Punto di forza

С чего всё началось — история НЛП без занудства НЛП придумали в 70-х два американца: Ричард Бендлер (математик и психотерапевт-энтузиаст) и Джон Гриндер (лингвист и наблюдатель за людьми). Вместо того чтобы сочинять теории в кабинетах, они пошли другим путём — стали изучать тех, кто уже умеет помогать людям и имеет свою гениальность. Среди них — Вирджиния Сатир, Милтон Эриксон, Фриц Перлз. И задали себе главный вопрос: ❓Можно ли смоделировать мышление и поведение успешного специалиста, чтобы воспроизвести...

🧠 Что такое НЛП, как и зачем его применять? Когда звучит слово «НЛП», у большинства включается один из сценариев: — «А, это про манипуляции…» — «Что‑то из 90‑х, эпохи VHS и мотивационных кассет» — «Подожди, это же не гипноз?» А у некоторых — вообще чистый экран: «Это что сейчас было?» Спокойно. Сейчас разберёмся. На деле НЛП — это набор инструментов и техник. Только эти инструменты и техники просты и универсальны, как ложка: ей можно есть суп, можно копать яму, можно… ну ты понял(а). 🔸 НЛП...

Детокс от осознанности: почему твоему мозгу нужно просто «ничего» Быть собой — работа не из лёгких. Особенно когда ты не просто живёшь, а ещё и стараешься «осознанно», «гармонично» и «держать баланс». Иногда мозгу нужно просто… развеяться. Без морали. Без пользы. Без смысла. Например, смотреть на лошадей в поле. Гулять по лугам, пока ветер легко пролетает мимо. Просто быть, пока никто не спрашивает: «А ты точно проработал этот момент?» Иногда лучшая забота о себе — это выйти из всех чатов и уехать туда, где не слышно голосов...

Лень или гениальность? Почему иногда прокрастинация — это не порок, а перезагрузка Иногда ты просто сидишь с чашкой чая, с видом в окно. Вроде бы собираешься начать дела. Сейчас точно встану. Ещё чуть-чуть посижу. Совсем капельку. И приходит мысль: "Может, я безответственная?" А может… ты просто устала или настроение "такое". Не нужно каждый раз вставать на пьедестал продуктивности! Даже батарейке нужна перезарядка. А мы с тобой — точно сложнее батареек. Так что всё нормально. Прокрастинация —...

Иногда ты пишешь список целей, а потом… делаешь из него свою новую личность. Теперь ты — человек, который обязательно должен рано вставать, медитировать, писать книгу, не есть сладкое, не ныть и быть благодарным. Стоп. Ты — не твой список. И точно не проект по самосовершенствованию. Иногда, чтобы стать счастливым, достаточно сказать себе: «Галя, у нас отмена...