Психология Советов

В этой статье я расскажу о том, что такое паническая атака и какой смысл она может иметь. Паническая атака- это серьезное состояние, не потому, что она приводит к инфаркту или смерти и не потому, что она обязательно означает тяжелое психическое расстройство, а скорее потому, что панические атаки всегда говорят о том, что психика уже не справляется с нагрузкой. Ощущение угрозы жизни, то есть смерти, страх потерять контроль над сознанием, переживание преследующей, агрессивной, неопределенной силы извне -лучше всего описывают субъективный опыт панической атаки...

Нейробиолог Ребекка Сакс решила запечатлеть связь между матерью и ребенком, используя магнитно-резонансную томографию. В качестве героев проекта она выбрала себя и своего сына Перси, которому было два месяца на момент съемки. Поцелуй, которым она коснулась его головы, мгновенно вызвал активность в его мозге, стимулируя выброс дофамина, создающего ощущение удовольствия, и окситоцина — гормона, отвечающего за формирование привязанности между матерью и ребенком...

Работая с людьми над тревогой, зависимостями, депрессией и ОКР, мы часто наблюдаем процессы, призванные не допускать два важных процесса, делающих жизнь наполненной, спонтанной, открытой и значимой. Я говорю о саморазвитии и самоактуализации. Перед чрезмерным, парализующим стремлением к безопасности, однозначности, потребностью в опоре порой не может устоять даже самое сильное желание к реализации себя. Конечно, полностью избавиться от желания к развитию практически невозможно. Так или иначе, мы...