Первый Холистический Портал "Пути здоровья"

Небо и Земля — в сторону: почему китайская медицина лечит по «Пути человека» (Сюнь-цзы) В массовом представлении китайская медицина часто выглядит как система, жёстко привязанная к циклам природы. Однако классическая практика, основанная на текстах, следует более глубокому принципу, сформулированному философом Сюнь-цзы: истинный Путь (Дао) — это не путь Неба или Земли, а путь человека. Статья эксперта Первого Холистического Портала "Пути Здоровья" Дениса Аланова раскрывает, как этот антропоцентричный принцип реализуется в ключевом диагностическом методе — пульсовой диагностике по шести ци. Врач определяет не теоретическую, астрономически вычисленную «ци сезона», а реальную, живую сезонную ци самого пациента, запечатлённую в пульсе. Это позволяет: Оценить индивидуальную способность к адаптации. Лечить не абстрактного «пациента зимой», а конкретного человека с его уникальным внутренним климатом. Материал доказывает: подлинная традиционная медицина — это не шаблонное следование календарю, а искусство настройки внутреннего мира человека. Ценный контент для тех, кто ищет глубину за пределами популярных упрощений. Читайте полную версию статьи:putizdorovya.ru/...szy/

Аюрведа против детокса: почему зимой нужно есть жирное, пить вино и больше спать После новогодних излишеств современный человек обычно садится на диету. Аюрведа, опирающаяся на 2000-летний канон «Чарака Самхиты», предлагает противоположный путь. Основной принцип: зимой пищеварительный огонь (агни) наиболее силён, а холод и ветер провоцируют дисбаланс Вата-доши (холод, сухость, нестабильность). Поэтому режим направлен не на ограничения, а на укрепление, согревание и питание. В статье приводится прямой перевод 6-й главы «Чарака Самхиты» с детальными комментариями: ✅ Питание: жирная, маслянистая, солёная и кислая пища; мясные бульоны; животные жиры; продукты свежего урожая. ✅ Напитки: горячая вода, тёплое молоко, а также мадира, сидху и мадху (традиционные согревающие алкогольные напитки). ✅ Процедуры: масляный массаж (абхьянга), пропаривание, ношение тёплой одежды, сон в уютном помещении. ✅ Образ жизни: избегание сквозняков, стресса и... активная интимная жизнь для поддержания внутреннего огня. Это не оправдание излишеств, а строгая сезонная система, составленная для климата с морозными зимами. Если вы хотите пережить холода с энергией и без болезней — эти древние правила могут оказаться актуальнее современных трендов. Для скептиков: перевод выполнен Павлом Пересыпкиным, экспертом портала "Пути Здоровья", врачом Аюрведы (BAMS) и филологом-санскритологом (МГУ) Алексеем Рыбаковым со ссылками на академические источники. Читайте полную версию статьи:putizdorovya.ru/...imu/

«Со мной всё в порядке». История о том, как перестать держать фасад и начать просто жить Этот текст — тихий, но настойчивый голос изнутри. Тот, что шепчет: «Хватит быть сильной. Пора — быть живой». Статья эксперта Первого Холистического Портала "Пути Здоровья" Анны Немна говорит о глубокой усталости от роли, о жажде не просто «успеть», а жить потому, что нравится. О желании чувствовать себя красивой — без внешних оценок, о реализации — без сгорания, о любви — без масок и потухших глаз. Но главное — о поиске той самой точки, в которой можно наконец почувствовать: «Я есть. И этого достаточно». Это не про техники и шаблоны. Это про путь внутрь себя — мягкий, бережный, через тело и душу. Пространство, где можно восстановить опору, разобрать завалы старого и выйти к новому — к своим смыслам, к своей настоящей жизни. Если эти слова находят в вас отклик — возможно, это и есть то самое приглашение. Приглашение перестать нести то, что не ваше, и начать просто дышать, чувствовать и быть. Читайте полную версию статьиputizdorovya.ru/...nyu/ www.youtube.com/...r=00

