Психолог Марина Негадова

Травматический опыт является ядром той проблематики, с которой обращается клиент к психологу. Поэтому предлагаю посмотреть на эту тему чуть более подробно. Травма по своему содержанию является вредом, повреждением психики человекаот воздействия на нее различного рода неблагоприятных факторов. Такими факторами могут быть: При этом сами по себе указанные факторы влияют на возникновение травмы при наличии также и ряда условий: В чем же заключается вред, повреждение психики человека от воздействия на...

Хочу поделиться одной историей. На днях довелось быть свидетелем чистки снега с крыши. Рабочих на крыше много, и снежные глыбы падают почти без перерыва. Внизу с рацией и рупором стоит человек. В ожидании возможности пройти, стою я и еще одна женщина. Мужчина внизу дает сигнал наверх. Сначала по рации. Снег продолжает падать. Тогда он использует рупор. Снег продолжает падать, но уже значительно реже. Я стою в ожидании, что падать совсем перестанет, мужчина даст отмашку, и тогда безопасно можно пройти...

Праздники позади: возвращаемся в рабочие будни ⏰ Судя по опросу в предыдущем посте, половина из вас сильно расслабилась и испытывает сложности с возвращением в привычные будни. Это вполне закономерно. Ведь после долгих насыщенных новогодних праздников, наполненных весельем, отдыхом и праздничными застольями, возвращение к обычному рабочему ритму кажется непростой задачей. Но есть несколько проверенных способов сделать этот переход более мягким и комфортным. Наверняка, вы все о них знаете, я лишь напоминаю...

Я достаточно редко смотрю телевизор. Несколько лет мне кажется смотрела от силы несколько фильмов в год. Про сериалы вообще молчу) Я их не смотрю. Последний просмотренный был американский психологический сериал «Пациенты». И это было в период учебы. Задание такое было: посмотреть, а потом ответить на вопросы по нему) Поэтому пришлось посмотреть, но втянулась, понравилось) Аж, все сезоны посмотрела 😁 Последние пару лет я с удовольствием несколько раз в месяц смотрю фильмы🍿 Но смотрю не все подряд...

Среди моих клиентов довольно много родителей детей предподросткового и подросткового возраста. И иногда тема взаимодействия и правильного воспитания с ними поднимается. Ведь там столько эмоций, и непонимания, что делать. Я сама в первую очередь мама и эта проблема для меня тоже весьма актуальна. ✅ Задача этого возраста: сепарация, то есть отделение. Решается она… свержением с пьедестала родителей вместе с их ценностями 👑 (равно корону с них снять, которая была с ранних пор на них одета, когда малыш боготворил своих «создателей» и смотрел им в рот)...

Подводите итоги, строите планы? ✍🎄✨ Остались считанные дни до Нового года. Кто-то подводит итоги, а кто-то их категорически не приемлет. Лично я итоги подвожу ☺Поделюсь своим опытом. Мои Итоги довольно наглядны, так как в течение года записаны. Поэтому остается лишь взглянуть на это все, собрать вместе и, вуаля, Итоги подведены))) 📝 Получается не трудозатратно, а пользы в подведении Итогов для себя вижу много: ✅ Видны важные и желаемые в начале года события, которые реализовались. Что это, как...

На первый взгляд действия гиперопекающего родителя выглядят как реальная забота "Не беги - упадешь!", "Не дружи с ними - они плохие", "Оденься теплее - тебе холодно!" Все это звучит очень заботливо, не правда ли? На первый взгляд действия гиперопекающего родителя выглядят как реальная забота о ребенке и проявление к нему любви. Такой родитель буквально «застилает» собой все пространство вокруг ребенка, чтобы «защитить» его от всех опасностей это мира, не дать свободного пространства для развития, удерживая рядом с собой, тем самым, обеспечивая ему и себе «безопасность»...

Искренняя вера в клиента помогает даже там, где он сам в себя не верит. ЧТО ПОМОГАЕТ ПСИХОЛОГУ В РАБОТЕ? Вера в клиента. (Искренняя☝🏼) Даже там, где он сам в себя не верит. Недавно на обучении в очередной раз услышала фразу, которую было даже призвано отдельно себе выделить и не забывать : «Важно видеть здоровую часть клиента, а не делать за него!» И это то, что мне откликается и помогает получить реальные изменения. Известный американский психотерапевт Карл Роджерс выделил 3 принципа взаимодействия...

Часто ли вы сами себе что-то запрещаете? Особенно, когда вроде бы нет препятствий, чтобы позволить себе что-то сделать. Например, поваляться дома в свой законный выходной или сказать другому человеку, что вы не хотите обсуждать то, в обсуждение чего он его хочет втянуть, ругаете себя вместо того, чтобы поддержать. Это внутри вас говорит ваш Запрещающий родитель. Иначе говоря, внутренняя психологическая структура личности (ЭГО-состояние), основанная на связи состояния  внутреннего ребенка с интроектом...

Хочу продолжить тему чувств и эмоций. Часто вижу непонимание того, зачем нам вообще что-то чувствовать?! 🔹Любая эмоция - это побудительная сила, «топливо» для любой деятельности. Разум не может чувствовать, а значит все его аналитические способности не могут изменить наше состояние. Часто можно услышать: «Умом все пониманию, но чувствую себя…/но все равно хочу сделать…». Эмоции в свою очередь отражаются в чувствах, которые ВСЕГДА переживаются в теле.При нарушении контакта со своей чувственной и...

Кто такой любящий Любящий Родитель? Наверняка многие слышали о таких  психологических структурах как Критикующий, Отвергающий и т.д. Родитель? А что же представляет из себя Любящий родитель? Да и вообще, что это такое быть им или иметь реального Любящего родителя? Предлагаю посмотреть на это из позиции эмоционально-образной терапии (ЭОТ). Понятие любящего родителя в ЭОТ предполагает такую внутреннюю психологическую структуру человека, которая содержит в себе различные ресурсные состояния, позволяющие...

На этой неделе завершила свою работу Группа самопознания и саморазвития с использованием метафорических карт (МАК) «Путь к себе», где я была ведущей. Делюсь с вами полученными ОТЗЫВАМИ: От себя лишь добавлю, что не устаю удивляться «волшебством» и красотой работы с метафорическими картами и силой работы в групповом пространстве. Ведь метафорические ассоцитивные карты (МАК) становятся популярными инструментами самопознания и личностного роста среди психологов, коучей и всех тех, кто хочет лучше разобраться в себе...