Психология отношений | Балуев Александр
Как победить тревогу
Несколько недель назад начал работать с одной клиенткой — она пришла с проблемой тревоги на наставничество (для тех, кто не в курсе, это не разовая консультация, а долгая совместная работа) Тревожники знают этот ад. Жить с ощущением, что всё нужно контролировать, со страхом отпустить этот контроль хоть на секунду — и вечное самосъедание 🤬 В таком состоянии она жила несколько лет, ничего не помогало Начали с корректировки образа жизни и того, как она мыслит — что контролирует, почему, зачем И вот на одной из последних консультаций диалог: Я: «Твоя тревога стала больше или меньше?» Она: «Знаешь,...
Тошнит после расставания
Было ли у вас такое, что после расставания вы были одиноки год, два, а возможно, и несколько лет? Обычно это состояние связано не с тем, что вы никому не нравились, а с тем, что никто не мог понравиться вам 🔐 Этот слишком худой, этот слишком грустный, этот слишком бедный, а этот слишком богатый — ну его тоже нахрен И такое мельтешение могло продолжаться очень долго, и ничего с этим сделать не получалось Заставить себя полюбить, заставить, чтобы кто-то вам понравился... А где эта кнопочка, на...
На других глаза не смотрят
Мне тут 2 примерно похожих сообщения пришло в личку, вот одно: Даа я когда расстаюсь, у меня долго такая фигня что мне никто не нравится, и я каждый раз расстраиваюсь что ухажеры не нравятся, и это как правило занимает от полугода до года. А я то уже не молода🤣🤣 Вот второе: А что , если наоборот ? Не хочется больше ни с кем строить отношения , одной в кайф и непонятно что должен сделать мужчина чтоб я переобулась ? Вчера сторис делал и решил продублировать сюда в формате круга Я сейчас занимаюсь...
Сложности после расставания
Друзья, привет, хочу вас попросить 👋 Каждый после расставания сталкивался с какой-то проблемой, которая не даёт восстановиться У кого-то это работа с бывшим под одной крышей, у кого-то запах парфюма, а у кого-то мучительные мысли в голове по ночам Расскажите, с какой самой большой сложностью после...
