Психолог Андрей Петраков

Когда мы говорим «нарцисс», мы обычно представляем себе кого-то самодовольного, токсичного, кто вообще не замечает, что причиняет боль. Такой человек обесценивает, обвиняет, манипулирует — и при этом считает, что всё нормально. Типа: «Это ты сама всё испортила, я просто был честен с тобой». И очень хочется знать — а понимает ли он вообще, что творит? Может ли человек понимать, что он манипулирует, обесценивает, разрушает — и продолжать это делать? И, может ли он, в принципе, однажды вдруг осознать что делает, ужаснуться и… попробовать измениться? Ответ тут не такой однозначный...

Почему так часто бывает, что человек, который вел себя жестоко, потом заявляет, что это его унижали, обесценивали, психологически давили? Почему абьюзер вдруг называет себя жертвой — и, что самое удивительное, иногда он в это действительно верит? Вообще, это, конечно, ломает мозг. Вы чувствуете себя в отношениях ужасно, вы под постоянным давлением, вечные скандалы, вы уже не знаете как подстроиться, чтобы не нарваться на очередную грубость, но оказывается именно вас партнер считает причиной всех бед и уверен, что абьюзер — это вы...

Это один из самых частых вопросов жертв токсичных отношений. Если коротко, то — нет, эмпат не становится нарциссом, но он может начать вести себя как нарцисс. Особенно — сразу после выхода из разрушительных отношений. И это не из-за того, что вы стали "плохим человеком". А потому что вы — раненый человек. В принципе, если вы вообще об этом задумались — это уже хороший знак. Дело в том, что при длительном контакте с нарциссом эмпат просто исчерпывает свои ресурсы — эмоциональные, физические, психические...

Когда отношения с абьюзером раз за разом заканчиваются расставанием, а потом снова возобновляются, для этого существует множество причин: обещания измениться, страх одиночества, привычка или зависимость. Иногда это причины явные, но иногда совершенно неочевидные, которые тянут и жертву, и абьюзера обратно друг к другу. Давайте разберёмся, что происходит в их внутреннем мире. Про жертву Один из ключевых механизмов, удерживающих жертву в этом цикле, — это травматическая привязанность. Она возникает...