Найти в Дзене
4 дня назад

Как выжить, когда вокруг все худеют, а ты нет

Всем привет! Меня зову Лена и я не худею, наоборот, люблю вкусно поесть. Сегодня я подниму удивительно точную и, кажется, очень своевременную тему. В мире, где январь начинается с марафонов похудения, а лента соцсетей состоит из гречки, куриной грудки и «до/после», решение не худеть требует не меньше смелости, чем самая строгая диета. Это история не про лень, а про сохранение себя. Сегодня худеют все. Коллеги на работе обсуждают интервальное голодание, подруги считают калории в кофейне, а родственники за праздничным столом с укором смотрят на оливье...

2 недели назад

На чем я экономила в сентябре

Всем привет! Меня зову Лена и я не худею, наоборот,люблю вкусно поесть. Ещё мне нравится, когда можно сэкономить и купить продукты со скидками или кэшбеком. С опозданием пишу, на чем мне удалось сэкономить в сентябре...

3 недели назад

Почему сейчас стыдно признаваться, что ты любишь поесть

Признаваться в любви к еде стало стыдно из-за сложного переплетения культурных, психологических и социальных факторов, которые сформировались в последние десятилетия. Современное общество, особенно в социальных сетях, навязывает жесткие стандарты внешности. Идеалом считается подтянутое, часто худощавое тело. В этой парадигме еда начинает восприниматься как враг, а лишний съеденный кусок — как угроза фигуре. Признаться, что любишь поесть, для многих равносильно признанию в том, что ты не контролируешь себя и не соответствуешь этим стандартам...

1 месяц назад

Что я съела за день

Всем привет! Меня зовут Лена, и я не худею, а наоборот, люблю вкусно поесть. В этой статье я расскажу покажу, что примерно я ем за один обычный день. Завтрак. Для меня завтрак - это не основной прием пищи...

1 месяц назад

Еда: топливо для выживания или главный источник радости?

В основе человеческого существования лежит фундаментальный парадокс. С точки зрения биологии, еда — это не более чем заправка. Мы потребляем белки, жиры и углеводы, которые в процессе метаболизма преобразуются в аденозинтрифосфат — универсальную энергетическую валюту клетки. Без этой энергии остановится сердце, перестанут передаваться нервные импульсы, а мышцы потеряют способность сокращаться. В этом смысле человек мало чем отличается от автомобиля, которому нужен бензин, чтобы ехать. Однако свести еду исключительно к биохимии невозможно...

Если нравится — подпишитесь
Так вы не пропустите новые публикации этого канала
Покупайте СтеллыИ дарите их за контент