Найти в Дзене
Покупайте СтеллыИ дарите их за контент
19 часов назад

Три пищевые привычки, провоцирующие камни в почках после 45

Знакомая и пугающая история: человек живет обычной жизнью, считает себя абсолютно здоровым, но вдруг среди ночи просыпается от невыносимой, дикой боли в пояснице. Бок разрывает так, что невозможно найти себе место ни сидя, ни лежа, накатывает тошнота, а лоб покрывается холодным потом...

3 дня назад

Здоровье простаты после 40: питание и упражнения

Предстательная железа (простата) — один из самых уязвимых органов в мужском организме. Врачи-андрологи не зря называют её «вторым сердцем» мужчины. Она отвечает за выработку семенной жидкости, контролирует мочеиспускание и напрямую влияет на мужскую силу, либидо и гормональный баланс...

1 неделя назад

Как защитить вены при сидячей или стоячей работе

Многие привыкли считать варикозное расширение вен исключительно эстетической проблемой. Появились на ногах сосудистые «звездочки», вылезла под коленом синяя извилистая ниточка — неприятно, конечно, но кажется, что достаточно просто спрятать ноги под брюки или длинную юбку, и проблема решена...

1 неделя назад

Пресбиопия: причины, ошибки и способы замедлить падение зрения

Вы пытаетесь прочесть состав продукта на упаковке в супермаркете или сообщение в телефоне, но буквы коварно расплываются. Вы инстинктивно отодвигаете руку чуть дальше. Потом еще дальше. Через пару лет...

2 недели назад

Пять продуктов, разрушающих тестостерон после 45 лет

После 45 лет в организме мужчины запускаются тихие, но глобальные изменения. Силы уже не те, что в тридцать, после тяжелого дня хочется не в спортзал, а на диван, а на животе начинает упрямо расти плотный «солидный» валик...

2 недели назад

Опасная обувь после 45: как защитить стопы и суставы

Вы покупаете красивые туфли или модные кроссовки, но уже через пару часов ходьбы ноги начинают буквально «гудеть». Спину ломит, колени подозрительно ноют, а на больших пальцах ног прочно обосновались болезненные мозоли или та самая пресловутая «косточка»...

Покупайте СтеллыИ дарите их за контент