Рубан код - программа Вашей трансформации

Как я поменял жизнь после 40 (и продолжаю после 45) 🔥 В 2020-м, когда началась пандемия, у меня, как и у многих, встали деньги. С заказами было туго, а старые долги висели. Ситуация — та ещё. Возможности зарабатывать меня лишили: залы закрыли, перемещения — под вопросом. А работа у меня тогда была — бизнес-тренер в залах. Денег нет. Когда выпустят — не понятно. Я где-то две недели орал, как ненормальный. 😤 Потом вспомнил про свою психологию. И про то, что до этого дважды пытался запустить практику — и бросал из-за низких чеков. Решил попробовать вещать онлайн, в эфирах. И дело пошло. Правда, практику я тогда так и не построил. Мне было 40, я уехал в Москву покорять этот город. Устроился руководителем в крупную компанию в центре. Но через несколько месяцев повздорил с собственниками за деньги, да ещё и сильно заболел ковидом. Это заставило меня вернуться в Ростов. А все эти стрессы — от болезни и московских проблем — вылились в ГТР: панические атаки, гипертензия и другие «приятности». Что и заставило меня сдаться. И пойти в длительную терапию. Снова. Потому что раньше у меня уже были психологи. Один — даже больше года. С тех пор я 6 лет в теме. Практику построить получилось с третьего раза. После 40 лет. Зато так, что теперь ко мне приходят психологи со всех краев нашей необъятной — чтобы узнать, как зарабатывать на любимом деле больше 150 000 в месяц. Вот так я поменял свою жизнь после 40. И продолжаю это делать после 45. Наша жизнь не статична. Мы всегда в кризисах. И это — нормально. 🗓 18 марта, среда, 10:00 Приходи на наш марафон. Расскажем с психологом Александром Патриник о том, как менять жизнь экологично, результативно и без нервов. 🔴 Прямой эфир пройдёт на канале у Александра: 👉 https://t.me/NeiroPsiPatrik Подписывайся. Будет по делу. #психология #практика #марафон #деньгипсихологу #кризис #перезагрузка #truкрайм #рубанкод

Вчера в Ростове-на-Дону, в Галерее NNN благодаря Нине Витальевне Войновой прошел спектакль "Сабина". Премьера моей песни Реквием по Сабине вконце была встречена с неожиданной чувственностью и теплотой. Спасибо друзья. Полная версия песни https://music.yandex.ru/album/36136804/track/147809647?utm_medium=copy_link&ref_id=18cc9129-7257-4ab9-8fb5-4e2894f0435a Текст песни: Реквием по Сабине Тесный дом у вокзала, детский шепот над сном, Запах мела и Карболя, гул вагонов под окном. Ты уехала так рано, как из клетки во двор, Под тетрадями тайком свой распутывая спор. Горький акцент на фамилии, на судьбе, Ты училась читать человека как письмо в темноте. Сабина, Сабина, зачем так рано? Ты шла на свет, а упала в гарь. Ты брала чужую душу в раму и в себе разжигала жар, Сабина, Сабина, из Ростова в мир. Через кровь, через страх, через злой эфир, Ты искала там, где все молчат, И сама ушла, не дойдя назад. Пыльный зал, чужой город, коллекции глаз, Ты несешь свой вопрос как запретный наказ. Между доктором и пациентом — тонкий лёд, пустота, Кто кого там спасает? И кому от кого высота? Ты писала: «Любить — значит ранить», И лечила, дрожа, разрезая кошмар как ткань До живого ножа. Лето... Выстрелы близко, чёрный голос двора. Тихий список на стенке — чья-то мелкая игра. Ты с дочерьми за руку, как на старый урок, Но учебник бессилен перед строем и... срок. Сабина, Сабина, зачем так рано? Три фигуры в пыли, три тени в костер. Твой тетрадный упрямый пламень Перешёл через этот двор. Сабина, Сабина, из Ростова в мир, Через век, через ледяной эфир. Твоё имя шепчет холодный зал, Там, где ты когда-то начинала. Тихий город у Дона, поздний поезд гудит. Где-то девочка пишет... И твоё имя выводит. Максим Рубан, Январь, 2026

