ПУТЬ К СТРОЙНОСТИ | ХУДЕЮ ПОСЛЕ 50

Да что ж такое? Только задумаешь пойти по верному пути, а тут бац и самоизоляция. Как сбросить вес, когда ты все время сидишь дома у еды и пытаешься сбросить вес. Но это такое мучение я вам скажу. Сейчас наверно у многих такая проблема, что сидя дома вес прибавляется с каждым днем...

Когда я встала на путь к стройности возник вопрос: нужны ли какие- то витамины? Ведь, когда ты начинаешь снижать вес меняется питание, режим и порой не хватает организму поддержки в виде витаминных добавок...

Мой отчет приходится на период, когда во всем мире буйствует вирус. На #самоизоляции находится вся страна. Приходится сидеть дома, что бы помочь себе и окружающим не распространить #коронавирус дальше...

При снижении веса, важно, что бы рядом окружали люди, которые будут поддерживать. Чаще происходит наоборот. Близкие смотрят с другого ракурса, как на человека одержимого идеей похудеть во что бы то ни стало...

Путь стройности продолжается. Сегодня хочу поговорить на такую тему как приготовление блюд. Важно при снижении веса делать акцент на питании. Человек ленив от природы. Затрачивать время на готовку изысканных блюд вряд ли кто-нибудь станет...

Встать на путь стройности - это значит не только правильное питание, но и обязательная физическая нагрузка. В начале пути перестраивать себя на новую волну было крайне сложно. Это организация себя. Естественно,...

Когда встала на путь к стройности, в первую очередь сконцентрировалась на питании. Правильное питание при сбросе веса важно. Но главное условие готовить быстро. Прежде чем, подобрать для себя рецепты, пришлось перелопатить кучу информации и найти для себя необходимые рецепты...

Встать на путь стройности не проблема. НО, ведь придется расстаться с любимыми продуктами, которые на протяжении времени употребляла. Надо эти продукты заменить на полезные. Что в итоге убрала, что бы рацион питания не стал пресным...

Что стало причиной встать на путь стройности. Захотелось легкости в движениях, открыть страницу жизни с другой стороны. Когда лишний вес, возникают трудности с передвижением, потому что лишний раз не хочется двигаться...

Быстро пролетел месяц на пути к стройности. Сегодня  третье марта - отчетный день. Вес на сегодня 112,5 кг. Это минус 2,5 кг. Довольна результатом! Начала со 115 кг. Скажете такой отвес мало. Возможно,...

Как только начала путь к стройности, так организм сразу взбунтовался: «Как так, и оставить без сладостей» Да, таков удел тех, кто встал на путь стройности. Сразу садимся на жесткую диету и ограничиваем себя ...

Мороз и солнце и хрустящий снег. Наконец то можно прочувствовать зиму. Как долго она начиналась, я имею ввиду настоящая с морозом и снегом. Но и эти денечки с хрустящим снегом и морозцем уже заканчиваются...