Психология с корицей Анны Грековой

Стресс - адаптационный механизм, и стресс - это хорошо. Хронический стресс - плохо. И не потому, что истощаются резервы. Последние научные данные показывают, что «стрессовые резервы» не истощаются - организм...

Как-то однажды на сессии клиентка сказала мне, что не собирается контейнировать чужую агрессию. Речь шла об отношениях в их паре, и под агрессией имелось ввиду пассивно-агрессивное высказывание ее партнера...

Вчера ходила к неврологу на очередной прием по своей мигрени и она сказала, что за последний месяц они всем отделением наблюдают рост обращений пациентов с тревожными состояниями. Она сказала, что столько противотревожных препаратов за месяц они не выписывали никогда.  Причем люди не понимают причин своей обострившейся тревоги...

Признавайтесь: бывало такое, что день шёл нормально, а потом — бац !— кто-то влез без очереди, подрезал на дороге или написал пассивно-(или активно-)  агрессивное рабочее письмо? И внутри мгновенно закипает: «Ну...

Предисловие: этот рассказ из двух глав, написанный мной более десяти лет назад, затерялся в заметках и сегодня был обнаружен случайно. Прочитан, и допущен к широкой публике без цензуры, потому что скрывать мне нечего:-) Это моя жизнь, и именно благодаря тому, какой она была, я нахожусь в нынешней ее точке. И именно благодаря ей я стала хорошим психологом, счастливой женщиной и просто человеком, который радуется тому, что живет свою жизнь именно так, как живется. Глава 1 Начнём с того, что нервный срыв - это хорошо...