Психологи в России не занимаются терапией. Где граница? Сейчас нередко штудирую каналы коллег. Ну, не коллег, а людей, которые психологами себя называют. Потому что чем больше я разбираюсь в сути вопроса, тем больше понимаю: большинство людей, которые пишут «психолог», — психологи, но не занимаются терапией. Это разные вещи. Нам нужно четко разделить эту границу. Потому что большинство психологов сами думают, что они психотерапией занимаются. И называют свои консультации, тренинги, группы - терапия. Это не так. Чем тренинги личностного роста, навыковые группы, любые групповые или индивидуальные виды работ, коучинг отличаются от психотерапии? Они отличаются тем, что в психотерапии есть регулярность. Частота встреч определенная: обычно раз в неделю (если групповая — раз в две недели). Существуют четкие границы терапии: очерченные время встречи и время окончания. Есть договоренности об отмене, переносе, есть договоренности о цене. И все, что происходит между клиентом и терапевтом: их отношения, их какие-то конфликты и так далее — вот это все в рамках установленных договоренностей является телом психотерапии. А все вот эти группы, марафоны, консультации за деньги не являются психотерапией. Это все психологическое консультирование, личностный рост. Но это не психотерапия, не путайте эти вещи. Психоконсультирование, личностный рост помогает человеку развиваться: смотреть на себя со стороны, задавать какие-то неудобные вопросы. То есть помогает личностному росту. Глубинная психотерапия, влияющая на психику, на изменения характера, на изменения отношения к жизни, достигается только одним способом — о котором я рассказал выше. Вот поэтому сейчас у большинства психологов и нету клиентов и денег. В кризис люди сокращают все лишнее и ненужное. Людям сейчас не нужны тренинги личностного роста и разовые консультации. Им нужна глубокая работа над собой, над своей устойчивостью и здоровьем. В России такое может делать от силы 3% из всего числа специалистов. Как клиенту отличить терапевта от просто консультанта: 1. Есть устный или письменный контракт 2. Условия посещения и регулярность встреч 3. Психолог сам в длительной терапии и супервизии Все остальное это просто игры с психологией для развлечения и личностного роста. Иногда чтобы завершить кризис ему нужно помочь. Чем быстрее рынок освободят не профессиональные "игроки" тем нам лучше. Поэтому будем активно помогать выбивать табуретку из под ног у непрофессионалов. Такова конкуренция человеческого вида. Такова селяви друзья! Записывайтесь ко мне в терапию

Реквием по Сабине Тесный дом у вокзала, детский шепот над сном, Запах мела и Карболя, гул вагонов под окном. Ты уехала так рано, как из клетки во двор, Под тетрадями тайком свой распутывая спор. Горький акцент на фамилии, на судьбе, Ты училась читать человека как письмо в темноте. Сабина, Сабина, зачем так рано? Ты шла на свет, а упала в гарь. Ты брала чужую душу в раму и в себе разжигала жар, Сабина, Сабина, из Ростова в мир. Через кровь, через страх, через злой эфир, Ты искала там, где все молчат, И сама ушла, не дойдя назад. Пыльный зал, чужой город, коллекции глаз, Ты несешь свой вопрос как запретный наказ. Между доктором и пациентом — тонкий лёд, пустота, Кто кого там спасает? И кому от кого высота? Ты писала: «Любить — значит ранить», И лечила, дрожа, разрезая кошмар как ткань До живого ножа. Лето... Выстрелы близко, чёрный голос двора. Тихий список на стенке — чья-то мелкая игра. Ты с дочерьми за руку, как на старый урок, Но учебник бессилен перед строем и... срок. Сабина, Сабина, зачем так рано? Три фигуры в пыли, три тени в костер. Твой тетрадный упрямый пламень Перешёл через этот двор. Сабина, Сабина, из Ростова в мир, Через век, через ледяной эфир. Твоё имя шепчет холодный зал, Там, где ты когда-то начинала. Тихий город у Дона, поздний поезд гудит. Где-то девочка пишет... И твоё имя выводит. Максим Рубан, Январь, 2026

