Найти в Дзене
Кино - широкие ворота в сознание и подсознание.
Как просмотр фильма может помочь начать меняться. Давайте разбираться вместе.  Кино терапия, как одна из видов самостоятельной или групповой работы.  Раньше его использовали даже в психиатрии, с целью воздействия на пациента. Если нам, психологам требуется время чтобы разговорить клиента, чтобы пойти туда, куда он пока не готов, то кино это делает по щелчку пальцев. Часто в терапии я рекомендую смотреть фильмы, обращая внимание на нюансы, мысли, чувства, переживания во время просмотра.  И даже...
8 месяцев назад
ЧТО ТАКОЕ EMDR простыми словами?
Или ДПДГ, как принято говорить в Росии.   Метод является самым быстрым, самым исследованным и эффективным по мнению ВОЗ, Миндзрава России и МЧС (кризисная срочная терапия). Это один из подходов, который включен в медицинскую страховку в США наряду с КПТ. Изначально он работал с ПТСР и входил в тройку эффективных. Как же работает этот метод, давайте разбираться.  У нас есть естественный, телесный механизм, с которым мы все родились и который встроился в методику стандартного протокола работы...
9 месяцев назад
Манифест перфекционистов.
Много статей и постов написано мной и коллегами на этот фильм, но произошедшая встреча со знакомой, которая в откровенном разговоре призналась, что начала прием антидепрессантов навели меня на мысль глубокого рассмотрения фильма.  Ведь эта знакомая - одна из активных, позитивных и успешных на курсе, я  всегда задавалась вопросом: когда ты все успеваешь? Договорились снова вернуться к разговору после просмотра фильма «Субстанция». И в один из вечеров она пишем короткое сообщение с кучей восклицательных знаков : фильм про меня!!! Хочу обратить внимание на начальные эпизоды в фильме...
10 месяцев назад
В системно - семейной терапии много внимания уделяется семье и порядкам любви, и чаще мы упираемся в отношения Я - МАМА психосоматика ли ( неясной этиологии болезни), отношения МЖ, реализация. Мама продолжает жить внутри нас, даже если вы уехали за 10000 км физически или мамы уже нет. И если мы его не решаем, то будут решать наши дети. Здесь работает правило : дети несут бремя семьи. Болезни детей ( неврологические, соматические, психические) это всегда про необходимость родителям посмотреть на себя и свои отношения. Ребенок принимает на себя из большой любви. Это прям боль моих коллег, кто работают с детьми, когда к ним приводят ребенка и просят с ним что/ то сделать ( починить), а чинить нужно взрослых, но они упорно не хотят это принимать и просто продолжают таскать ребенка по специалистам в попытках решить вопросики.
10 месяцев назад
С малых лет мы точно знаем, что мы девочки. Мы любим наряжаться, кокетничаем, обижаемся всем своим существом и даже ругаемся, отстаивая свои границы. И каждое проявление жизни внутри нас естественно и прекрасно с самого рождения. Потом нашу аутентичность начинает корректировать общество. И нужно много смелости и стойкости, чтобы остаться собой, проявляя свою женственность. История знает женщин- войнов, женщин-монахинь, женщин - миротворцев, женщин -блужниц, женщин, которые оставались женственными, работая на шахтах, добиваясь успеха в спорте, спасая животных, занимаясь наукой и идя туда, куда хочет их сердце. Женская природа закладывается еще в утробе, когда у нас формируется определенный набор яйцеклеток, который формируется еще в бабушке ( маме мамы) и он остается неизменен. Сперматозоиды же обновляются каждый месяц. Поэтому считается, что мужчина - это тот, кто меняется в паре, а женщина же наоборот, обретает и раскрывает себя. Если вы все еще сомневаетесь в своей женственности, завершенности, уникальности и красоте во всех своих проявлениях - подойдите к зеркалу, посмотрите глубоко в свои глаза и увидьте там маленькую девочку, которая это точно знает. Уделите ей время. Улыбнитесь ей. Побудьте с ней. Смотрите на нее внимательно. И не уходите, пока не почувствуете к ней нежность. В ТЕБЕ УЖЕ ДАВНО ВСЕ ЗАЛОЖЕНО, все есть. Давай праздновать свою женственность и нести ее с достоинством. Сегодня, завтра, каждый день💞
10 месяцев назад
Если нравится — подпишитесь
Так вы не пропустите новые публикации этого канала