«Мы едим мир». Как философия объясняет переедание и анорексию За пищевыми расстройствами часто ищут физиологические или психологические причины. Автор статьи предлагает взглянуть глубже — в область метафизики. Опираясь на идеи философа Сергея Булгакова («Философия хозяйства»), он показывает еду как акт бытийственного общения с миром. Через питание мы «приобщаемся к плоти мира», а сама жизнь определяется как способность этот мир потреблять. В этом свете: Компульсивное переедание — это неконтролируемая попытка «проглотить» мир, чтобы заполнить внутреннюю пустоту и восстановить утраченную связь. Анорексия — радикальный отказ от этой связи, метафизический выбор в пользу «не-жизни». Таким образом, наши проблемы с едой — это симптомы нарушенных отношений с реальностью. А гармоничное пищевое поведение — признак того, что мы находимся в балансе: берём у мира энергию и отдаём её, сохраняя «вкус к жизни». Статья эксперта Первого Холистического Портала "Пути Здоровья" доктора философских наук Екатерины Игоревны Наумовой putizdorovya.ru/...edy для тех, кто готов увидеть за повседневным актом еды — глубокий философский и психоаналитический смысл.

Снег, лёд и северный ветер: что древние аюрведические тексты говорят о настоящей зиме Существует стереотип: Аюрведа — медицинская система тропической Индии, и её сезонные рекомендации неприменимы к холодному климату. Статья Павла Пересыпкина и Алексея Рыбакова опровергает этот миф, обращаясь к первоисточникам. Ключевые тезисы: Главные тексты Аюрведы (Чарака, Сушрута, Кашьяпа) созданы на севере Индии, в гималайском регионе, где снегопады и морозы — обычное явление. В Сушрута Самхите (6-я глава) зима описана детально: «солнце скрыто снегом», «водоёмы скованы льдом», «дует холодный северный ветер». Авторы были знакомы с реальной зимой, а не с условной «прохладой» тропиков. Статья содержит прямой перевод с санскрита , доказывающий: аюрведические принципы сезонной адаптации изначально учитывали холодный климат и потому остаются актуальными для европейской части России. Это чтение для тех, кто хочет понимать Аюрведу глубже курортных стереотипов и применять её мудрость осознанно — в любое время года и в любой широте. Читайте полный текст putizdorovya.ru/...ite/

Существующая система здравоохранения достигла парадокса: чем больше она тратит на лечение хронических болезней, тем больше создаёт пожизненных пациентов. Паллиатив стал нормой, а этиотропный подход — исключением. Мы предлагаем не усовершенствование, а принципиально иную экономическую модель здоровья, основанную на синергии холистических методик. Она доказано сокращает сроки лечения и совокупные затраты (Total Cost of Care) в разы, переводя пациента из состояния постоянных издержек в режим устойчивой ремиссии и витальности. Основной принцип холизма: "целое - больше суммы его частей", известный со времен Аристотеля и Смэтса, находит свое применение в медицине, расширяя возможности полноценной помощи. Воспринимая живое существо целостно, не разделяя душу от тела, холистическая медицина по-иному видит причины болезней и терапию. По-иному происходит и выздоровление: при корректном применении холистических методик пациент не просто выздоравливает, а надолго забывает о болезни, становится более устойчивым и витальным, достигается глубокая и устойчивая ремиссия, при которой организм перестает нуждаться в постоянной фармакологической поддержке и возвращает способность к саморегуляции. Существует множество разнообразных целостных лечебных подходов: от древнейших (аюрведа, классическая китайская медицина, тибетская медицина) до более современных (остеопатия, кинезиология, гомеопатия). Каждый подход имеет свои сильные и слабые стороны. У каждого подхода есть свои лидеры мнения, приверженцы и солидный список излечений. Высшая форма применения холистических методик: их уместное, прецизионное сочетание с учётом индивидуальной потребности пациента - это синергия. Синергия (греч. συνεργία «сотрудничество, содействие, помощь") - эффект умножения действия двух и более факторов, который намного превосходит простое сложение их действия по отдельности. продолжение - по ссылке.www.linkedin.com/...q===

