Обожаю ситкомы и не первый год слежу за их влиянием на самочувствие человека. Начиная со времен достаточно проходных сериалов «Джордж в ответе», «Элен и ребята» и заканчивая такими гигантами, оказавшим огромное влияние на масскультуру как "Друзья", "Клиника" и последующими поколениями: "Как я встретил вашу маму" и "Теория большого взрыва" и другие. Жанр ситуативной комедии строится вокруг определенных ситуации в центре которых всегда есть конфликт. Это может быть как поступление в колледж в «Юности...
АнтиПсихолог
Те кто пользуется системой Windows знают, что при установке и удалении программ система оставляет много мусора после себя и в какой-то момент его становится так много, что проще переустановить систему, чем заниматься разгребанием всего этого дерьма. Если этим не заниматься время от времени, то система начинает виснуть, глючить, долго грузиться, да и вообще вести себя не как подобает благородным быстрым умным машинам. С человеком все также. Чем дольше вы откладываете "чистку системы", тем меньше и меньше хватает вашей оперативки для обработки все новых и новых данных. И вот вы уже тормозите, глючите и ведете себе не как подобает благородному умному культурному и воспитанному человеку. Что такое "базовые настройки"? Первое - это темперамент. То, с какой скоростью ваша нервная система успевает обрабатывать входящий поток информации, внешних раздражителей. И тут я вам не открою Америку. Со времен Платона ничего не изменилось. Базово у нас имеются 4 вида темперамента: сангвинистический, холеристический, флегматический и, мой любимый, меланхолический. Это то, на каких скоростях вы взаимодействуете с миром. "Чистые" темпераменты, на мой взгляд, присутствуют только в раннем возрасте, к зрелости мы приобретаем выраженные черты смешанных темпераментов, но только в рамках своего диапазона шкал (интроверсии|экстраверсии, сильной|слабой возбудимости). Далее - ваш характер, особая черта (от др.-греч. χαρακτήρ «примета, отличительная черта, знак»). Характер формируется к 5 годам, а далее увы и ах. И если первая штука больше биологическая ("заводская"), то эта штука имеет корни иного рода. Чаще всего именно на нее все и хотят повлиять, когда кому-то кто-то не нравиться. Влияет на нее долгий, мучительный и очень дорогой психоанализ. Здесь для нас важно, что характер лежит следующим "слоем какбы над" темпераментом. Последнее - остальные "шклачины": акцентуации, неврозы, установки, когнитивные ошибки, семейные сценарии и остальной полный ворох неразчищенных багов и "забитого кэша". Так вот все к чему я: когда начинается работа над собой, важно осознавать свои базовые настройки, как минимум биологических, они влияют на все остальные виды конструкций. А дальше уже пытаться натянуть "ежа на слона", если вам того хочется (хотя поверьте, откатившись до базовых настроек, точно не захочется заниматься подобной ерундой).
Джон Толкиен и Виктор Франкл
Будучи подростком, я познакомился с творчеством Джона Рональда Толкиена, а именно с его Легендариумом. С тех пор Средиземье в моем сердечке, как, прочем, и в сердцах еще миллионов жителей по всему миру. Что говорить, фандом-сообщество, наверное, сравнимо, только что с фандомом Поттерианы. В любом случае, некоторые фразы из экранизации LOTR ("Властелина колец") разлетелись на мемасы и даже те, кто не знаком напрямую с произведениями, знает: "Ты не пройдешь!" и "Нельзя так просто взять и..." написать материал через призму психолога...
5 советов, как сделать День святого Валентина счастливым
День святого Валентина — это возможность для вас и вашего партнера продемонстрировать любовь, которую вы испытываете друг к другу. В идеале этот день укрепит вашу связь. Но этот праздник также может быть трудным для отношений, потому что большинство пар мечтают провести его идеально. И если ваши отношения далеки от идеала то в День святого Валентина вы можете почувствовать разочарование, злость или обиду. Вместо того, чтобы сблизить вас, День святого Валентина может заставить вас чувствовать себя более отдаленным от вашего партнера...
Как быть увереннее на свиданиях?
Когда дело доходит до знакомств, важно "быть выбирателем", а не ждать "быть выбранным". С этой целью психолог Дженнис Вильхауэр предлагает советы о том, как повысить уверенность, когда дело доходит до того, чтобы поставить себя там. Дженнис Вильхауэр является экспертом по когнитивной терапии и в статье, которую она написала в Psychology Today, она заявляет, что для укрепления вашей уверенности в свиданиях вам нужно иметь простой сдвиг мышления: "быть выбирателем". "Напомните себе, что это ваша жизнь,...
