют, фыркают на ваши высказывания, или еще хуже: настраивают против вас весь коллектив. Так работает механизм проекции. Когда эти люди вступают с вами в контакт, в их психике спонтанно и неожиданно для них самих активируются те аспекты их личности, о которых они могут даже не подозревать...

Такое бывает, если в детстве человека не поддерживали родители и другие значимые взрослые, были безучастны к его маленьким бедам, не вникали в то, что происходило в его жизни. Основные приемы воспитания, которые использовались в отношении него – оценивание, критика, требования, долженствования. Может быть даже еще хуже – безразличие, безучастность, равнодушие, ненависть. Ненависть к ребенку может проявляться по-разному: кто-то показывает её открыто, проявляя агрессию, а кто-то копит ненависть внутри, избегая открытого столкновения с ребенком, игнорирует его...

Человек сравнивает себя с другими по причине того, что его на протяжении взросления значимые взрослые сравнивали с кем-либо. Очень часто даже от современных родителей можно услышать: «Да, в кого он пошел? Я никогда так не делала, не вела себя так. У нас в семье вообще так никто не делает. Все дети, как дети, а этот». Сравнение является настолько привычным, что в обществе не считается чем-то плохим. По мнению многих, у ребенка должен быть образец, пример для подражания, чтобы он стремился стать лучше...

Причина таких состояний в том, что человек очень долгое время отвергает в себе что-то, запрещает себе что-то чувствовать, не признает в себе определенные качества, не поддерживает самого себя, не любит. Но не замечать в себе что-то или не признавать – не значит избавиться от этого и не иметь ЭТО внутри себя. Панические атаки – показатель того, что внутри психики: · Идет настоящая война (я избавляюсь от какого-то определенного себя). · Много негативного интроецированного отношения к самому себе: критика, недовольство, равнодушие, агрессия, запреты, долженствования...

Важно разобраться, какие неудовлетворенные потребности человека лежат в основе его жизненных сценариев, в том числе гамартических (смертельных). Неудовлетворенность потребностей человека начинается задолго до того, как он начинает воспринимать себя и мир через сознание. В его нынешней «Я-концепции» нет информации о том, почему...

Да, так часто бывает. Клиент приходит в терапию, чтобы решить проблемы психологического характера. А через какое-то время замечает, что его перестали мучить боли, у него прошли головокружения, тошнота, обмороки, т.д. Иногда даже снимаются диагнозы, с которыми человек жил долгое время. Дело в том, что работа по...

Я тоже не люблю, когда в терапии акцент делается на том, в чем правы или не правы были родители. Они жили в своем времени и по устоям (взглядам) своего времени. Сегодня родители могут быть совсем другие. В терапии важен другой аспект. Важно помочь маленькому себе, который столкнулся с воспитательными воздействиями или особыми мерами со стороны взрослых...

Может, конечно. Терапевт фигура доброжелательная и безопасная для клиента. Человек в какой-то момент может почувствовать те чувства и эмоции, которые попросту могли быть под запретом (их нельзя было спонтанно, естественно не только выражать, а даже чувствовать). Я в таких случаях могу обсудить с человеком то, что с ним происходят «здесь и сейчас». Помогу...

В таких случаях я предлагаю провести ресурсную сессию или подойти к той части личности человека, которая «включает» состояние «не знаю, о чем говорить». В таком незнании может быть сопротивление разного происхождения. Человек представляет собой систему, содружество телесного и нематериального (психики)...

Некоторые люди ошибочно считают, что прохождение ими терапии приведет к тому, что в эмоциях у них всё станет ровно, спокойно и скучно. Они уверены, что благодаря своим травмам они стали яркими, неординарными, не похожими на других. Здорово, что такие люди ошибаются. В процессе психотерапии «исцеляются» не только травмы. Психика в целом оздоравливается, и со временем в ней активизируются процессы бессознательной саморегуляции. Человек на сознательном уровне расширяет знание о себе и тех своих внутренних...