ПУТЬ К СТРОЙНОСТИ | ХУДЕЮ ПОСЛЕ 50

Да что ж такое? Только задумаешь пойти по верному пути, а тут бац и самоизоляция. Как сбросить вес, когда ты все время сидишь дома у еды и пытаешься сбросить вес. Но это такое мучение я вам скажу. Сейчас наверно у многих такая проблема, что сидя дома вес прибавляется с каждым днем...

Когда я встала на путь к стройности возник вопрос: нужны ли какие- то витамины? Ведь, когда ты начинаешь снижать вес меняется питание, режим и порой не хватает организму поддержки в виде витаминных добавок...

Мой отчет приходится на период, когда во всем мире буйствует вирус. На #самоизоляции находится вся страна. Приходится сидеть дома, что бы помочь себе и окружающим не распространить #коронавирус дальше...

При снижении веса, важно, что бы рядом окружали люди, которые будут поддерживать. Чаще происходит наоборот. Близкие смотрят с другого ракурса, как на человека одержимого идеей похудеть во что бы то ни стало...

Путь стройности продолжается. Сегодня хочу поговорить на такую тему как приготовление блюд. Важно при снижении веса делать акцент на питании. Человек ленив от природы. Затрачивать время на готовку изысканных блюд вряд ли кто-нибудь станет...