Пульс в норме

Вы проспали положенные 8 часов, но утром чувствуете себя так, будто всю ночь разгружали вагоны. Голова гудит, шею заклинило, в глазах туман, а вместо бодрости — дикая усталость и разбитость. Большинство списывает это на стресс, поздний ужин или погоду...

Вы легли вовремя, сладко уснули, но ровно в три часа ночи ваши глаза внезапно открываются. На часах 3:00, 3:15 или 3:30. Вокруг тишина, за окном никто не шумит, в туалет вроде бы не хочется, но сна — ни в одном глазу...

О цинке весь мир громко заговорил в разгар пандемии, когда его начали массово прописывать в протоколах лечения простуд. Однако этот элемент нужен нашему организму вовсе не набегами от сезона к сезону....

Стоит съесть обычный обед, как живот тут же превращается в тугой надутый мяч, а внутри поселяется неприятная свинцовая тяжесть. О ремне на джинсах или приталенной одежде приходится забыть. Первое, что делает большинство в такой ситуации — идет в аптеку за ферментами...

Пожар в груди, кислый привкус во рту и ощущение, будто внутри проснулся маленький дракон. С изжогой хоть раз в жизни сталкивался каждый. Что мы делаем в этот момент? Покупаем в аптеке копеечные мятные таблетки от кислоты, пьем шипучие антациды или, упаси боже, разводим на кухне соду...