qsports

Приходя в тренажёрный зал большое количество людей сталкиваются с одними и теми же вопросами: как улучшить рельеф?как накачать мышцы? И одну из наиболее трудных для тренировок групп мышц составляют мышцы спины. А трудность состоит прежде всего в выборе упражнений. В этой статье мы разберём одно из таких - тягу верхнего блока. При тяге верхнего блока человек должен принять именно такую положение, как показано на фото : прямая спина, широкий хват .При выполнении этого упражнения нужно опускать рукоятку вниз до груди...

Российский бобслеист и армрестлер Алексей Воевода возвращается в армреслинг! Спортсмен уже начал свою подготовку к предстоящему поединку : в октябре состоится армфайт между ним и легендарным спортсменом Джоном Брзенком , которому на тот момент будет уже 59 лет! Последний раз Воевода выступал в профессиональном поединке в 2016 году. Тогда он проиграл шести раундовый поединок Тиму Бреснану. В своё время Воевода стал многократным чемпионом мира по армреслингу...

Любители армреслинга наверняка знают о существовании такого таланта, как Артем Морозов. 25 летний Казахстанский атлет поистине могуч : за его плечами есть победы над такими известными спортсменами как Эрмес Гаспарини, Кори Уэйст и Дэйф Чаффи Для этого вида спорта атлет ещё достаточно молод , но его борьба действительно поражает. Он часто не оставляет сопернику никаких шансов, действует чётко и уверенно. Вот показатели спортсмена : вес около 130 кг, высота 1,95 метра , бицепс 52 сантиметра , предплечье 47 сантиметров , а запястье 24 сантиметра...

Великому русскому хоккеисту в сентябре уже исполнится 38 лет , а это немало. Но Александр до сих пор в потрясающей форме - в сезоне 22/23 НХЛ он забил 42 гола! Легендарный спортсмен не сбавляет оборотов - он всё ещё полон уверенности и решимости. На данный момент он второй среди лучших за всю историю НХЛ . Опережает его только Уэйн Гретцки ...

Популярность армреслинга в последнее время набирает обороты. А вместе с этим появляются все больше и больше перспективных борцов. Но что-то остаётся неизменным , например - Цыпленков. Он находится в этом виде спорта уже много лет и он всё ещё на топ уровне. Напомним , Цыпленков Денис Иванович -многократный чемпион мира по армреслингу , лучший в мире в обычном и экстремальном подъёме на бицепс , мастер спорта международного класса по жиму лёжа . Перечислять рекорды Цыпленкова можно долго , но что...

Полузащитник сборной Англии по футболу совсем недавно сменил клубную прописку - из родного “Челси” футболист перешел в стан одного из принципиальных соперников синих - “Манчестер Юнайтед”. Как же скажется его переход на игре “Красных дъяволов”? В предыдущем сезоне полузащитник, откровенно говоря, не впечатлил. Он сильно сдал в плане показателей : за весь сезон АПЛ он ,сыграв 24 матча , забил только 3 гола и отдал 2 результативные передачи. А в сезоне 2021-2022 , например , он забил 11 голов и отдал 10 ассистов...

Этот вопрос , кажется , будет актуален всегда. До сих пор ведутся споры по поводу возраста того или иного клуба. Как многим известно , футбол ,как традиция, появился в Англии ещё много веков назад. Должно быть , что старейший клуб должен быть именно оттуда? Но , видимо, нет. Старейшим футбольным клубом считается “Foot-Ball Club”, команда из Эдинбурга, игравшая с 1824 по 1841 год. В одном из отчетов клуба о бюджете (1833 год) были найдены самые первые письменные правила футбола. Такая вот интересная история прямиком из Швеции...

Тренажёрные залы или “качалки” довольно востребованы в настоящее время. Зачастую посетители приходят туда с целью увеличить объемы своих мышц и нередко делают это неправильно, травмируя свои суставы, мускулы и зачастую уходя в перетренированность. Мы провели беседу со многими квалифицированными специалистами в этой области и выяснили огромное количество важных моментов, способствующих прогрессу в тренажерных залах. 1) Отдых. При регулярном посещении тренажерных залов люди зачастую забывают отдыхать - они хотят выложиться на полную в каждой тренировке, занимаясь при этом 5-6 раз в неделю...

Финал Лиги Чемпионов был уже месяц назад. Но тряхнём же стариной -вспомним события финала и прокомментируем итог матча. Однозначным фаворитом в схватке была команда из Манчестера и большинство экспертов еще задолго до матча отдавали победу именно "горожанам" . Однако матч сложился отнюдь не так , как предполагали эксперты . Первый тайм был ознаменован травмой главного полузащитника горожан - Кевина Де Брёйне. Вместо него вышел молодой полузащитник Фил Фоден,что в некоторой степени поменяло структуру игры команды Пепа...