Найти тему
Статьи
Расслабление в цигун
Часто случается так, что не замечая за калейдоскопом событий, мы теряем чувство детской расслабленности, мягкости и гибкости. Это могло случиться из-за многих факторов, как психологических, так и эмоциональных.  Начиная заниматься цигун, первое, что нужно осознать, что на время практики, никаких проблем нет. Они могут вернуться потом, но на 60 мин практики - их нет. Представьте, что идя на практику цигун - вы ребенок, который решил поиграть, которому интересен процесс игры. Если вы начнете с такого подхода, то, результаты вас приятно удивит и порадует...
6 месяцев назад
Энергия Ци
Сегодня хотелось бы поговорить о термине - энергии Ци, а конкретнее, что под ним подразумевается.  Вспоминая себя, когда я только начала знакомство с китайской практикой цигун, то учитель говорил нам о энергии Ци постоянно: “Вдыхаем энергию Ци - выдыхаем”. В голове ученика, и у меня в том числе, как правило, энергия Ци, воспринималась, как одно непонятное моновещество, одна определенная энергия (моноэнергия). На самом же деле, энергия Ци - это обобщенное название для разновидностей множества энергий, которые встречаются не только в человеческом теле, но и во Вселенной...
6 месяцев назад
Актуальные ссылки👇👇👇 📝Записаться на практику Цигун https://forms.gle/EyDjmY2GggzZC8Nt9 📝Записаться на Релакс Терапию https://forms.gle/YogtMrNbqZUak4e89 🧧Официальный сайт http://qigong74.tilda.ws 🐲мы в Телеграмм https://t.me/qigong74
6 месяцев назад
Привет всем! Я - Ксения! 🙌 Преподаю Оздоровительный Цигун по системе школы Хуньюань Тайцзи, стиль Чэнь. Обучаюсь у мастера цигун и тайцзи Чэн Луна, Москва | Китай. 🧧С 2019 г прохожу обучение в Академии Цигун и Тайцзи Cheng Long Свой путь в Цигун я начала с 2019 года и с тех пор, продолжаю постигать глубину этой дисциплины. Цигун - это не просто упражнения, это путь к здоровому существованию и духовному росту человека. Это полное перепрограммирования всего организма начиная с физики. Каждый, начиная погружаться в эту практику, отмечает и находит что-то своё, но есть одно НО! Чтобы волшебство началось, нужно уделять время и постоянно практиковаться. Мой путь начался, конечно, с моего чудесного Шифу Чэн Луна, который стал проводником в этот загадочный вид искусства и до сих пор передает свое искусство и знания мне и другим своим ученикам. Я благодарна Вселенной, что направила меня к этому Мастеру и открыли мне возможность соприкоснуться с практикой цигун, которой я могу делиться теперь с другими. Присоединяйтесь к нам!) Группу ВК https://vk.com/qigong74 Мы в Телеграмме https://t.me/qigong74
6 месяцев назад
Замедление в цигун
Практика цигун состоит из замедления!   Замедление движения - это архиважно, т к в эти моменты ты можешь анализировать то, что не замечал ранее. Как ты ставишь ногу, как поднимаешь руку, поворачиваешь шею и пр.  Из медленных движений всегда результат лучше, чем из быстрых, т к проработка мышц, связок, сухожилий происходит осознанно и значит, качественнее. Формируются мышцы стабилизаторы, которые отвечают за укоренение ( устойчивость) и нет сверхнагрузки на рельефные мышцы. Очень мало людей способны замедляться, т...
6 месяцев назад
Философия цигун и нэйгун
Как понять происхождение всего?  Конечно же, вернуться к началу! Глубинная философия цигун и нэйгун заключается в том, что сразу после рождения человек начинает “заболевать”. Как только мы вступили во взаимодействие с внешним миром, мы уже встали на путь саморазрушения, который даосы называют “судьбой”. Если мы хотим приобрести здоровье и достичь духовного освобождения, нам необходимо научится управлять этим процессом, повернуть время вспять, возвратится к Источнику. Так же древние китайцы верили,...
6 месяцев назад
Восприятие
Не для кого не секрет, что человек живет в многомерной Вселенной и каждый, воспринимает ее по своему, сквозь свою призму и опыт. Иногда мы говорим об одном и том же, но не понимаем этого, т к отсутствует полное понимание. Наглядно, об этом рассказывает следующая китайская притча, одна из моих любимых, кстати. Слепые и слон  Царь вызвал к себе нескольких слепых, которые не имели представления о том, что такое слон. Царь приказал им стать вокруг слона, чтобы каждый из них касался разной части животного...
6 месяцев назад
Зачем заниматься Цигун
Цигун – практика комплексная и многоуровневая. Каждый находит в ней то, что ему нужно.  Чаще всего запрос который хотят удовлетворить те, кто начинает заниматься цигун - улучшить здоровье. Здоровье, воспринимается чаще так, что ничего не болит - значит, ты здоров, но в этом кроется и заблуждение. Здоровье - это показатель самостоятельного функционирования нашего тела и способность к самоисцелению и балансировке энергий. Когда мы молоды, когда нет травм, нет хронических заболеваний, организм успевает балансировать наше тело...
6 месяцев назад
Основные дыхания Цигун
Цигун использует дыхание для развития Энергии (Ци), необходимой для специальных целей. Можно выделить 8 главных методов дыхания. Одни методы предполагают специальную практику, другие выполняются естественным путем. Очищающее и тонизирующее дыхание может быть спонтанным и произвольным. Крайнее состояние дыхания называется «черепашьим дыханием». 1. Естественное дыхание  Обычное дыхание, постоянно осуществляемое каждым человеком без всяких мыслей о нем 2. Очищающее дыхание Вдох через нос и выдох через рот с акцентом на выдохе...
6 месяцев назад
Ролики
Видео