Терапия против Фуко: почему психологический язык — это не контроль, а новая культура «Токсичные отношения», putizdorovya.ru/...uryда они взялись? Их породил психотерапевтический дискурс — уникальный язык XX века, который, как пишет социолог Ева Иллуз, радикально изменил то, как мы понимаем себя и других. Знаменитый философ Мишель Фуко критиковал терапию как форму «биовласти» — инструмент контроля, маскирующийся под освобождение. Но Иллуз предлагает взглянуть иначе. Что, если Фуко упустил главное? Терапевтический язык — это не навязанная сверху дисциплина, а культурная структура, которую люди активно присвоили. Он дал слова для того, что раньше не имело имени: внутренние конфликты, эмоциональные страдания, сложности в отношениях. Почему это важно сейчас? Этот дискурс проник в кино, образование, корпорации и личные чаты. Он стал общим языком для обсуждения проблем, у которых нет простых религиозных или идеологических ответов. Статья эксперта Первого Холистического Портала "Пути Здоровья" доктора философских наук Екатерины Игоревны Наумовой https://putizdorovya.ru/articles/psikhoanaliz-kotorogo-vy-ne-znali/psikhoterapiya-kak-novaya-struktura-kultury/ — не просто спор с классиком. Это попытка понять, как язык психологии изменил саму ткань современной жизни, став ответом на вызовы одиночества, отчуждения и поиска смысла. А вы чувствуете, что язык терапии дал вам больше свободы — или новых правил, по которым нужно жить?

Каналы или сосуды? Почему «чудесные меридианы» — двойная ошибка перевода и как это вредит практике В продолжение филологического разбора термина 奇脈 раскрывается ещё более фундаментальное различие. Классические тексты последовательно называют эти структуры словом 脈 (май — «сосуд»), а не 經 (цзин — «канал»). Это не игра слов, а суть. Автор обращается к 28-й трудности «Канона трудностей», где май сравнивается с глубоким озером-резервуаром, а цзин — с каналом или рекой. «Необычные сосуды» (奇脈) — это система экстренного сброса и хранения, а не часть регулярной циркуляции ци. Это знание напрямую определяет клиническую практику: Лечение никогда не начинают с этих сосудов — только после работы с основными каналами. Их применяют редко — в тяжёлых, «необычных» случаях, а не на постоянной основе. Читайте статью эксперта Первого Холистического Портала "Пути Здоровья" Дениса Аланова putizdorovya.ru/...nie/ Статья предостерегает от распространённой ошибки, когда под красивым термином «чудесные меридианы» скрывается непонимание их истинной резервной функции, что ведёт к неэффективному или даже вредному лечению. Это обязательно для тех, кто хочет понимать ТКМ не через мифы, а через первоисточники.

«Чудесные меридианы» — лингвистическая ошибка, исказившая суть китайской медицины В мире традиционной китайской медицины существует понятие, которое кочует из учебника в учебник: «чудесные меридианы» (奇脈). Но что, если этот перевод в корне неверен и уводит нас от истинного, глубоко практического смысла? Автор статьи Денис Аланов отправляется в филологическое расследование, обращаясь к первоисточникам: В «Книге Ритуалов» иероглиф 奇 означает «непарный», «одиночный». В «Искусстве войны» он описывает неординарный, особый маневр, к которому прибегают, когда обычные методы не работают. Выводы переворачивают привычную картину: 奇脈 — это «непарные» или «особые» сосуды, а вовсе не «чудесные». Их не используют первыми. Сначала балансируют систему по основным каналам (прямой бой), и только в сложных, тупиковых случаях подключают эту «особую» резервную систему (неординарный манёвр). Устоявшийся перевод вводит в заблуждение целые поколения практиков, создавая мистический ореол там, где речь идёт о строгой, стратегической логике. Читайте статью эксперта Первого Холистического Портала "Пути Здоровья" Дениса Алановаputizdorovya.ru/...aly/ Эта статья — вызов догмам и приглашение вернуться к истокам, чтобы понять подлинную архитектуру и стратегию работы системы каналов в ТКМ. Для всех, кто хочет мыслить глубже заученных терминов.

