Психолог Жавнеров Павел видео

Как возникает страх? Это первое что должен знать невротик о своей проблеме - это как возникает страх? Потому что чтобы что то изменить, нужно сначала это «что то» понять. Обычный человек имеет простую концепцию, что страх вызывает то что произошло. Например увидел я большую собаку, встревожился, значит сама собака источник страха. Собака создает страх. Но если бы все мы жили в этой концепции, то это означало бы что ничего изменить нельзя, кроме как избегать ситуаций и собак которые вызывают страх. Но такая концепция не верная. Страх возникает иначе. Сначала мы сталкиваемся с ситуацией в жизни, потом наше сознание оценивает эту ситуацию и если оценивает как опасную, то создает эмоцию страх. Значит не собака источник страха, а наше сознание. Оно решает какая ситуация вызовет страх, а какая нет. В такой концепции мы сами становимся источником своих страхов. Но это дает возможность изменить ситуацию. Если научить сознание правильно анализировать и оценивать ситуации, то оно перестанет создавать страхи. Для этого мы и используем АВС схему. 🙏 Чтобы освоить эту технологию я разраьотал курс мировоззрение, записаться на курс можно в ближайшие три дня до 31 августа, оставляйте заявку на сайте - pzhav.ru/...08&

Первое - все неврозы одинаковые. Какие бы у вас не были симптомы или проблемы, все они являются следствием вашей тревоги. Бесполезно пытаться что то делать с симптомами напрямую, они пройдут только тогда, когда пройдет тревога которая их провоцирует. Второе - волшебной таблетки нет За годы работы с неврозами мне рассказали о всех возможных и невозможных способах от походов к шаманам, до волновой терапии. Все эти способы либо помогали ненадолго, либо не помогали вовсе. Но проблема в том. что со временем тревога возрастает и пока вы пытаетесь найти волшебный легкий способ, состояние становится все хуже и хуже. Третье - избавляться нужно от причины причин. Все проблемы при неврозе это следствие ежедневной тревоги. Тревога - это ваша эмоциональная реакция на события, которые вы воспринимаете как опасные. Это значит что каждый раз когда возникает тревога, перед этим произошло событие на которой вы тревогой среагировали. Сейчас вы можете не понимать даже что это за события и как их определить, потому что не владеете технологией фиксации тревожных событий. Чтобы перестать реагировать тревогой на события, нужно поменять к ним свое восприятие и для этого тоже есть готовая технология. В конечном итоге, чтобы избавиться от невроза вам нужно научится делать всего две вещи - это фиксировать тревожные события и менять к ним свое восприятие, а для этого уже есть готовая технология, которая помогла тысячам людей избавиться от невроза навсегда. Освоить эту технологию вы сможете с помощью моего онлайн курса “Мировоззрение” подробности на сайте - httppzhav.ru/...08&

Что делать если есть врожденное заболевание и тревожное расстройство? Есть 4 варианта. Первый, что болезнь и тревога вообще не связаны. Второй, что болезнь усиливает тревогу Третий вариант, что тревога усиливает симптомы болезни И четвертый, что болезнь усиливает тревогу, а тревога симптомы болезни. Но в любом случае у вас две проблемы одна физическая, другая эмоциональная. И решать нужно каждую отдельно. 🙏 Уже через пару дней открывается запись на курс мировоззрение. Этот курс поможет вам избавиться от тревоги и симптомов, подробности на сайте - hpzhav.ru/...ti&

Диагностика - это самый первый шаг и вот почему. Многие просто не понимают что с ними, вот так все просто. И это еще не худший вариант, худший - это когда люди думают, что понимают что с ними, но это не верное понимание. Например, кто то считает, что проблема в расшатанной нервной системе, когда это следствие тревоги и ухудшения образа жизни. Или кто то считает, что стресс запустивший обострение является причиной появления невроза и что убрав эту причину невроз пройдет. Не правильное понимание своего состояния приводит к поиску неправильной информации, неправильная информация побуждает к неправильным действиям, а неправильные действия не дают избавиться от проблем, но тратят при этом силы, время и деньги. Поэтому самое главное - это определить проблему, но не диагноз - как невроз, фобия, тревожное расстройство, окр и так далее, а определить реальные проблемы, которые за этими диагнозами стоят. 🙏 Остались вопросы? Я подготовил для вас специальный чат бот, который проведет диагностику вашего состояния и расскажет как выйти из этого состояния - t.me/...bot

Почему кружится голова, когда по анализам и мрт все чисто? Когда нет физической патологии которая объясняет головокружение, значит его природа не физическая а психологическая. Симптом возникает по цепочке, на фоне тревожности возникает гипервениляция легких, от чего возникает легкое едва заметное головокружение. Дальше подключается ваша сосредоточенность на ощущениях, вы начинаете чувствовать что появилось головокружение и своей сосредоточенностью усиливаете его. Потом подключается вторичная тревога за само головокружение (переживаете что это не нормально или это не пройдет), от чего гипервентиляция усиливается, а вместе с ней и головокружение. 🙏 Хотите больше узнать о симптомах и тревоге подписывайтесь на мой телеграм канал - ht.me/...jky