Как «прочистка труб» связана с психотерапией? В своё время молодой Фрейд учился у врача Йозефа Брейера. Тот вёл терапию одной из первых пациенток в истории психоанализа — Анны О. Именно она придумала на сессии термин «прочистка труб». Для неё походы в терапию были как очистка засорившихся труб в голове: всё, что застряло — мысли, чувства, напряжение — начинало двигаться и уходить. Вот что даёт психотерапия: она делает жизнь яснее, понятнее и снимает внутреннее напряжение. Если чувствуешь затор — приходи. Поговорим. Прочистим @psymaksim Подпишись на канал в МАХ

И рыбку съесть, и сковородку не помыть. Или «Чёрный лебедь» Сейчас записывал voice в Телеге и в мессенджере «Макс» про то, что происходит вокруг. Люди мечутся: одни понимают, что скоро заблокируют одни площадки, другие — что нет. И бегают между Телегой, «Максом», ВК и прочими соцсетями, пытаясь угадать, куда бежать. И тут я вспомнил начало пандемии — ту же самую панику, метания, непонимание. Есть отличный автор — Нассим Талеб. Он написал две книги: «Чёрный лебедь» и «Антихрупкость». Очень рекомендую. Там речь идёт о событиях, которых никто не ждёт, но которые всё переворачивают. Он пишет: главная проблема мира в том, что мы строим планы на основе прошлого — того, что уже происходило. А реальные кризисы всегда приходят оттуда, откуда их не ждали. Пандемия, блокировки, внезапные изменения — всё это «чёрные лебеди». И мы к ним не готовы, потому что смотрим назад, а не вперёд. Поэтому единственный способ выживать в этом мире — быть в потоке. Быть интуитивно в поле. Не цепляться за старое, а быстро адаптироваться. Я давно понял: чтобы легко и быстро проходить через такие перемены, нужно стать пластичным — как волна. Не как железобетонный столб, который трескается от каждого удара, а как вода: получил — поорал, повозмущался, поматюкался, сходил в терапию, выдохнул — и уже идёшь дальше по новым правилам. Именно так мы сейчас и действуем. С командой пересобрались и начали атаковать «Макс». У нас объединились десятки психологов — создали мощную сеть каналов. Мы просачиваемся туда всеми щупальцами, активно занимаем пространство. Тактика — как у спецназа: тихо, быстро, повсюду. Пока кто-то читает этот пост и думает: «А надо ли? А что будет?», — мы уже внутри. Пока вы решитесь — мы уже всё чётко запустим и заработаем. Вот поэтому — не думайте долго. Действуйте. Или хотя бы не мешайте тем, кто уже в деле. Канал в МАХ: https://max.ru/join/e1dgElqdkC1RWJxUNfJ3ikCcyi9Y4Jp76RfpyOaPCXI

Спасибо РКН и русскому правительству за реформы соцсетей и мессенджер МАХ. И это не шутка братцы! Когда вышли новые требования к Telegram, я возмущался громче всех. Орал на решение, злился, думал: «Вот чёрт, что теперь делать?» Прошло всего 4–5 дней — и вот результат: 1. Ко мне пришли несколько психологов на диагностику частной практики. 2. Появились +3 канала в МАХ с общей аудиторией около 200 целевых подписчиков (без ботов!). 3. Мой Telegram-канал начал расти — скоро перешагнёт отметку в 400 живых подписчиков. 4. Я познакомился ещё с сотней отличных коллег — и теперь вижу потенциал для будущих коллабораций. 5. Никогда раньше не видел такого количества психологов, готовых реально сотрудничать. Русские объединяются через кризис. 6. Мы стали сильнее. Ближе. Хитрее. Прочнее. 7. Моя менторская команда взялась за SMM с новым огоньком: коллеги штурмуют МАХ без страха, уже оформили каналы, пишут комментарии, помогают другим — как настоящие волонтёры! Ещё раз убедился: русский человек растёт через кризис. И каждый раз мы выходим из него умнее, сплочённее и мощнее. Нас не победить. 🇷🇺🇷🇺🇷🇺🇷🇺 Мы — сила. Мы — мощь. ❤️🇷🇺🇷🇺🇷🇺🇷🇺 Вперёд Россия!!! ☀️🌝🌞⭐🌟🌟

