Если вы столкнулись с такими проблемами как: - Панические атаки и тревога. - Пугающие симптомы в теле (экстрасистолии, головокружения, нехватка воздуха, тремор, сложности с приёмом пищи и др.) - Невроз, фобии, тревожные расстройства, ОКР, ВСД, дереализация и др. - Проблемы со сном, аппетитом, утомляемостью. - Депрессия. Знайте, вы не одни! Больше 35 000 человек с такими же проблемами как у вас, ежедневно работают над собой используя информацию, которой я делюсь в своём телеграм канале и постоянно делятся результатами в чате. Более 1 000 человек уже вернулись к спокойной счастливой жизни без тревог и стрессов, благодаря моей методике! Этой методикой я бесплатно делюсь в своём видео-курсе «5 ШАГОВ» по избавлению от тревоги, невроза, панических атак. Подпишитесь на мой телеграм канал и получите видеокурс в подарок t.me/...jli
Психолог Жавнеров Павел
Крапивница это не аллергия это стресс и вот почему
Крапивница пугает особенно сильно потому что появляется на глазах. Еще час назад кожа выглядела нормально, а потом на теле возникают красные пятна, волдыри, зуд и ощущение жара. Человек смотрит на себя в зеркало, пытается вспомнить, что ел, чем пользовался и к чему прикасался. Через несколько минут в голове появляется десяток опасных версий. Именно с этого момента высыпания перестают быть только кожным симптомом и превращаются в постоянный источник тревоги, контроля и ожидания следующего эпизода...
У тебя не депрессия, причина в работе твоего мозга
Однажды человек замечает, что привычная жизнь словно потеряла цвет. Раньше хотелось встретиться с друзьями, посмотреть фильм, куда-то поехать или хотя бы спокойно провести вечер дома. Теперь все требует усилий. Утром не хочется вставать, днем трудно заставить себя заниматься делами, вечером нет удовольствия даже от того, что раньше помогало расслабиться. Человек смотрит на окружающих и думает: “Почему они могут радоваться, а я ничего не чувствую?”. Затем появляется пугающая мысль о депрессии, которая...
Гастрит на нервной почве, что знать чтобы он прошел?
Желудок может стать главным прибором, по которому тревожный человек оценивает безопасность собственной жизни. Утро начинается не с планов на день, а с вопроса: “Сегодня будет болеть или нет?”. Перед завтраком человек прислушивается к животу, после еды оценивает тяжесть, жжение, тошноту и любые изменения внутри. Хорошее самочувствие дает несколько часов спокойствия, а первое неприятное ощущение моментально меняет настроение. Весь день начинает строиться вокруг симптомов. Именно здесь я вижу проблему,...
Остеохондроз лечить не надо, причина твоих симптомов в другом
Слово “остеохондроз” способно изменить отношение человека к собственному телу сильнее, чем сама боль. Он получает заключение после обследования, читает незнакомые термины и начинает представлять позвоночник как конструкцию, которая постепенно разрушается. После этого любое головокружение, шум в ушах, тяжесть в голове, покалывание, сердцебиение или слабость связываются с шеей и спиной. Человек уже не спрашивает, что происходило с ним в последние месяцы, как он спал, насколько был напряжен и чего боялся...
Частая усталость это признак что нервная система уже истощена
Рабочий день закончился несколько часов назад, но внутри человека продолжается вторая смена, за которую никто не платит и которую практически никто не замечает. Он приготовил ужин, лег на диван, включил фильм и внешне выглядит отдыхающим. Но параллельно вспоминает разговор с начальником, думает о завтрашних задачах, оценивает свое самочувствие, читает сообщения и пытается понять, почему снова нет сил. Тело находится дома, а нервная система продолжает обрабатывать десятки сигналов. Именно поэтому...
Психосоматика головной боли, как твои мысли наносят вред
Головная боль редко заканчивается в тот момент, когда перестает болеть голова. У тревожного человека после первого сильного или необычного эпизода появляется вторая боль, которую невозможно увидеть на обследовании. Она начинается с ожидания. “А вдруг завтра снова заболит?”, “Почему вчера болело справа, а сегодня слева?”, “Не пропустил ли врач что-то серьезное?”. Человек еще не испытывает выраженного симптома, но уже живет вокруг возможного возвращения боли. Именно эту вторую головную боль я считаю...
