Виталий Наумов | Бизнес психолог

Интеграция логических уровней НЛП — одна из самых мощных и системных техник работы с мышлением. Она помогает устранить внутренние противоречия, когда: Метод основан на модели логических уровней Роберта Дилтса (пирамида Дилтса) и применяется в коучинге, психологии, НЛП и стратегической работе с личностью. В чём суть техники? Главная идея проста: изменения на уровне поведения становятся устойчивыми только тогда, когда они поддержаны ценностями, идентичностью и миссией. Если человек пытается «починить поведение», не затрагивая убеждения и образ себя — результат будет временным...

Спросите человека: «Что такое деньги?» и 80% ответят почти одинаково: На первый взгляд — всё верно. Но здесь скрыта тонкая ловушка. Это определение через другое определение. Если деньги = свобода, то автоматически возникает вторая формула: нет денег — нет свободы. И в этот момент человек становится зависимым. Когда деньги ставятся в позицию свободы, они перестают быть инструментом и становятся источником идентичности. Тогда звучит уже не просто «мне нужны деньги», а глубже: И появляется тревога. Потому что если ваша свобода находится вне вас — вы всё время будете её охранять...

Скажите честно: когда вы слышите слово «продавать», что внутри? Это не случайно. У многих людей в России слово «продажи» прошито очень тяжёлой историей. И пока эта прошивка стоит — деньги либо не приходят, либо не удерживаются. В советское время «продавать» = «спекулировать». А «спекуляция» была преступлением. Работники торговли жили в постоянном стрессе, и профессия считалась стыдной. Расскажу историю: моя бабушка управляла рестораном «Огонёк». У неё было больше 200 человек в подчинении, плюс кулинария, полуфабрикаты — огромная система...

Есть иллюзия, которая ломает жизни тихо и незаметно. В 20 она звучит так: «Я ещё успею». В 30 — «Я не заметил, как всё прошло». Но проблема не в возрасте. Проблема в том, что многие люди проживают лучшие годы на автопилоте, не осознавая цену времени. Эта статья о фундаменте, который либо закладывается до 30, либо потом строится в разы тяжелее. Большинство людей боятся ошибок не потому, что они опасны. А потому что ошибка воспринимается как угроза самоценности. Нас с детства учили: И в итоге человек выбирает не жизнь, а безопасность...

Есть парадокс, который я вижу постоянно: самые умные, глубокие, образованные — часто зарабатывают меньше, чем могли бы. Они читают, учатся, проходят программы, собирают сертификаты… Но доход либо стоит, либо растёт очень медленно, либо «утекает». Почему? Потому что дело не в знаниях. Дело в синдроме самозванца и внутреннем запрете «проявляться». Чаще всего это выглядит так: И ключевое: человек много думает, но мало делает. А это как раз то, что сливает энергию. Есть очень тонкая грань. Учиться — нормально...

Есть мечты, которые вдохновляют. А есть мечты, которые годами лежат внутри… и постепенно превращаются в то, что я называю «голубой мечтой». Это мечта, которая покрылась плесенью. Она когда-то была яркой, желанной, живой. А потом вы начали откладывать её «на потом». И «потом» стало привычным образом жизни. Именно так у многих выглядит переезд, новая профессия, новый бизнес, новая жизнь, отношения, свобода. Вроде хочется — но «не сейчас». В этой статье — история о том, как мечта перестаёт быть мечтой, и какой шаг возвращает энергию и движение...

Мир меняется быстрее, чем когда-либо. Искусственный интеллект вытесняет профессии, привычные бизнес-модели рушатся, а кризисы возникают неожиданно. В этих условиях становится очевидно: навык адаптации и внутренней трансформации — не роскошь, а необходимость. Но почему, даже понимая это, человеку так сложно меняться? Почему мозг цепляется за старое, даже когда оно больше не работает? Разберёмся, как устроено сопротивление изменениям — и что на самом деле помогает запустить рост. Любые серьёзные перемены почти всегда начинаются с триггера...

Вы когда-нибудь замечали, что даже желанные изменения даются с трудом? Новая работа, рост дохода, смена формата жизни, развитие бизнеса или выход на новый уровень — на уровне разума всё понятно и логично, но внутри словно включается тормоз. Появляются сомнения, откладывание, тревога, прокрастинация. Это не лень и не слабость характера. Так работает мозг. Разберёмся, почему психика сопротивляется изменениям, даже если они ведут к лучшему, и как это сопротивление влияет на решения, деньги и качество жизни...

Когда человек доходит до состояния, которое обычно описывают фразой «сил больше нет», он почти всегда начинает искать выход. Отпуск, тайм-менеджмент, спорт, медитации — большинство людей действительно пробуют разные способы восстановиться. Но парадокс в том, что самые популярные методы либо дают краткосрочный эффект, либо со временем усиливают ощущение тупика и бессилия. Разберёмся, почему так происходит — и почему выгорание нельзя «вылечить» поверхностными решениями. Один из самых распространённых советов звучит просто: «Нужно отдохнуть, уехать, сменить обстановку — и всё пройдёт»...

Если вы предприниматель, владелец бизнеса или руководитель, вам знакомо ощущение постоянного цейтнота. Задачи не заканчиваются, график перегружен, а чувство контроля над временем будто ускользает. Вы много работаете, часто — на износ, но вместо удовлетворения от результатов появляется усталость, раздражение и ощущение бесконечного аврала. В такие периоды кажется, что проблема — в нехватке времени. Однако на практике большинство предпринимателей сталкиваются не с дефицитом часов, а с дефицитом энергии, фокуса и внутренней ясности...

Вы когда-нибудь замечали, что внутри вас словно спорят разные голоса? Одна часть хочет остановиться и отдохнуть, другая — требует, подгоняет и не даёт сбавить темп. В психологии и НЛП это явление описывается через понятие субличностей — внутренних частей личности, каждая из которых выполняет свою функцию. Именно внутренние конфликты между этими частями часто становятся незаметной причиной хронического стресса, эмоционального выгорания и утраты мотивации. У каждого человека есть свой «внутренний совет директоров»...

С каким внутренним состоянием вы входите в 2026 год — и почему это важнее списка целей Конец года традиционно ассоциируется с подведением итогов и постановкой новых целей. Планы, списки, стратегии, желания — всё это кажется логичным и правильным. Но есть один фактор, который почти всегда остаётся «за кадром», хотя именно он определяет, будут ли эти цели реализованы. Этот фактор — ваше внутреннее состояние. Можно войти в новый год с идеальным планом, но если внутри накоплены усталость, разочарование,...