Белковое печенье для малыша без сахара
Всё смешать, смоченными в воде ручками слепить небольшие шарики, сплюснуть прям на противне (можно добавить семена) - выпекать 30 минут при 180 градусах.
Муж и старшая дочка отказались - этих сладкоежек...
Квест "Молодая мама": чит-коды
439
подписчиков
Привет и добро пожаловать на канал об осознанном материнстве от зачатия и до бесконечности) Делюсь полезными и проверенными материалами на тему ГВ, прикорма, детского здоровья и гигиены.
Без затрат на консультанта и курсы. ИИ бесплатно наладил сон моего годовалого ребёнка за 2 недели
Я жутко неорганизованный человек, мне сложно дается структурирование своей жизни. Я часто отвлекаюсь распыляюсь, иногда мне кажется, что у меня СДВГ (синдром дефицита Вау! Голубь😁).
В связи с этим (и...
Мама-интроверт, ребёнок-экстраверт. Как соблюсти баланс общения, чтобы всем было хорошо.
Нелюбителям шумных вечеринок посвящается...
Когда я была беременна, думала, что наличие ребёнка поможет найти компанию. Одного не учла: я на самом деле ярко-выраженный интроверт. Это значит, что когда я отвечаю на кассе в магазине на вопрос продавца: "оплата по карте", считаю, что лимит общения с посторонними исчерпан...
5 ошибок в воспитании, которые я советую не допускать.
Советую не допускать в первую очередь... себе. Сейчас очень модно среди 30-40-летних людей обвинять в своей жизненной неустроенности родителей. Этому способствует популяризация психологии в облегчённом ютубном варианте. Многие обращаются к этой науке, чтобы помочь себе стать успешнее и счастливее, а находят простой и приятный способ ничего не менять. Я в свое время тоже попалась на эту удочку и на какое-то время перевалила груз ответственности за свои косяки на маму с папой. Теория о том, что корень многих проблем "зарыт" в детстве, для меня открылась с новой стороны с рождением ребёнка...
К 35 годам я наконец поняла эти 5 важных вещей
Мои родители живут в другом городе, 8 часов езды от нас. Ездим к ним в отпуск повидаться два раза в год. И в очередной приезд я как-то вдруг осознала, что многие мамины бытовые привычки больше не разделяю. Понимаю, что для многих это будет из разряда мема "спасибо, заюш, не знала🙄". Но и вы меня поймите. Я так жила. По шаблону. Как и многие, кто сейчас закатит глазки и скажет, что это и так понятно. Мама, бабушки всегда варили борщ и компот в больших кастрюлях. Да, семья была больше. Но при этом также часто оставалась еда, которую приходилось выбрасывать...
Мамы! Делайте зарядку! Йога и растяжка спасут наши спины! В первом декрете я мучилась от болей в спине: поясница, грудной отдел постоянно были в напряжении и это было невыносимо. Однажды пожаловалась мужу, и он посоветовал мне делать зарядку: наклоны, потягивания и т.д. Я тогда подумала: "Ага, мало мне каждый день зарядки с малой. Постоянно поднимаю, ношу..." Но, я привыкла сначала пробовать, а потом уже говорить "не работает!" Я попробовала. И, разрази меня гром, сработало! Сначала я просто занималась суставной гимнастикой (как в школе на физ-ре). Потом стало скучно - стала искать видео с комплексами в интернете. Оказывается, их море - не надоест (моя частая проблема). У меня реально меньше стала болеть спина! Я занимаюсь не каждый день. Обычно, когда уже чувствую, что пора. И сразу такая лёгкость в теле. Просто попробуй! Покрути головой, плечами, сделай наклоны, ёпрст - это несложно, недолго, но так эффективно. Сейчас у нас второй малыш. Ну как, малыш... В пять месяцев 9 кг. Если бы не растяжки - позвоночник высыпался бы в трусы. Короче, просто попробуй! Прямо сейчас!
