Цитун SPEAKUP

🔹 Здоровый образ жизни – 健康生活 (jiàn kāng shēng huó) 例: 我们应该养成健康生活的习惯。 (Wǒ men yīng gāi yǎng chéng jiàn kāng shēng huó de xí guàn.) «Мы должны развивать привычки здорового образа жизни.» 🔹 Физическая активность – 体育锻炼 (tǐ yù duàn liàn) 例: 适量的体育锻炼有助于保持好身材。 (Shì liàng de tǐ yù duàn liàn yǒu zhù yú bǎo chí hǎo shēn cái.) «Умеренные физические нагрузки помогают поддерживать хорошую форму.» 🔹 Правильное питание – 合理饮食 (hé lǐ yǐn shí) 例: 合理饮食和运动是健康的关键。 (Hé lǐ yǐn shí hé yùn dòng shì jiàn kāng de guān jiàn...

Китай всегда славился масштабными инициативами, но теперь правительство взялось за самое важное – за килограммы! В 2024 году стартовала трёхлетняя государственная программа «Год управления весом» (体重管理年, tǐ zhòng guǎn lǐ nián), цель которой – помочь людям контролировать свой вес и укреплять здоровье. 📊 Почему это важно? По статистике, каждый второй взрослый китаец имеет лишний вес (超重, chāo zhòng). Эти показатели вызывают тревогу, ведь избыточный вес увеличивает риск сердечно-сосудистых заболеваний, диабета и некоторых видов рака...

Когда речь заходит о китайской анимации, невозможно не упомянуть Шанхайскую Киностудию анимационных фильмов (ШКАФ) 上海美术电影制片厂— главный центр анимационного искусства Китая 🏯. Основанная в 1957 году, эта студия создала одни из самых знаковых анимационных фильмов, которые стали неотъемлемой частью китайской культуры. В отличие от западных мультфильмов, вдохновлённых диснеевской традицией, ШКАФ пошла по уникальному пути, основанному на китайском изобразительном искусстве🎨. Студия активно использует...

Новогодняя атмосфера в России только начала рассеиваться, а в Китае снова праздник — Юаньсяоцзе (Yuán xiāo jié, 元宵节), или Праздник фонарей! В этот день мы зажигаем фонарики (dēng lóng, 灯笼), любуемся яркими огнями и, конечно же, едим тандюани (tāng yuán, 汤圆) — нежные шарики из рисовой муки с разными начинками. Они символизируют семейное единство (tuán yuán, 团圆) и гармонию...

Сегодня в Китае отмечают Личунь (立春) — первый день весны по традиционному календарю. Хотя на улице ещё холодно, этот день символизирует пробуждение природы и приближение тёплых дней. Что же принято есть в Личунь? Конечно, весенние блинчики (春饼, chūn bǐng)! 🌿 Это тонкие пшеничные лепёшки, в которые заворачивают самые разные начинки: свежие овощи, обжаренное мясо, яичницу, зелень… Получается что-то вроде китайских буррито!...

В западной культуре змее досталась не самая лучшая репутация — змей-искуситель, коварный гад и прочие жуткие образы... 😅 Но в китайской традиции, это мудрая, грациозная и даже магическая сущность. 💫 Культ змеи существовал ещё до дракона До того как появился дракон, китайцы уже поклонялись змеям! В древности многие племена считали её своим покровителем, а в ритуалах змея была на особом месте. Даже сегодня её ласково называют "маленький дракон" — статус, между прочим! 🐉 ⚕ Змея умеет обновляться...

Вчера я побывала на симфоническом концерте — вечер был наполнен потрясающей музыкой и атмосферой. И я подумала: почему бы не использовать эту ситуацию, чтобы выучить несколько полезных слов и фраз? Давайте разберёмся вместе! 🌟 📌 关键词 (Ключевые слова): 1️⃣ 交响乐团 (jiāo xiǎng yuè tuán) – симфонический оркестр 2️⃣ 管弦乐团 (guǎn xián yuè tuán) – оркестр (духовые и струнные инструменты) 3️⃣ 首席 (shǒu xí) – первый скрипач 4️⃣ 乐章 (yuè zhāng) – часть симфонического произведения 5️⃣ 序曲 (xù qǔ) – увертюра 6️⃣...

Друзья, 2024 год стал знаковым для китайской культуры! Сегодня расскажу о пяти ключевых событиях, которые привлекли внимание всего мира. 📚🌏  1️⃣ Линия центральной оси Пекина вошла в список Всемирного наследия ЮНЕСКО 🏯 «Линия центральной оси Пекина» представляет собой главную градостроительную линию китайской столицы, простирающуюся на 7,8 км. В июле 2024 года она была включена в список Всемирного наследия ЮНЕСКО, став символом гармонии и порядка.  📍关键词 (Guān jiàn cí): 📖世界遗产 (shì jiè yí chǎn)...

🙂Когда мы думаем об улыбке, она кажется простым жестом — выражением радости, доброжелательности или приветствия. Однако понять китайскую улыбку не так просто. Это многослойное явление, которое отражает культурные традиции, социальные нормы и даже скрытые эмоции. Многогранность китайской улыбки: 1. Улыбка как вежливость в общении🤝 В Китае в официальных ситуациях улыбка-笑容可掬 (xiào róng kě jū), считается негласной традицией. Она воспринимается как символ культурного поведения и вежливости. Если...

Говорить о смерти открыто – не простое занятие для меня. В этом году я дважды попрощалась с близкими: в начале года с бабушкой в Китае, а на прошлой неделе – с уважаемым наставником в Москве. Для большинства китайцев жизнь одна, а смерть – это конец всего. Поэтому смерть часто ассоциируется со страхом, печалью и тяжестью. Но не испытав горечь утраты, как мы сможем понять ценность жизни? Китайцы очень ценят семейные связи. Когда умирает родственник, семья сообщает о его уходе через некролог. Друзья...

Друзья, когда вы думаете про праздники, сразу представляете себе: "Ура! Отдыхаем, не работаем!" Но в Китае всё сложнее. Тут есть такой феномен как перенос рабочих дней — 调休 (tiáo xiū).  🤔Что это за перенос? Эта система появилась в 90-х, когда правительство решило продлить большие праздники, такие как Китайский Новый год 春节 (сhūn jié) и День образования КНР 国庆节 (guó qìng jié). Так придумали "золотую неделю" — 黄金周 (huáng jīn zhōu)✨.  Давайте на примере 2024 года. На День образования КНР мы официально...

🤔Что такое MBTI-типология? Проще говоря, это популярный тест, который основывается на теории Юнга и помогает разобраться в своём типе личности — Myers-Briggs Type Indicator (MBTI). Его суть? Каждого из нас можно описать через четыре пары предпочтений: - E/I — ты экстраверт или интроверт? 😎🤐 - S/N — как ты воспринимаешь мир: через ощущения или интуицию? 👀💭 - T/F — принимаешь решения разумом или чувствами? 🧠❤️ - J/P — ты организован (рационален) или предпочитаешь импровизировать...