Интересно, как можно забыть что-то о месте, где прожил целых 25 лет... В выходные еще успела поймать, вероятно, одни из последних тёплых деньков этого сезона. В то же время, нахожусь в огромном предвкушении осени...
? Раньше (да и сейчас) меня очень мотивировала эта фраза. Что если завтра уже не будет? Что бы ты тогда сделал, сказал, кому бы позвонил сегодня? Ответ на этот вопрос очень сильно раскрывает то, что лежит глубоко в основе наших ценностей. И именно туда стоит посмотреть. Каждый день задавай себе этот вопрос хотя бы в течение месяца и ты найдёшь столько ответов, сколько ни разу до этого не находил. И тогда ты поймёшь, что для тебя действительно важно. От чего у тебя загораются глаза, какие люди для тебя действительно важны, какие места и действия тебя наполняют, а какие вводят в депрессию. ...
? Когда-то на обучении я услышала одну мысль. А с годами и собственной практикой почувствовала, насколько она важна: Человеку очень нужен другой человек. И желательно не просто другой человек. А тот, кто умеет работать с сопротивлением, понимает психологические процессы и обладает инструментами, которые помогают пройти сложный период гораздо глубже и безопаснее. Абсолютно незнакомый человек. Тот самый психолог. Есть даже фраза: «Ты страдаешь от другого человека и от другого человека лечишься». И в этом есть очень много правды. Конечно, этим человеком может быть близкий. Родной человек, с которым можно поделиться самым сокровенным...
… Я тоже человек. И… У меня тоже бывают ситуации, когда мне трудно с клиентами. Не потому, что они мне не нравятся или я их не понимаю. А потому что мы вместе ищем решение, и иногда этот путь совсем не очевиден. У меня тоже бывают тяжёлые дни. Дни, наполненные слезами, грустью и разочарованием. У меня тоже не всё и не всегда получается. Я тоже каждый день учусь выстраивать свою жизнь. Пробую. Экспериментирую. Что-то оставляю. От чего-то отказываюсь. И снова ищу то, что действительно помогает именно мне. И, наверное, именно поэтому я никогда не хотела быть психологом, который стоит где-то сверху и раздаёт готовые ответы...
Мне было очень трудно с одной клиенткой. Трудно в плане решения её запроса. Она никак не могла отпустить значимого для неё человека, чтобы, наконец, начать новую жизнь. И куда мы с ней только не ходили. Что мы только не пробовали. Но каждый раз находилось что-то, что нас останавливало. И это было не сопротивление. Мы просто долго искали не там. А потом однажды пришли к одной очень простой, но очень важной истине. Ей вовсе не нужно было отпускать. Ей нужно было научиться жить с этим опытом. И найти в нём свой новый выход. Несколько лет она буквально пыталась избавиться от того, что уже стало частью её истории...
Мы говорим о человеке. О его ритме. О его сильных сторонах. О том, что помогает ему чувствовать себя живым. Потому что можно научиться достигать большего. И не ценой здоровья или постоянного напряжения. А благодаря более глубокому пониманию себя. И, как показывает мой опыт, именно такой путь оказывается самым устойчивым...
