Liza Radzikovskaya

Вам задавали когда-нибудь этот вопрос на собеседованиях? Я сталкивалась с ним и при переходе с одного места работы на другое, и внутри, когда хотела карьерного роста. Особенно внутри он ставит в ступор. Руководители иногда думают так: "Я вижу как ты работаешь на своей позиции, с чего ты решил, что тебе будет по зубам позиция выше? А еще мне придется искать кого-то на твое место, а мне так нравится как ты работаешь на этом месте и с этой зарплатой, что я не очень хочу, чтобы ты куда-то рос". Особенно...

Мозг тут и там пытается подловить нас, обмануть и удержать в привычной среде. Для этого он использует когнитивные искажения. Дэниел Канеман и Амос Тверски были одними из первых, кто серьезно изучали когнитивные искажения. Ниже описаны некоторые из них, с которыми мы сталкиваемся каждый день, а также способы, как их избежать. Известные исследователи в области нейропсихологии Канеман и Тверски измерили радость приобретения и горечь потери одной и той же суммы и посчитали, насколько одно перевешивает другое...

Понедельник, Новый год, день рождения - это новое начало, когда мы хотим измениться, начать жизнь с чистого листа, внедрить новые привычки. Например, начать бегать, изучать иностранный язык, есть зеленые салаты. В этой статье попробуем разобраться, как внедрять привычки так, чтобы они приживались и оставались с нами надолго. Для начала, нужно определить, какое именно поведение мы хотим менять. Шон Янг в книге “Привычки на всю жизнь” выделяет три типа поведения: Обыкновенное поведение - сознательное...

В этой серии я хочу предложить несколько техник и упражнений, с помощью которых можно исследовать внутренний интерес. Многие мои клиенты после 30 сталкиваются с внутренним вопросом: а что мне интересно делать по жизни? И ответ находят не сразу. Это вторая часть статьи о поиске интересов. Первая часть с упражнениями находится по ссылке. Кто вас вдохновляет? Вспомните несколько имен. Чем занимаются эти люди? В какой области они работают? Возможно, вас привлекает сфера их деятельности или достижения...

В этой серии я хочу предложить несколько техник и упражнений, с помощью которых можно исследовать внутренний интерес. Многие мои клиенты после 30 сталкиваются с внутренним вопросом: а что мне интересно делать по жизни? И ответ находят не сразу. Это связано с несколькими причинами, например: - мы привыкаем делать что-то, что у нас получается, в чем у нас есть опыт, и едем по знакомым рельсам. - мы разучились слушать себя и следуем модным тенденциям, общественно одобряемым ориентирам и мнению близких окружающих нас людей...