Радость Гармонии. Гульнара Шайхуллина

Погрузилась сейчас в это видео, записанное весной 2024 и прониклась снова глубиной тех мотивов, по которым я тогда запустила эту мощную 12 недельную групповую работу для понимания себя и осознанию своей уникальности Для чего я создаю курс «Раскрытие творческой силы эмпата» В этом видеофрагменте я рассказала почему сейчас так важно для каждого эмпата и вчл звучать собственной нотой своего творческого начала и отдавать ее людям. И как новый формат работы в группе на тренинге поможет нам эффективнее в общем потоке вскрыть наши личные блокировки творческого потенциала в каждой из нас. rutube.ru/...c03 Фрагмент эфира VK от 24.04.2024 «О раскрытии творческой силы эмпата». Записанную тогда базу моего практического материала я сейчас, спустя 2 года, запускаю заново в обновленном формате - тренинг «Раскрытие творящей силы эмпата», с новыми акцентами текущих энергий и новых возможностей, присоединяйтесь Тренинг стартует 15 июня, до 05.06.2026 действует спец цена Присоединиться к увлекательному приключению в групповом формате тут 👉https:/...ata #эмпатия_творчество #организация_себя #эмпатия_в_жизни #самореализация_эмпата #эмпат #ВЧЛ #empathy #эмпатия #развитиеэмпатии #чувствительность

Эмпатия и торговые центры 🛍 Для меня даже посещение торговых центров при моей высокой чувствительности, сложно. У меня чувствительность мало того, что врожденная, мало того, что с 30 лет я поняла, что она у меня была перекрыта и я ее раскрывала, так еще она у меня отточилась в результате работы с людьми. По причине того, что я 10 лет работала коучем, а это контакт тэт–а–тэт, и сопровождаю курсы с большими потоками людей, и при этом моя способность чувствовать боль и эмоции другого человека, и то, где закопаны «красные кнопки» человека, моя чувствительность и считывание человека еще больше возросло, именно в результате того, что это помогало мне в профессии, это мой профессиональный навык. Я не знаю, как другие эмпаты, настолько они сильно чувствительны или поменьше, у всех это по-разному. Мне, при моей высокой чувствительности, сильно развитой, даже торговые центры – это сильная нагрузка. Но в этом году я нашла такой классный способ, который мне помог пережить поход в торговый центр достаточно ресурсно. В результате прогулки по одному большому магазину 1,5 часа, где я много всего померяла, после такого интенсива среди людей - надо обязательно зайти в кафе. ☕️🍕 ⚠️Важно, обязательно в ТЦ и больших магазинах, следить за комфортом тела: чтобы вы не были голодны, чтобы вам было не холодно, не жарко, потому что любой физический дискомфорт подрывает ресурс, а если у вас подорван ресурс - то вы не можете держать свое поле, свою ауру ✨. И соответственно на вас наваливаются эмоции других людей. Чем меня восстановил перерыв на еду - в кафе я погрузилась во вкус: вкусный чай, вкусная пицца, я сижу на удобном диванчике, расслабила тело, сходила помыла ручки, умылась. И то, что я дала себе 40-50 минут полного отдыха телу, расслабление, отдых от потока людей (выбрала кафе, где мало народа и не шумно, это очень важно для вчл) и погружение тотальное во вкус и уединение, т.е. то, что мне ресурс поднимает, помогло мне пережить еще 2 часа ходьбы в большом магазине с примерками, где много народу. То есть, вот эту фишку я нашла, что легче ходить по торговому центру, если вы делаете перерывы на еду, на то, что поднимает вам ресурс, у каждого это свои аспекты. Мне ресурс поднимает еда и вкусы в таких местах и отдых от эмоционального фона людей. В момент написания статьи (2020г) везде был коронавирус и сажали тогда в общественных местах с большим расстоянием. Если вы сядете так, что можно уединиться (мне, как зелёному типу реагирования в стрессе, нужно для восстановления – погружение внутрь себя, если ты долго находился в толпе). И вот как раз это погружение в еду с тем, что ты как бы наедине с собой – оно очень хорошо подняло мне ресурс и я не так потратилась, как обычно в торговых центрах. 🗣из аудио «Эмпатия - дар или бремя» Сейчас с годами балансировки себя и понимания реактивности нервной системы - мне намного легче находиться среди большого количества людей, о чем я сделала подборку материалов, где делюсь своим опытом на эту тему 🙏🏼 ✍️Поделитесь, что вам помогает пережить легче нахождение в больших магазинах? 🗂️Подборка видео с пояснениями, как создать себе комфорт в массе людей👥: ☀️Центрирование на себе t.me/...950 ☀️Комфорт в массах t.me/...940 ☀️Статья защита от эмоций в массах radostgarmonii.ru/...cij ☀️Эмпаты и путешествиЯ t.me/...668 ☀️Высокая чувствительность в метро t.me/...421 #эмпатия_статьи #эмпатияэмоции #эмпатияпрактики #эмпатия_ответынавопросы #эмпатия_видео #эмпатия_в_жизни ❄️❄️❄️❄️❄️❄️❄️ Телеграмм канал Эмпатия Больше материалов >> t.me/...rus

Каждый сам формулирует для себя папки с грифами "Возможное" и "Невозможное" и сортирует действительность в соответствии с собственными представлениями о естественном ходе вещей. Энциклопедия мифов. Макс Фрай #эмпатияцитаты

В рамках летнего тренинга «Раскрытие творящей силы эмпата» 💎 мы также погрузимся в структурированный и записанный мною в 2024 году материал по профилям предназначения личности, который потом стал основой моего интенсива «Самоорганизация вне найма». На летнем тренинге будут обозначены только основные выкладки моего практического опыта в теме понимания своих сильных и слабых сторон личности для заземления своих талантов вне матрицы (более расширенный опыт с практическим применением через разработанные мною рабочие тетради мы рассматриваем на интенсиве «Самоорганизация вне найма»), тем не менее эта призма очень поможет осознать уникальность своих личностных качеств для более глубокого понимания своего энергообмена с миром. Впечатления участницы о начале тренинга в 2024г: «Здравствуйте🤗 Я знаю, что скажу это ещё не раз, БЛАГОДАРЮ🙏 Предтеча Тренинга "Раскрытие творческой силы эмпата" впечатляет и окрыляет❤️ Такая трепетная забота, которая не удушает, а наоборот согревает; такие визуальные образы добрые, волшебные, красивые как Порталы в Мир Творчества🔵✨💌🌈 Я когда увидела приветственное видео, оно ещё загружается, состояние Гульнары❤️ оно необыкновенное!!! словами не передашь. И я чувствую такую радость✨ спокойную и гармоничную.» 🌈 Присоединяйтесь к летнему тренингу «Раскрытие творящей силы эмпата» 💎 ❣️старт 15 июня 2026 ♦️до 05.06.2026 действует спец цена♦️ ℹ️Подробнее о программе 👉https:/...ata #эмпатия_творчество #организация_себя #эмпатия_в_жизни #самореализация_эмпата

Утренний вид из окна изумрудном сияющей листвы привел меня в трепет перед чудом жизни на Земле 🌍🥰 10.05.26