«Почему у меня нет клиентов?» — часто психологи и люди, которые обращаются к психологам, попадают в следующую ловушку! Они сразу начинают выяснять какие-то вопросы: про оплату, частоту посещений, удобное время, формат — онлайн или оффлайн, способ оплаты — на карту или наличными. И если что-то «не подходит», человек сразу уходит. При этом он как бы уже со входа начинает отстаивать свои «права»: мол, я же ваш клиент, вы должны под меня подстраиваться, ссылается даже на закон о защите прав потребителей. Но здесь есть один важный нюанс. Пока человек не пришёл на сессию — ни в кабинет, ни онлайн, пока вы не проговорили контракт — частоту встреч, правила оплаты, условия переносов и т.д., — он ещё не является вашим клиентом. Да, он может приходить несколько раз. Но если контракт не подписан (или хотя бы не проговорена устная оферта), то это просто человек, который пришёл решать свои задачи. Он вне контракта. Он не клиент. Именно поэтому, когда начинающие психологи говорят мне на диагностиках: «Макс, у меня почему-то нет клиентов», — я сразу спрашиваю: «У вас контрактные отношения с теми, кто к вам приходит?» Если ответ: «Нет, у меня его нет», — то мой ответ простой: «Потому что у вас нет клиентов». Пока с человеком не установлены чёткие договорённости — у вас реально ноль клиентов. Как с мужчиной - пока нет штампа в паспорте он просто мужик с которым вы спите😈 Поэтому, если вы хотите, чтобы у вас были клиенты, — у вас должны быть контрактные отношения. Всё. И тогда у вас начнут появляться клиенты, практика, работа, деньги — и у самих клиентов будет хорошая терапия. Всем хорошего дня! Кому хочется поправить свою практику — приходите на мою бесплатную диагностику @psymaksim

Цена/ценность личной терапии Стоимость терапевта нынче определяется самим психологом. Я лично был у разных специалистов и за 1000… и за 25 000. И вот что я Вам скажу - главным образом стоимость терапии определяется личной устойчивостью и самооценкой самого специалиста. Если психолог готов принимать в терапии клиентов за 10, 15, 20 000 рублей это хороший специалист по нескольким причинам. 1. У него прекрасные отношения с деньгами. Мне стоило больших моральных усилий перейти на чек 8000 за 50 минут. 2. Она (он) точно знает куда их потратить раз берет такие деньги. 3. Устойчивость психики позволяет находится в окружении успешных мужчин и женщин. 4. Проработаны чувство вины и стыда - именно эти два чувства мешают психологу работать по "высокому" чеку. И самое главное - если этот терапевт смог набрать устойчивую практику на такую сумму и работает по ней значит его оценили его клиенты и считают профессионалом своего дела. Записывайтесь ко мне в личную терапию есть всего 2-а места.