От Фрейда до Перель: как наше сопротивление эволюционировало в эпоху капитализма и цифры «Мы не хотим знать то, что уже знает наше бессознательное», — утверждал Фрейд, определяя сопротивление как главное препятствие в терапии. Но что, если это сопротивление — не просто психологическая защита, а отпечаток эпохи? В материале — эволюция идеи: от фрейдовского вытеснения и телесного панциря Райха до современных форм внутреннего «саботажа». Франко Берарди видит его в цифровом перегрузе и бегстве от смыслов. Савоя Томшич — в колонизации наших желаний капиталом. Эстер Перель — в страхе близости, который парадоксальным образом живёт рядом с жаждой связи. Автор предлагает взглянуть на сопротивление не как на врага, а как на важнейший диагностический инструмент. Понять, как и от чего мы защищаемся, — значит сделать первый шаг к тому, чтобы перестать быть заложником невидимых механизмов психики. Это статья-навигатор для тех, кто хочет разобраться в глубинных причинах внутренних конфликтов, «застоя» и чувства, что жизнь проходит мимо. Читайте статью эксперта Первого Холистического Портала "Пути Здоровья" доктора философских наук Екатерины Игоревны Наумовой putizdorovya.ru/...et-

12 января в 18.00 «Проживание горя и утраты: когда боль становится памятью» прямой эфир-телемост: Испания-Россия Непрожитые утраты не остаются в прошлом. Они живут в теле, в отношениях, в ощущении «между жизнью и смертью» — особенно, если горе случилось в детстве или связано с потерей ребёнка. 12 января в 18:00 (МСК) приглашаем на предельно честный и бережный эфир, где эксперт Портала, психолог Анна Немна, и основатель Портала, врач-гомеопат Екатерина Лопатинская, поговорят о том, как помочь душе завершить неоконченное и вернуться к жизни. В эфире обсудим: → Почему непрожитое горе «схлопывается» в детстве и продолжает влиять на взрослую жизнь — на близость, энергию, здоровье → Как песочная терапия помогает не утонуть в боли снова, а завершить отношения, перевести их в память и вернуть себе ресурс → Как гомеопатия сопровождает тяжелейшие состояния горя, работая с пластами душевной и физической боли там, где слова бессильны → Синергия подходов: как психологическая работа и гомеопатическая поддержка могут вместе создать безопасный путь к жизни «здесь и сейчас» Это эфир для тех, кто носит в себе незавершённое прощание, и для специалистов, которые ищут инструменты для помощи в самых глубоких ранах души. Пусть этот разговор станет для кого-то тем самым первым шагом из тишины одиночества — к памяти, в которой есть место не только боли, но и любви. 12 января, 18:00 (МСК) Смотрите прямой эфир на Портале «Пути здоровья»:putizdorovya.ru/...-00/ #ПроживаниеГоря #Утрата #ПсихологияГоря #АннаНемна #Екатерина_Лопатинская #ПесочнаяТерапия #Гомеопатия #НепрожитоеГоре #СинергияМетодов #ПервыйХолистическийПортал #ПутиЗдоровья #ПсихологическаяПомощь

Почему современная медицина часто бессильна перед хроническими болезнями? И где искать выход? Нас окружает парадокс: медицина развивается, но тяжелых хронических болезней становится больше, они «молодеют» и сложно поддаются лечению. Система всё чаще предлагает паллиатив вместо решения. Статья предлагает взгляд в корень проблемы и показывает путь выхода — холистический подход. Не просто «лечить орган», а видеть человека целостно. И не просто использовать одну методику, а грамотно сочетать сильные стороны разных направлений — от аюрведы и ТКМ до остеопатии и гомеопатии. Ключевой принцип такого подхода — синергия. Эффект, при котором комбинация методов даёт результат, кратно превосходящий их простое сложение. Это не «чем больше, тем лучше», а точный, индивидуальный подбор и последовательность. На этом пути уже есть первопроходцы. Портал «Пути здоровья» и его команда врачей-экспертов создают и применяют алгоритмы такой холистической синергии, помогая даже в сложных случаях. По сути, они уже сегодня практикуют «золотой стандарт» медицины будущего. Если вы устали от бесконечного лечения симптомов и ищете путь к устойчивому здоровью — смотрите видео создателя Первого Холистического Портала "Пути Здоровья" Лопатинской Екатерины Дмитриевны о медицине, которая опережает время: youtu.be/...at8