✅PuzaNet

Личный опыт похудевшего на 36 кг

Перед вами на фото, друзья, страшная черная пластиковая коробочка-контейнер ≈ 24 х 12 см, в которой: каша гречневая (25 гр вес сухой крупы) горошек зеленый консервированный (30 гр)

С диабетом 2 типа я сбросил 36 кг и, во всех смыслах, укрепил организм. Подробности⬇ Хотите верьте, хотите нет, но от кефира с огурцами никаких больших проносов (вы меня извините, если пришлось к столу) не будет и быть не может...

На этот вопрос, дорогие худеющие друзья, может быть только один ответ: "Да. Если не есть после 6 (иными словами, после 18:00), то похудеть можно". Но вот дальше начинаются нюансы, потому что сам вопрос про "не есть после 6" поставлен глуповато. Однозначным "да" или "нет" тема похудения в ответе на этот вопрос раскрыта быть не может. Точно ответить на вопрос похудеет ли человек, который не ест после 6 можно, только если ответить на вопросы: - сколько именно и как долго он ест (и собирается...

"Если вы ограничите себя в питании и похудеете, то в течение года с 80-процентной вероятностью наберете вес обратно. Если за 12 месяцев этого не произошло, то радоваться всё равно рано: из оставшихся 20%...

Похудение похудению рознь. Для кого-то перекусы будут полезными, кому-то наоборот - помешают худеть У меня диабет 2 типа. Мне 50 лет, рост 178 см. Я год назад похудел со 112 до 76 кг (и нормализовал сахар...

Вчера написала одна "девочка", как пытаясь безуспешно похудеть уже 2 с половиной года, срывается и "потом по 2-3 часа плачет в подушку". Вспомнив в связи с этим свои срывы при похудении на 36 кг (этот...

У меня есть младшая сестра, ей всего 29 лет. Хочу рассказать её историю - как она начала пить, стала алкоголичкой, и бросила. Может, кому-то из девочек с такой же проблемой поможет. В сознании человека...

Продолжение откликов на нашумевшую статью о похудении

Ответ читательницы на статью "Как женщина похудела на 19 кг за 4 месяца, совсем не имея силы воли"

А просто ставя себе достижимые цели

🐧Люди с лишним весом любят поддакивать глупостям о том, что похудеть возможно не всем потому, что если они призна̀ют факт возможности похудения для всех, им тоже придётся похудеть. Пока они не признали этот факт, им спокойней жить и не выходить из зоны хоть нездорового, но комфорта - относить себя к категории "несчастных избранников", для которых похудение закрыто и не начинать работу над собой. "Зачем работать над собой, если всё равно не похудеешь?" Правильно? ✅Нет, неправильно. Похудеть возможно абсолютно любому человеку, больному ожирением, без исключений...