Психолог Ксения Войцева

Так называется моя программа, которая объединяет психотерапию и коучинг. Точка, где начинаются перемены и проектируется будущее. Твоя сила больше не должна быть твоим проклятием Этот текст для тех, кто привык справляться сам. Тебе от 30 до 45, у тебя за плечами — опыт, достижения и умение «держать лицо», даже когда внутри штормит. Внешне всё может быть вполне нормально: работа, семья, быт. Но внутри растёт ощущение, что жизнь — это бесконечный марафон «на зубах», а радость от побед почему-то выветривается через пять минут...

Одно из самых больших заблуждений, которое мешает взрослым людям вести свою взрослую жизнь, это уверенность в том, что они, по-прежнему, беспомощные дети, не способные справиться с вызовами судьбы. Когда мы копаемся в детстве, то делаем это не для того, чтобы оправдать свое нынешнее бездействие. И не важно, чем оно порождено - страхами, болью, саботажем, ленью или чем-то еще. В детство мы смотрим только для того, чтобы понять, откуда весь этот букет у взрослого человека. Ищем причины и механизмы, которые сформировали маленького человека и его травмы и защитные реакции...

Ездили на Масленицу в Суздаль. Я была здесь пять раз, из них две Масленицы и свадьба. Самый посещаемый мной город Золотого Кольца. И все пять раз зимой! Суздаль - это город-шкатулка. Говорят, здесь даже фасад нельзя красить в другой цвет без разрешения, а уж тем более, что-то перестраивать. Кому-то тщательно сохраняемая старина может показаться искусственной, мол, другие малые города вымирают, а тут над каждым домиком трясутся. Мне же нравится, что город живой, не смотря на всю его шкатулочность...

На этой неделе у меня было два похожих разговора с девчонками, которые страдают от нереализованности в деле, которое они любят. Обе находились на грани выгорания и хотели все бросить, потому что устали от того, что их многолетние усилия не приносят результата. И мне захотелось об этом поговорить. Я подумала о себе. Несколько лет я переживала из-за дисбаланса прикладываемых усилий и получаемых результатов. Однозначно казалось, что делаю я сильно больше, чем получаю. Более того, многое действительно вообще не получало никакого отклика...

Люди, которые обращаются ко мне за помощью, очень часто жалуются на недостаток энергии и спрашивают, где ее брать, чтобы жить ярко, а не чадить, как последние угольки в костре. Энергия - это ресурс. Прогресс и главные проблемы человечества обязаны именно энергоресурсам: они могут использоваться во благо, а могут во вред. У человека тоже экономика своей личной энергии. Он может быть богатым государством или не очень, весь вопрос в балансе. Люди часто не умеют управлять своим потоком энергии и либо блокируют его, либо, наоборот, бездарно разбазаривают...