Pukich Brain⚡️

Язык тела по сути - важный аспект невербальной коммуникации, диалект, если так понятнее, который можно учитывать в процессе общения, но его интерпретация требует внимательности и осторожности. Современные исследования подтверждают, что невербальные сигналы (жесты, мимика, позы) действительно играют роль в общении, однако многие распространённые утверждения о языке тела подвергаются критике за упрощённость трактовок, субъективность и отсутствие универсальности. Язык тела - наука о невербальных...

Ладно, не буду нагнетать, но год действительно выдался непростым, потому даже если обещание не выполнено, или выполнено не до конца, всегда есть возможность вернуться к поставленной задаче, или еще лучше, к желанию) Собрал для тебя подборку книг, наиболее часто упоминающихся в обзорах за 2025 год...

Ты там как, как настроение, какие планы, мечты на следующий год? Как прошел этот? Всё удалось, а как самочувствие? Давай серьёзно, порой (читай часто) мы списываем всё на «просто плохой день», или встал(а) “не с той ноги с утра”, а проблема‑то может быть глубже. Итак, на что стоит присмотреться в себе (и к близким, кстати, тоже): Режим энергосбережения ON Ты вроде не болел(а), не уставал(а), а сил нет вообще. Встать с кровати сравни героическому подвигу. Принять душ - почти невыполнимая миссия. Если такое тянется больше двух недель — это уже звоночек...

Как человек может «умереть» задолго до последнего вздоха, если позволит рутине, страху и пассивности поглотить себя. Страшно, боязно, но интересно? Вдруг ты уже одной ногой в могиле? Будь рядом, сейчас разберемся. Давай мысленно нарисуем портрет человека, который отказывается от новых впечатлений (не путешествует, не открывает для себя музыку, отвергает новые знакомства и выходы куда-либо); теряет веру в себя и не просит помощи; подавляет любовь и эмоции, заменяя их жалобами; боится начать что‑то...

Работа, быт, короткие световые дни, ощущение, что сил хватает только на самое необходимое. Разберёмся, как мягко и без перегруза вернуть себе бодрость. Прежде всего важно понять: ваша усталость — не лень и не слабость. Это сигнал организма, что где-то явно нарушен баланс ресурсов. Основные «утечки» энергии: Сон — фундамент энергии. Но не обязательно сразу менять весь режим. Начните с малого. Создайте ритуал отхода ко сну. За 30 минут до сна отложите гаджеты, приглушите свет, в идеале выпейте травяной чай или почитайте книгу...

Почему мы относимся к себе строже, чем к другим? Этот парадокс отношения к себе укоренён в когнитивных искажениях и социальных установках, которые формируют двойной стандарт в нашем восприятии. Мы привычно применяем к себе более жёсткие критерии, тогда как к окружающим проявляем гибкость. В этом кроется иллюзия полного контроля над собственными действиями: нам кажется, что мы целиком ответственны за свои промахи, а поведение других легко объясняется внешними обстоятельствами. Добавим к этому социальный...

Надоело это нытьё и страхи перед установкой и использованием приложения МАХ, чесслово. Вспомни-ка как быстро ты в своё время скачал и начал пользоваться WA, ТГ, ВК и пр, тогда тебя сильно волновали эти вопросы? А сейчас чего началось? Сильно умнее все стали, или просто все побежали, и я побежал? Собрал для тебя 7 плюсов (ну пока сколько набрал, мож дальше больше будет) МАХа, мож не такой уж он и плохой малый, как тебе пытаются внушить все вокруг. Изучай. – Скорость: подтверждение занимает секунды, не нужно искать и показывать паспорт...

Идеализация партнёра - классическое распространённое явление в романтических отношениях, при котором человек проецирует на любимого собственные ожидания, желания и представления об «идеальном партнёре», не совпадающие с его реальными чертами характера и поведением. Со временем, по мере снижения эмоционального накала и накопления опыта взаимодействия, восприятие становится более трезвым и объективным. Этот процесс связан с комплексом психологических, нейробиологических и когнитивных факторов. Подробнее об этом: Недостаток жизненного опыта...

Максимальная безопасность использования любого мессенджера достигается комбинацией технических настроек (2FA, PIN, ограничения разрешений) и осознанного поведения (проверка ссылок, контроль данных). Даже если вы не используете все рекомендации, внедрение хотя бы 5–7 пунктов из списка ниже, это кратно ваши снизит риски. Ниже комплексный набор мер, которые минимизируют риски утечки данных и несанкционированного доступа к вашему аккаунту...

Опасения относительно безопасности нового мессенджера MAX вполне естественны, особенно в контексте растущей обеспокоенности защитой персональных данных. Однако есть ряд факторов и мер, которые могут снизить твою тревожность и подчеркнуть преимущества этого сервиса...

«Эффект Долиной» — это явление, при котором продавцы недвижимости после совершения сделки обращаются в суд, утверждая, что действовали под влиянием мошенников. Это позволяет им вернуть квартиру, оставив покупателя без жилья и денег. Схема получила название по резонансному делу певицы Ларисы Долиной, которая в 2024 году продала квартиру, а затем через суд вернула её, заявив, что стала жертвой обмана. После этого подобные случаи стали массовыми: в 2025 году в России жертвами отменённых сделок стали более 3000 семей...