«Пока не сделаю все дела, не смогу расслабиться», «Вот сейчас порадуюсь, а потом придётся плакать», «Никому и никогда нельзя верить», «Я никогда не стану счастливым», «Я всегда выбираю похожих мужчин/женщин»... Знакомо? «Я как будто хожу по кругу». Одни и те же партнёры. Одни и те же конфликты. Вроде что-то меняется — но вдруг... и всё сначала. Это не случайность и не «судьба». Это жизненный сценарий. Откуда берётся сценарий Термин ввёл Эрик Берн. Он говорил, что сценарий — это план жизни, который мы бессознательно разыгрываем...
Психолог Марина Негадова
Первая в мире логотерапевтическая опера
Первая в мире логотерапевтическая опера: размышления после премьеры На прошлой неделе с коллегами были на премьере первой в мире логотерапевтической оперы "Анна и свобода" в Московском институте психоанализа. Либретто написала Элизабет Лукас (ученица Виктора Франкла), музыку — австрийский композитор Ауберт Кровато. Опера на русском языке, премьера в России, приветствие из Австрии — это особенно ценно сегодня, в мире противостояния Востока и Запада. Искусство действительно вне границ. Сюжет — жизнь героини Анны от совершеннолетия до старости...
Сколько стоит психолог? И почему нет одной правильной цифры
Когда речь заходит о стоимости психотерапии при выборе специалиста, вопросы могут звучать так: «Почему так дорого?» или наоборот: «Почему так дёшево — значит, специалист плохой?» За этим вопросом обычно стоит растерянность: непонятно, за что именно платит клиент и как вообще ориентироваться в разбросе цен. Попробую объяснить, из чего складывается стоимость работы психолога — и почему универсального ответа здесь не существует. Главный инструмент психолога — он сам В психотерапии есть особенность, которая отличает её от многих других профессий...
Осень, тепло и творчество: чем согреть себя этой осенью
Осень — время, когда особенно хочется тепла. Не только физического, но и человеческого. Когда за окном ясно и по-летнему тепло — это подарок. А когда рядом есть люди, с которыми можно выдохнуть, — это уже подарок для любого времени года и любой погоды. Недавно побывала на очень душевной и теплой арт-встрече. Когда мы слышим слово «творчество», многие думают о художниках и музыкантах. Но творческий подход подходит каждому — независимо от профессии и возраста. 🎨 Снижает стресс. Во время рисования,...