Как я отстирываю пелёнки даже от старых загрязнений без особых усилий
Ценю ваше мамское время, которое очень ограничено, перехожу сразу к делу. 1. Стиральная доска 2. Кислородный отбеливатель Сейчас у меня в корзине лежит такой - выгодный объём и расширенный состав. Должен быть еще эффективнее. Но! Жирные пятна и грязные носки таким способом не получилось отстирать. Несмотря на заверения производителя! 1. Сначала я на стиральной доске без фанатизма удаляю крупные загрязнения (к@к@шки, проще говоря), чтобы не забивать ими стиральную машину. Без мыла, без порошка - просто механически, слегка...
Когда рассказать старшему ребёнку о новой беременности
Когда я забеременела, встал вопрос о том, как и когда сообщить об этом родным. С мужем у нас традиция вместе узнавать, получилось ли зачать новую жизнь. Да, на тест смотрим оба, никаких сюрпризов под подушку не подкладываю, записок не пишу, не жду дня рождения или нового года, чтобы сообщить новость. Для нас так больше подходит. Тем более, что дети у нас планируются. Мамы, папы, сёстры, братья До 12 недель беременность ещё очень зыбкая. В любой момент может сорваться. Я сама до этого срока сильно не радуюсь. И в известность никого, кроме гинеколога не ставлю. Когда ждали первую дочь, лично ездили в другой город к моим родителям, чтобы обрадовать...
Лицемерие в роддоме
Я недавно стала мамой во второй раз. Это были чудесные, практически идеальные роды с мужем и доулой (опишу подробнее в следующей статье - подпишись, чтобы не пропустить). Я была под приятным впечатлением от того, как изменилось положение дел в наших родовспомогательных учреждениях. В нашем Областном Перинатальном центре сейчас только индивидуальные родовые палаты с отличным оснащением: кровать-трансформер, фитболы, приспособления для вертикальных родов, туалет и душ. Есть даже палата с ванной. Я рожала в палате со шторами блекаут, но это уже другая история. Ах, да, это всё по ОМС🔥 без блата и...
Муж не дарит мне цветы
Ситуация следующая: на восьмое марта муж подарил нашей семилетней дочке роскошный букет жёлтых тюльпанов. Малышка была довольна, каждый день любовалась цветами, нюхала их и благодарила папу😍 Мне муж не подарил цветов на 8 марта. Он вообще практически мне их не дарит. Могу на пальцах одной руки перечислить все букеты за 16 лет наших отношений. Последний был на рождение сына в этом году. Мои любимые лилии. Это пять. Ну вот, на одной руке пальцы закончились. И знаете, это очень круто. Круто осознавать, что тебя слышат и хотят сделать приятно именно тебе, наперекор стереотипам...
Поругалась с мужем при ребёнке. Сильно. С матами и рукоприкладством.
Это фиаско! Я допустила огромную ошибку: нашу с мужем ссору услышала и увидела 6-летняя дочь. Я на восьмом месяце беременности, у нас с мужем есть подросшая дочь и нет взаимопонимания. Вторая беременность при этом желанная и запланированная. Как и первая. Короче, мы в очередной раз поругались. Обычно конфликт начинается с того, что я чувствую, что муж как-то холоден, разговаривает со мной сквозь зубы. На вопрос "что случилось?", отвечает "Ничего". Если он прочитает, скорее всего скажет, что было совсем не так и я выдумываю...
Мой первый опыт похода к психологу. Ну такое
Психология - моя любовь. Я с детства обожаю разбираться в себе, других людях. Уроки психологии в школе я всегда ждала с нетерпением (да, недолгое время в маленьком военном городке, в начале нулевых нам преподавали эту безумно интересную науку). При этом я не уверенна, что хотела и могла бы стать профессиональным психологом, скорее это хобби. Я по-прежнему постоянно читаю литературу (науч-поп, а не серьёзные первоисточники типа Фрейда🙃), смотрю ролики, рефлексирую. К "живому" психологу созрела пойти только к 33 годам...