Сон — не фетиш. Просто подзарядка. Сегодня всё превращают в культ: красоту — в условие выживания, машину — в меру статуса, новый смартфон — в показатель характера. И сон тоже сделали фетишем. После ковида в 2021-м у меня начались проблемы со сном. Проснулся в 2 ночи — и всё, глаза как налитые. А завтра на работу! «Как я пойду сонный? Как засну завтра? Надо срочно уснуть!» Не получается. Выпил снотворное — не помогло. Попробовал йогу — не помогло. Полез читать в интернете — и сразу нашёл у себя полсотни болезней. На следующий день купил горсть таблеток. Вечером — снова сердцебиение, тревога, бессонница. И так по кругу. А сейчас у меня другая реакция: проснулся в 2:00 — ура, я живой! Пойду что-нибудь полезное напишу или почитаю. Чуть позже — «чёт дрёмлю… надо дописать». Вырубился. Проснулся в 8 утра. Итого: 20 минут в соцсетях ночью + сон с 22:00 до 8:00 = 9,5 часов отдыха. Вот вам и «недосып» 😄 Сон — это обычная подзарядка, как для телефона. И дефрагментация жёсткого диска в голове. Он нужен, чтобы восстановить энергию и «почистить» мозг от лишнего. Но если ты мало тратил сил — зарядка короче. Если мало думал — мозгу особенно нечего чистить. Так что расслабьтесь. Не парьтесь. Хотите поспать днём — прилягте в уголке на полчасика. Мир подождёт. Чувствуете, что не справляетесь? Записывайтесь на консультацию @psymaksim

Спикер Первого Психологического Телеграмм-Марафона "Практика.Про" Максим Рубан, практикующий психолог с 2012 года, супервизор, ментор, писатель, основатель СППиП "Псинергия", руководитель программы "Практика.Про", куратор марафона, бизнес-тренер с 2003 года.

Приветствую вас дорогие "не коллеги" Приветствую вас дорогие "не коллеги" Одним из ключевых факторов который отличает психолога практика от просто человека выдающего себя за психолога это наличие у вас длительной личной терапии от 100 часов + супервизии. В других случаях вы просто человек сочувствующий психологам. А значит не имеющий права работать с клиентами. Со временем наше сообщество "Псинергия" будет в том числе заниматься выявлением таких субъектов и передачей о них информации в государственные органы контроля и правосудия. Групповая супервизия, которая сделает вашу практику стабильной и доходной В моём ноутбуке до сих пор лежит папка, которая чуть не убила мою карьеру психолога. Называется просто — «обучение». Весит больше, чем всё остальное вместе взятое: курсы, вебинары, марафоны, записи конференций… Тонны информации — и ноль практики. Был момент, когда я понял: если бы готовность к работе измерялась количеством скачанных PDF — я бы уже был супервизором. А по факту — одна-две нерегулярные сессии в месяц и постоянное чувство: «ещё не готов», «надо доучиться», «вот этот курс точно даст уверенность». Я превратил обучение в способ избегать встречи с живым клиентом. Каждый новый тренинг давал иллюзию движения, но страх оставался на месте. И тогда я перестал гнаться за знаниями — и начал искать пространство, где можно безопасно начать. Сегодня я создаю такое пространство сам — через свою групповую супервизию два раза в месяц по 6 часов. Это не лекции. Не теория. Не «ещё один метод». Это живая практика, которая реально делает практику стабильной и доходной. Здесь вы: - Работаете с реальными клиентскими случаями — своими и коллег; - Пробуете себя в трёх ключевых ролях: терапевта, супервизора и клиента — прямо в моменте; - Получаете точную, не приукрашенную обратную связь от меня и группы; - Учитесь видеть перенос, контрперенос, замирания, сопротивление — не как абстракции, а как то, что происходит между вами и клиентом прямо сейчас; - Получаете доступ к потоку клиентских случаев — потому что без практики нет мастерства, а без мастерства нет дохода. Мы не перегружаем теорией. Мы не раздаём шаблоны. Мы строим ваше профессиональное естество через действие, ошибки, осознания и повторения — в безопасной, поддерживающей, но честной среде. Главное здесь — право быть в процессе: не идеальным специалистом, а живым, растущим, иногда ошибающимся, но не прячущимся за новыми курсами. Если вы узнаёте в этой истории себя — вам, скорее всего, не нужен ещё один тренинг. Вам нужно живое поле, где можно наконец начать работать, расти и зарабатывать. Пиши — расскажу, как устроена моя групповая супервизия изнутри. И покажу, как из «психолога с папкой обучения» стать тем, к кому клиенты идут сами — и платят стабильно. @psymaksim