Чтобы понять, помогают ли ребенку домашние игровые упражнения (из предыдущего блока) и терапия, родителю важно вести дневник. Наша память пластична: нам может казаться, что «всё ужасно», хотя количество симптомов объективно снижается. Заведите блокнот или таблицу в телефоне. Заполняйте ее раз в неделю (например, в воскресенье вечером). Шаблон еженедельного отчета: Дата наблюдения Какие симптомы из чек-листа проявились на этой неделе? В какие игры играли дома? (Сосулька, Вулкан, Шторм и т.д.) Как ребенок реагировал на игру? Сколько раз за неделю ребенок сам обратился за помощью/объятиями?Моя главная родительская победа на этой неделе (в чем я сдержался/помог) Пример: 15...
Осколки детства: ПТСР
Гид для родителей: Как правильно выбрать клинического психолога для ребенка и не наткнуться на шарлатана
Когда родители понимают, что ребенку нужна помощь, они заходят в интернет и видят тысячи предложений: «детский психолог», «детский коуч», «арт-терапевт для малышей», «магистр психологии». Ошибка в выборе специалиста при ПТСР стоит дорого: неквалифицированный специалист может провести некорректную методику и заново травмировать ребенка (ретравматизация). Вот жесткие профессиональные критерии, по которым нужно выбирать специалиста для лечения детской травмы...
Подростки и травма: как ПТСР превращается в бунт, побеги из дома и опасные хобби
Если у маленьких детей ПТСР проявляется через слезы и регресс, то у подростков (11–17 лет) травма взрывается яростным бунтом. Гормональная перестройка накладывается на пережитый стресс, и на выходе родители получают неуправляемого тинейджера. Подросток пытается заглушить внутреннюю невыносимую боль внешним экстремальным поведением. Он заменяет внутренний страх реальной опасностью, чтобы хоть что-то почувствовать. Опасные маски подростка с ПТСР: 🧒 Объяснялка для подростка (прочитайте вместе или дайте прочесть): «Я знаю, что сейчас внутри тебя может происходить настоящий ад. Тебе может казаться,...
«Я никому не верю»: почему после пережитого ребенку так тяжело заводить друзей
Перенеся психологическую травму, ребенок теряет базовое доверие не только к миру взрослых, но и к своим сверстникам. Детский коллектив бывает жестоким, а для травмированной психики любое косое слово, шутка или отказ играть становятся подтверждением ужасного правила: «Люди приносят только боль, держаться нужно подальше». Ребенок либо закрывается в раковине одиночества, либо начинает вести себя избыточно агрессивно, отталкивая потенциальных друзей. Как ПТСР ломает детскую дружбу: 🧒 Объяснялка для ребенка (прочитайте вместе): «Когда человека сильно обижают или пугают, его сердце как будто закрывается на большой невидимый замок...
Почему он не может усидеть на месте? Как путают детское ПТСР и синдром дефицита внимания (СДВГ)
Сегодня диагноз СДВГ (синдром дефицита внимания и гиперактивности) очень популярен. Если ребенок крутится на уроке, постоянно дергается, перебивает и не слушает, ему часто заочно «ставят» СДВГ. Однако за точно такими же симптомами очень часто скрывается детское ПТСР. Нервная система ребенка, застрявшая в стрессе, находится в состоянии перманентной боевой готовности — тело физически не может расслабиться и замереть. В чем разница между СДВГ и ПТСР (Важные нюансы): 🧒 Объяснялка для ребенка (прочитайте вместе): «Бывает так, что твои ноги и руки как будто бегут сами по себе, даже когда надо тихо сидеть на уроке...

