Практически гештальт.

Самосаботаж – это такое поведение, при котором намеренные (или кажущиеся ненамеренными) действия или бездействия человека подрывают его прогресс и мешают ему достигать своих целей. Мало кто осознанно скажет: "Я хочу помешать своему успеху". Но многие люди, осознанно или нет, сами совершают разрушительные действия, которые негативно влияют на все сферы их жизни, включая отношения и карьеру. В этой статье показаны причины самосаботажа, примеры самосаботажа из жизни и шаги, которые можно предпринять, чтобы остановить подрыв собственного успеха...

Иногда начать психотерапию – это сложный шаг, который требует большой смелости. Вместе с тем, процесс прохождения курса психотерапии – это мощный ресурс, который помогает человеку, попавшему в сложную жизненную ситуацию, решить ее наиболее эффективно и быстро. Ниже 5 причин, по которым людям сложно решиться на психотерапию и 5 рекомендаций, которые помогут вам принять решение. 1. “Я могу рассказать о своих проблемах другу” Конечно, можно найти в своем окружении умных и мудрых людей, которые на основе своего опыта и интуиции могут разобраться в "житейской" психологии...

3 шага для экологичного (для всех сторон) выражения эмоций.

Что в основе? Как победить? Как продолжать действовать до победы?

Эмоциональная зависимость —  как правило, родом из детства. Она свойственна в особенности тем детям, чьи родители, скорее всего, сами не умели осознавать собственные эмоции, трансформировать их действие и не научили этому ребенка. Но в руках взрослого человека гораздо больше власти менять ситуацию, чем у ребенка, которым он был давно: “Важно не что со мной сделали, а что я сделал из того, что со мной сделали”, Жан-Поль Сартр. Как распознать эмоциональную зависимость? Если Вам сложно определить...