Пульс в норме

Весна и начало лета коварное время. После долгой зимы хочется подставить под солнце каждый сантиметр кожи, чтобы поскорее сменить бледный вид на золотистый загар. Но именно первое солнце часто становится...

Многие привыкли игнорировать дискомфорт в шее, пока дело не доходит до пугающих симптомов - кисть внезапно слабеет, а в пальцах поселяется навязчивое покалывание. В народе говорят отлежал руку, но если это происходит средь бела дня за рабочим столом дело в шейном отделе...

Мы привыкли оценивать здоровье по внешнему виду или цифрам на весах. Но есть показатели куда важнее это то, как наш организм справляется с дефицитом кислорода. Если ваши клетки голодают, никакие кремы и витамины не дадут энергии...

Мы часто списываем упадок сил на погоду или тяжелую рабочую неделю. Но наш организм сложная система сигнализации, где внешние изменения часто становятся первыми «звоночками» внутренних дефицитов. Чтобы...

Многие из нас привыкли списывать хроническую усталость на бешеный ритм жизни, недосып или бесконечный стресс. Мы думаем: «Вот наступит отпуск, я отосплюсь и все пройдет». Но наступает отдых, проходят недели, а тяжесть в теле и нежелание вставать по утрам никуда не исчезают...